다이어트 후 요요확률 99.5% - 인스티즈(instiz) 이슈 카테고리

	Prof. Severus Snape 0.5퍼센트 헤헤 4년 전
	함께 나락까지 갈까. ..여기가 제 나락이에요... 오잉 13키로뺀다음에 일단 1년넘게 유지중인데..1년후에 어떻게될진 모르겠지만 일단 최소한 예전처럼 돌아가진 않을것같군요 4년 전 서서서 댓쓰니님께서 그 200명 중 1명이신건 아닐까요!! 4년 전 눈빛코빛별빛 인져엉덩이~ 4년 전
	펭수야 펭랑해 펭-하! 왜 빠진 건 다시 찌는데 찌는 건 다시 안빠질까요ㅠㅠㅠ흑흑 4년 전
	난네삼색냥이 다이어트는 끝이 없고 유지만 있죠.. 2년차 다이어터가 느끼기엔.. 4년 전
	기다려, 봄 저번에 5년 이후 보니까 거의 100에 100이긴 하더라고요 4년 전
	qwer409 헐... 4년 전
	나노태형_v 제작년여름에 13키로빼고 찔끔찔끔 다시 찌더니 지금은 빼기전보다 5키로 더 나가네요..ㅎ 다시 해야되는데.. 4년 전
	팀 아직 다이어트 실패 0회차입니다 시도를 안 했기 때문에 하지만 올해는 진짜 해 봐야지... 4년 전
	우누양없 0522 AB6IX 한 300번 시도해서 이번에 반 성공했오요 ㅠㅠ제가 200명중에 한명이길 바랍니당 4년 전
	노루궁뎅쓰 완전 그 몸무게는 아니지만 그래도 요요거의안오고 일년유지중인데 다시 더빼려고 돌입햇어요 성공해야지! 4년 전
	배고픈데 잠이안와 이유가 뭘까.. 4년 전
	김 윤아 노래가슬퍼도인생은아름답기를 안먹고 감량하면 정말 평생 절식하지않는 이상 무조건 요요 옵니다.. 심지어 전보다 더 쪄요 최고의 다이어트 방법은 장기간에 걸쳐서 탄수화물 줄이고(아예 안먹으면 근손실 오니까 조금은 먹어야함) 단백질 챙겨먹으며 운동 많이 하는거에요 그래야 요요가 쉽게 안오고 몸도 탄탄해져요 저 생활 유지하면서 몸 만들면 나중엔 일반식 먹으면서 운동해도 몸은 유지가 되더라구요 4년 전
	徐煐淏 갑자기 찐 살은 빼면 잘 유지되는 것 같아요 저는 원래 진짜 말라서 친구들이 안쓰럽다고 할 정도였는데 고3 1년 동안 10키로 넘게 훅 찐 거 2달 동안 다 빼고 2년 넘게 유지 중입니당 4년 전
	Шайни всегда 그 중에 제일은 사랑이라 ㅠㅠ 4년 전
	아용용 30키로 운동과 약간의 식이로 뻬고 3년 유지 후 40키로가 쪘어요... 4년 전
	이은호 은호야 누나 죽어 55에서 50까지 빼고 현재 58 됐어요ㅎㅎㅎ 4년 전
	北信介 하이큐!! 18키로 빼고 3키로 찌우고 유지중 헤헤 4년 전
	츄징 다이어트성공했다고 운동도안하고 먹는것도 폭식하니까 다시찌는거죠,,, 하루에 먹고죽을사람처럼 매일 폭식하는거아닌이상 가끔과식해도 운동 주3회만해도 살다시안쪄요 아 물론 초절식으로 하루 300~400칼로리섭취하면서 다이어트하신분들빼고요 4년 전
	깍두ㄱI 맨날 5키로씩 빼고 다시 10키로 찌고 반복중 4년 전
	77ㅑ~~~ 62에서 56까지 빼고 59찍었습니다 ^^,,, 곧 60될 듯 ,,,, 학교를 가야 좀 빠질 텐데 ,,,, 3키로 남았당 ,,ㅎㅎ,,, 4년 전
	Emtdjqtdma 우리 어무니 25키로 가까이 살 빼시고 4~5년째 유지중이신데 계속 관리하셔요!! 어머니 말씀 ) 감량보다는 유지가 쉽다 4년 전
	구이 조승연의 시바견 저 3년유지했는데 요요왔어요ㅜㅜ 진짜 제가 다시살찔꺼라곤 상상도못했는데 ㅠㅠ 4년 전
	윤 시 윤 슌님께 저당잡혔어요 ㅎ.... 지금 그걸 절실히 느끼고있습니다... 뭐 다이어트 해야죠 머지않아 언젠가 다시... 4년 전
	임 규형 🧤 10키로 빼고 난 뒤 3~5키로 정도만 찌고 그 이상은 안 찌던데... 앞으로 어떻게 될진 모르겠네요... 4년 전
	아나아나 26키로 감량 2년째 유지중>< 4년 전
	KIM JAEHWAN 10키로 빼고 2년간 유지중임다 4년 전
	킹기훈 54->45->54 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 4년 전
	애플톡톡 조금쪘을때 빼야 금방 빼서 ㅜ 3키로쪘지만 뺄것.. 4년 전
	박깡현 2년 유지했는데 2년 좀 지나니까 5키로정도 다시 쪘어여ㅠㅠㅠ 4년 전
