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배고픔 참는 방법14

l조회 8106
이 글은 7년 전 (2018/8/23) 게시물이에요

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배고픔 참는 방법 | 인스티즈

배고픔 참는 방법 | 인스티즈

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배고픔 참는 방법 | 인스티즈

배고픔 참는 방법 | 인스티즈

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무엇보다 꼬르륵소리가..... 너무 신경쓰여요ㅠㅠ
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무조건 천천히씹기 직빵입니다... 40번이상 씹으면 렙틴이라는 포만감느껴지는 호르몬나와서 배부르다는 생각들어요! 진짜 못믿어도 무조건 해보면 생각보다효과있어용 쪼끔 먹어도 거의 먹기싫은사람처럼 죽 되게 꼭꼭씹어서 오래먹으면 배불러져요
7년 전
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디맨
배부를 때까지 먹지 말고 배 안 고플 만큼만 먹기
7년 전
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디맨
이걸로 52에서 43 됐어용
7년 전
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yrjk
다 아는 얘기하고 있어......흑
7년 전
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쿠쿡컄컄
탄산수 좋아용
7년 전
   
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