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비틀어진 척추를 바로 잡는 7가지 자세19

l조회 10828　출처
이 글은 6년 전 (2020/2/03) 게시물이에요
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비틀어진 척추를 바로 잡는 7가지 자세 | 인스티즈
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백경정
요가수업때 하는것들이네..
6년 전
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마크는 애옹  애옹
교정 요가 듣고왔는데 딱 저거 했어요..
6년 전
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슙비둡바
ㄹㅇ 허리 아프다가도 1,4번만이라도 몇 번해주면 거의 아픈거 사라지더라고요...특히 1번 효과짱
6년 전
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존레전드
오정말요?얼마나하셧어요?
6년 전
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슙비둡바
사람마다 다를 수 있는데 전 그냥 허리 아플 때만 1번이나 4번 2번씩정도?밖에 안했어요ㅋㅋㅋ근데도 아픈게 사그라들더라고요!! 물론 매일 꾸준히 해주면 훨씬 좋아요...
6년 전
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복숭아같은 내얼굴
응 봐도 안해
6년 전
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호엥
오늘도 슼만 합니다..
6년 전
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은지믕
222...
6년 전
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마술 코끼리
일단 슼....
6년 전
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조승연 (Woodz
그냥 시원해서 3번 많이 했는데 좋은거였군여,, 앞으로 열심히 뚜둑 해보겠습니다 ^^*
6년 전
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EXO Is Universe  배쿠아잉유
3번 허리 아푸면 맨날 하는 건데..... 뚝 소리나면 넘 좋아여...ㅎ
6년 전
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대럼대롱
아 필라테스에서 하던 동작들...!
6년 전
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민현이의 외계인  민현이 내꾸양
옛날에 체코에서 만났던 오빠가 가르쳐준 동작이네요.. 하고나면 시원하더라규요!
6년 전
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차차크래커
따라해봐야겠네용
6년 전
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널닮은
누워있으면서도 안하지만 슼...
6년 전
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흑임자비비빅
2222
6년 전
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다롬
pt 받는데 저거 그대로 다해용 히히
6년 전
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수수양
감삽니당 슥슥..
6년 전
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노란쿠키  냠냠
오 다 요가에서 했던 거다
6년 전
   
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