실패하기 어렵다는 다이어트

시간제한 다이어트

[장동우(29)]

이게 간헐적 단식인가요??

[IBK기업은행]

12~4시에서 자기 실패ㅠ
좀 더 미뤄서 미국시간에 맞춰서 잠들면 괜찮지 않을까...........

[따룽]

12시에 자야하는것부터 실패...

[쑤쑤]

12시간 공복 가능합니까,,,,

[덕질학개론]

야식 ....포기하기 너무 힘들어요

[우너베더원]

수면 실패....

[낭낭오]

18시간 공복 지킬때 진짜 잘빠지긴했오용

[도날도도롬보]

이게 은근히 어려운게 식사시간대가 정확해서 언제 밥을 먹는지 몸이 기억하게 하는게 중요하더라구요. 수면시간 지키고 6시 이전 금식에 적게 먹었는데 생활 리듬이 안잡혀서 그런지 살은 1도 안빠졌어요:.

[홍삼]

다른건 비슷하게 하고 있는데 12-4시 사이에 못자서ㅠㅠㅠ

[하동균]

아침 저녁 먹고 점심은 걸러라 이말이죠??

[WETTER]

일단 스크랩 해봅니다...

[자꾸 화나개 굴지마]

시도가 없는데 어떻게 성공이나 실패가 생기나 ???ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[BJ 양게]

출근 준비하려면 4시 기상이라 실패

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[헤에에에에에에에에~~~?!]

헉 그럼 메뉴는 드시고 싶은 걸로 다 드시나요?!

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[헤에에에에에에에에~~~?!]

오... 감사합니다!!!

[삭제한 댓글]

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[헤에에에에에에에에~~~?!]

삭제한 댓글에게
ㅠㅠ 진짜 감사합니다!!! 잘 지켜볼게요!!! 좋은 하루 되세요❤️

[나는 람보다 우두두두두두두]

혹시 단식시간에는 물도 마시면 안되나요??

[Dove]

해봐야지

[donut]

저거 진짜 습관처럼 길들이기만 하면 속 가벼워지고 되게 좋아여ㅠㅠㅠㅠ 가끔은 시간안지캬도 맨날맨날 잘해주면 유지 잘되여

[30대아이돌아라시]

제가 그 흔치않다는 실패자 입니다!!!

[닉네임을 입력해주십시오]

군것질안하고 자기전에 뭐 먹지만 않아도 살안쪄요 여러분!

[루니아부지]

수면에서 ..

[만두가땡긴다]

흠....과연

[뤼미에르]

하 그렐린부터 보이는 식영과....ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㄱㅋㅋㅋ 식영과여도 다이어트 맨날 실패합니다.. 저것도 물론..7시간수면자체가 불가능..

[rendezvous]

배고프면 잠이 안 와요,,,

[꾸잉꾸엥]

그 어려운 걸 제가 해냅니다

[내 뱃살이 이 정도일 줄 알았으면]

슼슼... 집에가서 정독하고 도전해보겠습니당

[멍무이]

이런 걸 봐도 안 하게 되는 내가 참 밉다...

[권순영하세요]

수면시간에 자정부터 새벽 4시 포함에서 실패 .. 4시에 자는데요...

[반장에 관심 없습니다]

저 실패했음다 살쪘어요 ㅎㅎ

[o.t.y]

중간에 물도 자주 먹다보면 진짜 배 안고파요ㅠㅠ 55키로에서 49키로까지 뺐어요

[피까파덕]

혹시 키 물어봐도 될까요???

[o.t.y]

저 164요!

[980219 김정우]

며칠만에 감량하셨어요?

[뉴이스트올팬]

3교대...절대 실패

[쿠로오테츠로]

성공하기 어려운 아닌가요

[Moon&Sunrise]

밥 먹는 시간은 지킬 수 있는데 수면 시간 7시간이 어렵네요ㅠㅠ

[라면]

당장내일부터해야지

[펄라이트 페리윙클]

수면 시간 7시간이 젤 어렵네요ㅠㅠㅠㅠ

[ATEEZ_최산]

그 실패 제가 여러번 했어요!!! 실패한 사람 저예요!!!!!

[쮸잉큐]

스읔..

[nct박지성]

5시 기상 통학러 실패

[한심..]

다 소용없어요 걍 식이조절이야 다이어트는 후

[시 詩]

항상 저렇게 하는데ㅠ 규칙적인 돼지예여ㅠ

[컴온 부뉴부뉴]

슼슼 ... 은 했지만 안할 저를 너무 잘알죠 ☆

[과즙상큼이]

깨어있을때 너무먹어서 살 더찌던데

[연아 kim]

3교대 근무라 실패..

[싹]

7시간이상수면이 실패...ㅜㅜ

[WangJackson]

오늘도 일단 슼.,,,,

[광쁘=이기광예쁘다]

와 진짜 해봐야지 8-8시 좋네요 수면이 어렵지만...

[그므시라꼬!]

저는 아침 안 먹는다구욧.....ㅠㅠ

[머쓱타드,,^]

12시 전에 잠을 못 자요ㅠㅠㅠㅜ 눈물나네.. 현생 뽀개버려

[끼끼누나]

제 친구 이거 하다가 그만뒀는데 요요가 왔대요

[Camila]

헐 이번은 너다

[탱♡둥]

수면시간에서 실패 ㅋ
불면증 환자는 그저 웃지요. ㅋㅋ

[pure_water]

스크랩은 또 하지만 이제 실천을 하느냐가 문제죠.,.

[무무는18kg나가지만스피츠야]

당연히 살이 빠질수밖에 없음..술 야식 끊으라 소리 ㅋㅋㅋㅋ

[빅히트박지민]

일단 수면시간에서 탈락..