먹을 거 다 먹으면서 3개월만에 15kg 빼는 다이어트 식단법

ㅎㄷㄷㄷㄷ

[우주다우주]

막줄 너무 공감이다.. 다이어트라고하면 날 시험하고 트레이너인마냥 행동함

[엄햇반]

교대 근무라서... 정해진 시간에 뭘 먹을 수가 없다...

[디피]

ㄹㅇ 정말 헬스 쌤두 하시는 말씀이지만 먹는 걸로 스트레스 받으면 더 안 빠져요 드세뇨!!!!!!!! 저도 엽떡 일주일헤 1번 꼭 먹었지만 턱이 생겼습니다 어디 가면 다들 살 빠졋다규 해요 ㅎㅎ 근데 제가 넘 많이 먹어서 운동을 그렇게 해도 한 달에 3키로? 정도 빠졌는데 더 빠져보여요

[⊙♡<]

그와중에 슈키라 들으면서 운동하는거 넘 귀욥다!!!!! 월요일부터 해야겠당...

[티아라]

마지막 ㄹㅇ... 내가 다이어트한다는데 오지랖 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[황민현겨론하자]

근데 약간 저건 식이장애 (폭식증,음식집착) 같은거 있는 사람한테 좋은 다이어트법인거 같아요

[Backspace]

몸무게가 평균보다 많이 나가면 효과 빠르게 오겠네요... 정상 체중은 미미하겠다...

[여긴어디난누구]

막줄 진짜 공감해요 다이어트라고 하면 참견하는 사람 너무 많아요

[빗티엧]

22진짜 공감.. 그래서 비밀다이어트중이에요ㅠㅠ

[짜냥]

와 나는 진짜 살뺄자격도없다...읽기도 귀찮네 하...운동필수

[BestOfMe]

근데 저거도 어느정도 정상체중 궤도 들어오면 생각보다 잘 안 빠져요....70나갈때 60까지는 저 비슷한 방법으로 금방 뺐거든요 한 2달 걸렸나...밥먹기전에 저렇게 좀 먹고 먹거나 아예 저거만 먹고 저녁을 먹고싶은 거 먹거나 ㅇㅇ 근데 60에서 더 안 빠짐...결국 살을 더 빼려면 운동을 빡세게 하던지 아니면 먹는 걸 줄여야 하더라는...

[BestOfMe]

하지만 먹는 데 스트레스 받지 말라는 건 정말 맞는 말이에요 먹고싶으면 참지 말고 그냥 먹고...그거 소진할 만큼 운동을 하는 편이 오래 할 수 있습니다...계속 참다가 터지면 폭식하고 요요오고 더 바로잡기 힘들어져요

[사랑을담아_솔져]

막줄 너무 공감....제 살은 제가 알아서 할게요ㅠ

[프레이]

다이어트 일주일에 한번은 꼭 드시고싶은거드세요 단기간 다이어트면 상관없겠지만,,

[비투비클라스]

아 나만 친구는 165m 웃긴가ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅎ

[요옵]

토마토 오이를 안먹는데.....따흐흑

[황민현(5)]

앗 저두.... (｡•́ωก ｡)…

[중앙대학교20학번]

오오오 오늘부터!!

[Veuve Clicquot, ROSE]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ마지막줄
살을 빼려면 결국은 제일 중요한게 식이인데(운동은 보조정도) 사람들 식이관리하면 오지랖 너무 떨어요.

[창섭.]

오이 두개가 통오이야??