한국인이 먹는것에 비해 적게 살찌는 이유

먹는 양 자체는 많은데 칼로리가 낮고, 당(칼로리)가 많이 든 음식이 적음

나물, 밥, 찌개, 제육볶음 등등 아무 한식이나 막 쳐먹어도 1000칼로리 넘기 힘듬. (동치미 2키로 먹어야 크리스피 도넛 한개)



미국애들처럼 수시로 콜라먹고, 간식으로 도넛 한판 먹으면 세끼 부실하게 먹어도 금방 1000칼로리 호로록~



저 그래프에 없지만 한국인 당 섭취량이 EU 평균보다도 낮음.



미국가서 살 쪘다가 한국와서 한식 먹으면 살 금방 빠짐

[전정국(15세,토끼)]

미국 갔다 와야 하는 이유가 생겼네요

[뿌짝뿌짝]

너무 옛날 음식표들 같은데... 당뇨는 우리나라가 더 많이 걸린다는 슬픈 현실

[아기태양해]

헐 정말인가요ㅠ? 이유가 뭘까요?

[뿌짝뿌짝]

제가 알기로는 한국인은 서양에 비해 인슐린 분비가 부족해서 그렇다네요

[방가방가도톨이]

동치미 2키로ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[트레비오리지날]

대신 나트륨...폭탄...

[송건희잘되자]

ㅎㅎㅎㅎㅎ 배민이 주식이라 ㅠㅠ

[비오브유]

동치미 2키롴ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[조승연(24)]

한식 시러시러

[우주인 알린]

동치미 2키롴ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[쿠키앤쿠우림]

요즘엔 점점 당많은 음식도 많아지는거같아요

[SEVENTEEN_DINO]

헐 찌개랑 조림이 의외로 칼로리가 적네요... 한식 사랑합니다

[떵구라미]

국적을 잃었습니다

[엽떡이조아요]

한국에서 아무리 먹어도 적정몸무게 이상 안나갔는데 미국에서 살자마자 몇개월만에 몸무게가 엄청 늘었어요...

[박준식]

대신 나트륨이...

[피땀룸곡]

당을 적게먹는편은 맞는듯 서양에 비해서 ..

[배우 조승우]

오늘부터 한국인 아닙니다

[화양연화 花樣年華]

비교대상이 동치미2키로 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
근데 한국도 요즘 당이 들어간 음식 많아요 외식에는 대부분 다 정제설탕이 들어가구요
그리고 탄수화물의 민족이기 때문에 방심할 수 없습니다ㅠ

[뜌니♡]

빵하고 탄산만 끊어도 ... 애증이다

[초록나무숲]

하지만 나트륨이...

[사랑해보다 더 사랑해]

당 대신 나트륨이긴 한데 양식보단 한식이 칼로리가 적긴 적죠 ㅋㅋㅋㅋ

[간쟝콩쟝왕쟝대쟝]

동치미 2키로 왜이롷게 웃기짘ㅋㅋㅋㅋ

[MOA_Moments Of Alwaysness]

주식은 탄수화물 덩어리 한식에 디저트로 빵 케잌 도넛을 조지니까 이건 뭐..ㅠ 흑흑

[Rather be dead than cool]

맞아여.... 저 친척집가서 강제로 한식만 계속 먹은젓 있었는데 2주에 6kg 빠졌었어여...

[닉네임이그러하다]

탄수화물과 나트륨이 큰 문제가 아닌가.....

[닉네임1482678644]

동치미 이키롴ㅋㅋㅋ ㅠㅠㅠㅋㅋ

[심창]

대신 나트륨이...

[Everlyn]

미국 중부 동부 가면 나트룸 포옥팔 ㅠㅜㅠㅜ 일년만에 12키로 쪘어요 껄껄 너무 짠데 또 적응이 돼서 매일 퉁퉁 부은 채로 살았었ㅈ...

[reni]

but...나트륨....

[아부 만수르 푸라드 수툰]

저 수시로 콜라 먹는데 마른편... 무조건 밥 먹어야하는데 콜라 먹으면 입에서 단내나서 못먹겠어요