난 감사일기쓰기내가 학창시절때부터.. 거의 10년 전부터 너무 힘들때 시작했던 방법인데그냥 진짜 사소한거부터 감사하다고 생각하는거야!누구에게 하느냐라는 대상보다는 나한테 주어진 사소한거를 찾아간다는 느낌으로 하는게 더 좋아!이게 습관이 되면 정말 사람이 긍정적으로 생각하게돼오늘 날씨가 딱 내가 좋아하는 날씨라 감사하다이런식으로 하면되는거야!