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진짜맞아요ㅠㅠ 저도 참는게 습관이어서 기분나쁜일 있어도 괜찮아 신경쓰지말자고 넘겼는데 그게 계속 쌓이니까 스트레스 너무 받고 마음이 계속 불편하고 근데 왜 불편한지는 모르겠고 그래서 일기쓰기 시작했는데 진짜 효과가 좋았어요 평소같으면 신경쓰지말자하고 그냥 넘겼을 일을 사실은 속상했다 기분나빳다고 인정하게 되니까 삶의 질이 훅 올라가더라구요
7년 전
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