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500Kcal 다이어트 식단 10가지
25
7년 전
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이 글은 7년 전 (2018/2/03) 게시물이에요
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백현이랑비밀연애중
저는 500칼로리정도의 라면을 두시쯤 하나먹고 안먹어요...라면이 아니더라도 꼭 먹고싶은 음식, 떡볶이나 고기..? 그런거 먹구 저녁안먹는게 더 행복하더라구요 건강 때문에 걱정했는데 다행이도 운동도 해서 그런지 문제없다라구용! 그렇게 십키로 뺐구 1년 넘게 유지중
7년 전
네 말이 맞아,,,
라면먹어도 운동하니 살 빠졌다구용????? 저도 도전(?)
7년 전
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저는 원래 엄청 자극적인 음식을 좋아해서 샐러드나 저염식으로는 도저히 스트레스 받아서 다이어트 안되더라구요...그래서 그냥 먹고싶은거로 너무 배부르지않게만? 일식했어요! 라면먹을때도 국물은 최대한 남긴다던가 밥말아먹고싶으면 라면을 반이상 남긴다던가..?
7년 전
방탄소년단 정희망
기간이 어느정도 걸렸는지 물어봐도 될까요????
7년 전
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백현이랑비밀연애중
잘기억은 안나는데 대학생이라 종강하고 좀 지난후에 했으니 대략 1월 중순부터 3월 2일 개강때부터했으니 두달정도 걸렸네요!
7년 전
아이빈
순두부찌개를 얼만큼 먹어야 86 kcal 인지....순두부찌개가 86칼로리라는게 믿기지않아욬ㅋㅋㅋㅋ뭔가 양념범벅이라 많을줄..
7년 전
Tobi_ow
세최루
저렇게 차려먹는 게 귀찮다....
7년 전
잔치꾹수
슥 했다 나중에 집가서 봐야징 고마워!
7년 전
뚜루둡
슼슼
7년 전
전세진
피자 한 조각 냠냠
7년 전
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뭔소리지??
7년 전
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순두부찌개..?
7년 전
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찌개 한숟갈인가
7년 전
BL0CK B
라면 한봉지 냠냠
7년 전
하트미뿜뿜
와우...
7년 전
OHYUKO
뎅
나는야 슼쟁이 슼슼슼만한다네~
7년 전
한 진우
신의퀴즈
일단 슼슼..
7년 전
석진아 사랑해
전 먹는게 귀찮아서 안 먹다보니 14키로가 빠졌는데 5키로가 다시 쪘습니다...^^
7년 전
삭제한 댓글
(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)
7년 전
예그리나
?
한끼만 드시지 말고 두끼는 드셔야해요ㅠㅠ 하루에 저거 한끼만 먹으면 요요오기 쉬운 체질로 변할 확률이 높아져용
7년 전
크리스마스선물
슼슼~~~
7년 전
귀요미 난 귀요미!!!
일단 스크랩... 일단은......
7년 전
Ryan Reynolds
저렇게 먹기 싫어서 그냥 먹고 싶은 거 하루 한 끼 먹고 안 먹음
7년 전
Dkdkdkkw2
돈많이들겠다..
7년 전
정택운동장
저런거 지키면 오히려 다이어트 귀찮아서 오래 못하길래
저는 1일 1식해요. 딱 먹고 싶은 음식으로 2시전에
그리고 운동 1시간씩 꼭 저녁에 하고 저녁에 배 고프면 물이나 이온음료 마셔요!
그렇게 3개월 동안 독하게 17키로 빼고 지금 2년째 유지중이에요!
7년 전
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