따라만 춰도 살 빠지는 아이돌 춤

춤

[송민호 (27)]

개인적으로 달라달라랑 예스오예스도...

[고래친구 민혁]

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[구이]

둘중에 어떤게 더 쉬운편이예요 ??

[송민호 (27)]

어 둘다 잔동작? 외우기 어려웠는데 저는 예스오예스가 더 쉬운 것 같아요!!

[후로리]

저는트와이스분들 춤이 보통 더 쉬웠어요!

[구이]

감사합니다!

[장래희망은 돈많은백수입니다]

맞아요 트와이스 yes or yes는 진짜 쉬운편이에요 달라달라는 쓰는 근육들이며 데뷔곡이라서 그런지 준비 많이 한 춤 같고 난이도도 더 어려워요

[민윤기(a.k.a.SUGA)]

아니 일단 춤을 춰야 살을 뺄텐데 저 안무를 소화 못 할 거 같아욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅌ
엉망진창이라도 빠지려나요...?

[빵숩]

디테일 빼도 애초에 체력소모량이 엄청난 안무들이기 때문에 초반에는 따라가기만 해도 칼로리 소모 잘 되더라구요ㅠㅠ

[민윤기(a.k.a.SUGA)]

헉 그렇구나! 그럼 한번 해봐야겠네용 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ감사핮니당!!

[새벽의꽃걸음]

오히려 안무 다 외우고 난 뒤는 어떻게 춰야할지 아니까 힘이 덜 들어요!! ㅠ

[어피치는피치피치]

러비더비로 8키로 뺐지만 무릎도 잃었어요....ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[오늘은맑음]

전 아이돌 추다가 정말... 정신나가는 줄 알았어요..

[NUEST]

티아라 러비더비ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 아주 도움 됐어요ㅋㅋㅋㅋ 사실.. 살이 빠졌는지는 모르겠는데 운동은 돼요 확실히ㅋㅋㅋㅋ

[디디애오]

다리살은 원더걸스의 like this 좋아용

[HI! LIGHT♡]

장기자랑으로 오늘부터 우리는 준비해서 2주일 정도 맨날 치킨에 피자 야식으로 먹으면서 준비했는데도 살이빠지는 매직

[국어교육과]

그냥 샤이니 셜록이후 타이틀곡들이 직빵임

[국어교육과]

몸이 부서지는급을 원하면 에브리바디 넘사

[:보라:]

헉...너무 심하잖아요....... ㄹㅇ 그때 본방보면서 어떻게 라이브가 되지 싶었는데..

[국어교육과]

그거로 살뺄라고 3시간동안 추고 담날 하루종일 누워있었습니다

[BTS-김태형]

블핑 킬디스러브도 많이 빠질거같더라구요..팔 쓰는 동작이많아서 몇번췄다고 다음날 일어나니까 팔에 근육통잌ㅋㅋㅋ

[국뷔를보면눈물이나요]

저는 일단 방탄 춤 전부요

[바랑둥이]

유투브 조싀앤바미 아시나요 .. 그분들이 아이돌춤 쉽게 만들어서 운동 영상 만들어주시는데 에이오에이 빙글뱅글 모바운스 방탄 아이돌 세븐틴 숨이차 요렇게 계속 반복하면 숨차서 쓰러져요 진짜 ... 운동의 신세계입니다

[이리매라]

레드벨벳 행복 진짜 대박입니다 계속 뛰아다니고 땀 줄줄

[사토]

달라달라 덤덤 갑

[NCT 127 Chain]

체리밤 추면 살 빠지고 허리도 빠지고 영혼도 빠집니다

[NCT 127 Chain]

제 닉네임을 보세요 믿을만합니다

[익인19960717]

다 참 힘든 춤...ㅎㅎ...

[@Pyovely_]

라잌디스 ,, 진짜 ,, 최고 ,,,,

[개복치 키우기]

문제는 내가 추지 않는다는 것이지,,,^^

[옹 성 우 :·]

비올레타 ,, 도 엄청 힘들어요 진짜 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

[재현아 윤오해♡]

소방차 한 번 췄다가 허벅지 경련 올 뻔 했어요..🤯😱

[WANNAONE PARKJIHOON]

몸치,박치는...이런 다이어트를 도전하는게 힘들다죠..?ㅎㅎ

[진구지 쟈쿠라이]

방탄소년단 춤은 살도 빼주고 영혼도 빼줍니다

[해원맥 나랑 결혼해]

세븐틴 붐붐도 최고예요

[피리미리가~]

저는 트와 댄스더나잇어웨이...

[뿌띠빠띠뿌]

레드벨벳 행복 루키?확신의 덤덤 세븐틴 콜콜콜....숨이차 고맙다를 연달아 춰보세요! 요단강 반쯤 건널 거에요 오마이걸 윈디데이 확신의 다이어트 춤ㄷㄷㄷ

[WayV 샤오쥔]

장기자랑으로 샤이니 에브리바디 연습할때 최저 몸무게 찍었었어요 살이 빠지지만 넋과 관절이 나갈 수 있으니 주의하세용 진심 너무 빡세여

[섬바뒤헲미]

일단 슼 추천..

[족쇄킹]

블핑 포에버영 재밌고 조아용!

[정국오빠님]

살 빼고 싶어요? RUN 추천....

[B1A4 신동우]

계속 뛰어다니는 거 오마이걸 윈디데이도요... 동선이 계속 바뀌어요..

[Thisisdaniel_1210]

달라달라 yes or yes랑 댄스낫어웨이 이세곡 효과 죽여요..

[BDUCK]

dance the night away 추천합니다... 남자 춤은 그냥 방탄 춤 아무거나 추면 될 것 같아요

[범고래조하]

몸치여서 못 춘다는게 문제...

[대니재니]

시크릿 사랑은무브 있을줄..!

[꽃분]

출 수는 있는건가요......전 안돼요ㅠㅠ

[이안녕]

오마이걸.....춤들도 당황스럽

[됴지마롤]

따라추지 못한다는 점... 어떻게 배우나요ㅠㅠ

[어부의아들]

방탄 댄져도 추가ㅠㅠㅠㅠ

[김건국]

개인적으로 방탄 아이돌 추천이요... 완곡으로 한 세번 추고 나면 숨이 안 쉬어집니다..

[a priori]

불타 추천합니다..

[모나미유]

붐바야 추천해요

[SWEEEEET]

라잌디스..정말..힘듭니다..