4년 넘게 3교대 근무를 하고 있는 25살 여성

겉으로 보기엔 늘씬하고, 예쁘장한 아가씨인데

몇 년에 걸친 3교대 근무 탓인지 몸 상태가 무척 안 좋다는 걸 매일 절감한다고 함.

술과 담배를 하지 않고, 과식도 자제하며 틈날 때마다 운동도 하는 편이지만

수면 장애로 숙면을 취하지 못한다면서 하소연하고 있다.

이런 수면 장애 증상이 1년 이상 지속적으로 나타나서 몸에 심각한 질병이 있지 않을까 무척 걱정한다.

수면 다원 검사에서 그의 말대로 깊은 잠을 자지 못한 채 자꾸만 뒤척이는 걸 볼 수 있다.

다행히 지금은 아직 젊은 덕분인지 수면 장애 외엔 큰 이상 징후를 발견하지 못했다고 하는데

이런 상태를 그냥 방치한다면 결국 심각한 질환으로 발전하리라는 건 누구나 예상하지 싶다.

이건 비단 이 여성만의 문제가 아니라

해가 갈수록 수면 장애를 호소하는 사람이 늘어나고 있는 게 현실이다.

[솔솔라라]

3교대는 퇴사말고는 답이 없는건가...ㅠ 규칙적인샐활할수있는 직업을 구해야하는건가

[마리버드]

반도체면은 하이닉스일려나여..

[yanye12!]

3교대 하니깐 간호사 생각 나네요ㅠㅠ

[남극펭귄]

저요 저요 ㅠ 3교대하고 불면증이 생겼어요 ㅠㅠ

[뜨거운 안녕]

3교대 3년째 하지만서도 너무힘들어요ㅠㅠ 듀티바뀔때마다 적응해서 사는 내자신이 신기...

[@gyu357]

매일매일 시차적응.....

[호호홓]

매일매일 시차적응 중입니다....