	통아몬드 (요요와서 빡이 친 상태 이걸 또 언제 빼나 심란한 마음) 4년 전
	트라팔가 D 워텔 로 저도 요요 안 올 줄 알았는데 2년만에 절반 정도 돌아왔어요... 4년 전
	예뻤어 방탄소년단 데이식스 고2때 70-> 60 빼고 20살까지 유지하다가 그 후부터 63까지 쪘다가 지금 56-57까지 다시 뺏어오 ㅎㅎ 이걸 또 1-2년 유지해야할텐데 하 ㅠ 막막함니다요.. 4년 전
	팡이세상 ♡ 빼는건 어렵지만 찌는건 쉽고 유지하는 건 제일 어렵죠. 생활패턴을 완전히 바꿔서 정착시키지 않으면 유지가 안되고 원래대로 돌아가려는 것 같아요 4년 전
	엑스원처돌이 x1 데뷔 축하해❤ 7키로 다시 찐 사람 나야나 ~ ㅠㅠ 4년 전
	L R 저는 빼는게 더 어렵다고 생각해요 솔직히 유지는 내가 먹고싶은거 다 먹으면서 양만 조금 조절하면 살 거의 안찌고 찌더라도 1-3키로였을때 잠깐 또 빼면 금방 빠지는데.. 4년 전
	이한마 근데 생각해보면 요요 너무 당연함 그렇게 먹어서 찐건데 다시 그렇게 먹으면 뺐어도 다시 원래 몸무게로 돌아올 수 밖에,,,, 4년 전 이한마 뺀 후에도 음식 조절이랑 생활패턴 유지를 필수로 해야한다는것을,,, 뼈저리게,,, 느꼇거등요,,,,ㅎㅋㅎㅋ 4년 전
	푸헹헹 푸헹헹 5키로빼고 원상복궄ㅋㅋㅋ 4년 전
	우즈마키나루토 20키로빼서 한 3년 유지했는데 대학 취업하니깐 10키로 다시찌고 짐 10키로 다시빼고 앞으로 15키로 더 빼야되는데 막막.. 4년 전
	찐빵상 빵빵이는 귀여워 ㅋㅋㅋㅋ 나일거같다 4년 전
	조팝납매 방탄이들 건강만 해라 운동을 할 수 있는 상황이 아니라 원래대로 먹으면 무조건 돌아오더라구요 4년 전
	드래곤 길들이기2 투애니원비에이피 유지어터는 무슨 그냥 다이어트해야 유지되는 수준이에요.. 4년 전
	Black Widow ㅠ맞아요 한달을 친구들과 즐겁게 밥을 먹엇다? 그러니까 쑥쑥 찌더라구요 ㅠㅠㅠㅠ 그냥 항상 관리한다 생각해야지 안찌는 것 같아요,, 4년 전
	옵티머스민현 다이어터보다 유지어터가 더 힘들어요. 유지가 진짜 힘들어요. 술 한 두번마심 2키로는 훌쩍 찌는데 4년 전
	도레싱 밥떵딘이의 도레싱 난..망 4년 전
	백 켠 니 유지할 때도 당연히 운동을 해야합니다 ㅠㅠ 일반식으로 돌아온다면 못 해도 버피 30-60개는 하루에 한 번 꼭 하세요 4년 전
	뽀시래기♡ 단독으로소리질러! 10키로 빼고 1년동안 유지중인데 문제는 앞으로 빼야할 살들이 너무 많아서 난코스에요ㅠㅠㅠ 4년 전
	우죠죠 저도 두 달 만에 52에서 43까지 뺐다가 47키로로 삼년 유지했는데 지금 51 찍었어요 4년 전
	열심히살ㅈ ㅏ 다이어트 성공하고 일년동안 잘 유지했는데 일년하고 좀 지나니까 한달사이에 십키로가 불었는데 그뒤로 빼는게 쉽지않네요..ㅠㅠ 4년 전
	현아 (Hyun A) 앗사 0.5퍼센트 인간ㅎㅎ 4년 전
	술 먹고 다는 댓글 다이어트 3년 유지하다가 돌아감 ㅋㅋ 참고로 성공했다가 다시 돌아가면 더 대책없는게.. 난 맘만 먹으면 뺄수있다는 근자감때매 더 자제안하고 더 안빼게됨 ㅎ..ㅠㅠㅠㅠ 4년 전
	민세 3년째 12키로 빼고 아직 유지중 !! 4년 전
	flexxx (з´⌣`ε) 저 7키로 빼고 3년 유지하다가 요즘 2키로정도 다시쪘네여 ㅠㅠ 진짜 유지가 어렵슴다.. 4년 전
	너는할수있어 하나씩 이루어가자 저는 요요가 심각하게 왔습니다... 살빼기전보다 더 쪄버렸어요ㅎㅎ 1년동안 여유롭게 뺐는데 3개월만에 미치도록 불어나더군요 하하하... 다시 살빼야겠단 생각은 드는데 마음처럼 잘 안되네요ㅠㅠ 에휴 4년 전
	개굴개굴개굴 아 이거 진짜ㅜㅜ 5키로 빼고 7키로 찌고 5키로 빼고 7키로 찌고..무한반복하다보니 다이어트 시도를 안하는 게 백번 나은 몸무게가 되었슴미다.. 4년 전
	러블리즈 진 ♥LOVELYZ♥ 저희 엄마는 축복받은 몸인건가... 아가씨때 45까지 빼시고 맘껏 드시는 50대인 지금까지 47~50을 유지... 4년 전

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