간단하게 챙겨먹기 좋은 과일중 갑.jpg

과일은 아니지만 과일로 알고 있는 사람이 많은 방울토마토



1. 다들 아는 뛰어난 효능


혈관강화,고혈압예방 (비타민C)

다이어트 (100g당 16kcal)

항암작용 (붉은색소 라이코펜)

피부미용 (비타민 A,B,C)

눈 건강 (비타민A)

변비 예방 (식이섬유-껍질)

칼슘보관 (비타민K)


2. 음식물 쓰레기가 안남음


포도,수박,참외 등등 자취하면서 음식물쓰레기 처리하기 귀찮아서

까다로운 과일보다 간단히 먹을 수 있어서 좋음


3. 가격이 저렴


사과를 비롯해 모든 과일이 요새 비싼데

비록 채소지만 방울마토는 효능대비 한팩에 5000원도 안되게 파니깐 '

엄청 저렴한듯


4. 잘안상함


며칠만 둬도 거멓게 변하는 바나나 같은 과일과 다르게

잘 안상하는 채소 방울토마토




건강챙기기 힘든 바쁜 직장인이나 자취하는 사람이

간단히 챙겨먹기 좋은 효율갑!



p.s) 방울토마토는 채소입니다