새벽 5시에 자서 정오(12시) ' 에 일어나는게 더 개운하다 vs ' 저녁 10시에 자서 다음날 새벽 5시 ' 에 일어나는게 더 개운하다

둘 다 꿀잠이라는 가정

수면시간은 동일 (7시간)

새벽 5시에 일어나서 그날 정오에 일어나기










vs

밤 10시에 자서 다음날 새벽 5시에 일어나기

["김태형"]

11111 거의 저녁 4시출근이라..ㅎㅎ

[세븐틴 버논]

1111111 한 달 넘게 맨날 그러는 중

[자가용이 자가용]

11111

[쥬니쥬니냄쥬니]

2222222개운한 느낌은 새벽 공기 맡을 때 최공

[茂夫]

22.. 1은 지금 하고 있는데 너무 머리가 아프네요

[문빈♡]

111111 한달동안 이 생활중 너무 좋아요~~

[향기]

1111111111

[오SEHUN]

111

[우 진 아]

1

[!i!i!]

시간대 상관없으니까 숙면하고싶다

[이솝우화]

11111

[장영싫]

111111111

[OCTOBER]

2222222

[임웅재]

222222 제가오늘 1번해보려고했는ㅈ데요 12시에는 눈이안ㅇ떠져요

[볼떨린류춘기]

11111111111 난 새벽러라

[문 빈]

1111

[안녕하신가요]

222222

[음음]

오후에 일어나면 많이 잔 것같은 느낌이고 새벽에 일어나면 일찍 일어났다는 뿌듯함때문에 기분이 개운해여

[덕질하자 덕질행]

둘 다 꿀잠이면 1111111111

[sincerely]

2인데 1의 생활을 하는 중...

[SVT 우지]

1111111111

[turn to page 394]

2222

[인피니트 [2010년6월9일]]

222222222

[됴동이]

111111...

[李碩珉]

11

[세잘두]

22완전

[백현아 에리왔다]

11

[Hug&Kiss]

1 덕질하다보면 새벽까지 떡밥 줍다가 아침에 깨는 것보단 낮에 깨는게 더 편해서

[석진님의 여친입니다.]

111 새해부터 매일 덕질하느라 1번을 매일실천중인데요 확실히 1번이 젤 개운해욬ㅋㅋ

[폭풍전야]

2222

[꽃물]

111 마이 수면 패턴..

[차동탁형사]

11

[우현꽃0208]

222222222222222

[Dane DeΗaan]

222 저는 9시 10시쯤 되면 한시간에 한번씩 잠이 깨더라구요 더 오래자고싶어도...

[Cindy Kimberly]

1111 저는 올빼미형이라...ㅎ

[응했다퍽함]

새벽공기 맡으면서 일어나면 세상 부지런한 사람 된 거 같아서 기분이 더 좋음

[박지흔]

22

[뷔뷔]

22222

[태태뿌까]

111

[륮땡]

111 나만 느끼는 건진 모르겠는데 몇 시간을 자는지는 중요하지 않은 거 같음 ㅠㅠㅠ 일어날 때의 개운함은 몇 시에 일어나냐에 달려있는 거 같다,,, 11시에 자서 약간 어두운 5시에 일어나는 것보다 1시에 자서 7시에 일어나는 게 덜 피곤한 느낌 ㅠㅠㅠ

[황제를 위하여]

1111

[쥬쓰쥬쓰]

111111111111

[ARIANA GRANE]

111111111

[아이참]

111111111111

[lovesick]

222222

[망개떡덕질을하게됐다]

111 새벽에 일어나면 걍 몇 시간을 잤던 자다 깬 기분... 더 자야될 것 같고...

[Muzi]

1

[2011년4월19일]

2

[모래반지빵야빵야]

222 12시에 일어나면 나 자신이 좀 별로임

[허 현준]

2222

[용각]

?? 1

[강대리]

111111

[권순녕이]

제가 1번으로 도 일어나보고 2번으로도 일어나봤는데 1번은 아녜여 ,,,, 1번은 넘 머리아프게 피곤하고 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 차라리 2번 ㅠ

[에이핑크사랑해]

22

[파랑펭귄]

둘다별로...저는 7시간자면 정신못차림 8시간~8시간30분 이정도 자야 개운하게일어남

[뿌요뿌용]

11111111

[VIXX(VIX)]

222222

[거절할게]

1111111 몇달동안 이 생활 중이어서..

[밍챠더쿠]

222222 아침 일찍 일어나서 알차게 보내고 싶어요

[아아아아아아아아아아아]

전 1

[鯨之二心]

후자

[bigrhymer]

1111 12시간을 자도 새벽 5시에 일어나는 건 고문입니다ㅜㅜㅜㅡㅠ

[507일]

22 수험생때 어두울때 일어나면 그렇게 기분좋을수가 없었어요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 내가 공부 제일 많이할거같고

[익인19840704]

222

[너는 참새해 나는 까마귀할게]

11 뭔가 밖이 어두우면 더 자고싶고 덜 개운하고 그럼

[흠잘모르겠다]

11111

[박지민(망개떡)]

1111111

[다 현]

1 ^^ 방학최공

[전비긴]

지금까지 안 잤지만 222..

[생크림 듬뿍이요]

1111

[전정국(97.09.01)]

본문오타 제 눈에만 보이나요?

[지성합니다]

저도 보여요! 그냥 잘못 작성하신 듯 합니다

[지성합니다]

11111

[호연]

후자인데 전 항상 전자인 생활을 하고 있죠...

[당가닝레]

222

[lalasweet]

제가 요즘 1인데요..확실히 2임 이건ㅠㅠㅠ

[glory pocky]

최근 6개월간 1하다가 몇 일 전 잠 하루 거르고 2를 실천해보았는데 완저니 2입니다...

[God Daniel]

새벽 5시에 일어나다니...상상도 못 할 일....전 새벽을 좋아해서 1이요

[운명의 증거]

2222 새벽~아침 시간대에 일어나면 하루가 더 긴 느낌? 그리고 상쾌합니당 ㅎㅎㅎ 하지만 지금은 1로 생활 중...

[로키짱]

아직안잤지만 저는 개인적으로 2..

[찡긋]

당연히 2입니다 야간 알바를 하기때모네 밤낮 바뀐 생활을 하고 있지만 사람은 낮에 움직이고 밤에 자야해요

[강한]

111

[갓대성]

완전1111111 일찍 일어나면 아무리 많이 자도 졸려요

[라이더자켓]

2222 왜냐면 제가 지금2처럼 할 것이기 때무니죠!

[Vㅔ리 good]

정오에 일어나는거요!!!! 11111111

[잠이 부족해]

2

[구 준회.]

10시에 자서 5시에 일어난 적이 없음 9시에 자도 6시 넘어서 일어나는데 새벽 5시에 자서 12시에 일어나는 적은 많음

[코코호도]

222

[닉네임1447950550]

22

[BTS. V]

11111111111111

[잔망이즈제훈(//∇//)]

1처럼 살고 있지만 2가 편함 ㅜ

[매화꽃 아래서 입 맞추겠네]

111 낮에 일어나는거 최고예요 ㅠㅠㅠ

[Nickelback]

2가 좋지만 1이 더 편하긴 하죠...ㅎ

[첸사랑해]

22222222