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독일에서 만들어진 4주 운동법.jpg
48
6년 전
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이 글은 6년 전 (2020/4/07) 게시물이에요
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601
Promise the moon
꿈
이제 이런건 스크랩도 안하고 그냥 넘깁니다
6년 전
JJ_I_N_luv
힘들겠구나 하고 넘길께요.ㅜㅜㅜ
6년 전
END GAME
이런거 하고싶어도 혼자하면 무릎 허리 상할까봐 못하겠어요ㅠㅠ
6년 전
민윤기(1993)
22 잘못하면 디스크 터지고 관절 아작날까봐 못합니다,,흑
6년 전
차 학 연
빅스
너무 힘들어 보여서 스크랩할 엄두조차 안 나요
6년 전
Chamomile
2/14 탄생화
1주 1일차부터 포기
6년 전
슈퍼제이
아래집에서 쳐들어올지도 몰라요...ㅠㅠ
6년 전
nuwanda
일단..스크랩을 해두고 침대에 눕겠습니다
6년 전
너와나의열쇠고리
22 아직까지는.. 스크랩은 해볼게요
6년 전
피캬츄
일단 스크랩
6년 전
윤기나는망개
2월 21일 방탄소년단 컴백
와 죽겠는데요
6년 전
BILL STAX
이건 피티 받으면서도 안해봄
6년 전
뺙
포기합니다
6년 전
최승철(SEVENTEEN)
SVT
힘들어서 당연히 빠질 듯... 난 하루 하고 안 하겠지만 일단 스크랩...
6년 전
이건뭐야
누워있을게요.. ㅠㅠ일단은..
6년 전
김남준와이프
BTS TXT
보는 것만으로도 힘드네요 다이어트 효과는 확실한 거 같아요
6년 전
Wang Yi Bo
허리다치겠다 ㅠㅠㅠㅠ
6년 전
스테판 랑비엘
연느는 제 품에
오 1-5라운드가 하루에 하는거군여...?
6년 전
<기모더워더
공복아침 버피랑 스쿼트 런지 등등하고 단백질먹고
오후에 크런치 레그레이즈 브이업 플랭크 사이드투사이드 바이시클 이렇게였나 복근4분타바타 2세트+2세트랑 딥스 하고있는데 진짜 배가땅땅하고 복근 좀 보이는거 신기해요 운동 잘몰라서 최대한 검색하면서 하고있는데 암튼 노래맞춰서 하는것도 재밌네여 런지랑 브이업지옥
처음에 플랭크하면 허리랑 어깨 아팠는데 찾아보고 자세 교정하니까 3초만에 전신바들바들..
6년 전
이민호
돌아가면 자가격리해야하는데 그때 도전해볼까여... 과연... 일단 슼
6년 전
어쩌나(2018)
세븐틴으로물들고있어
저러면 안빠지는게 이상한거죠...
6년 전
vixxken세정
ㅠㅠ 너무 빡세보이네여...
6년 전
미대생A
하히 빵빠레 샌드 맛있다
6년 전
재순라뷰
ㅋㅋㄲㅋㄱㅋㄱㄱㅋㄱㅋㅋㄱㅋ넘귀
6년 전
눈 누난나
BTS
슼슼
6년 전
더가까워진건소리보다더큰벽
일단 푸쉬업 1개도 못해서 패스
6년 전
NU’EST 김종현
Paradox
와 보는것 만으로 힘들어 보여요
6년 전
카카오 프렌즈 어피치
💛
하루 하다가 포기할듯
6년 전
박지훈장
내마음속에저장
오늘도 스크랩만 늘어가네요...
6년 전
판다다우다다
가만히있으면 반이라도 간다고 누워있으면 반은 한거죵ㅎㅅㅎ
6년 전
고양이가짱이야
야옹이들아 사랑해
일단... 스크랩은 해둡니다.......
6년 전
우에하라 히마리
새로운 「평소대로」가 돼
오...
6년 전
김남준건국해
밑에 집에서 올라올 거 같은데요...? 일단 스크랩...
6년 전
雲深不知處
운심부지처
흐린 눈으로 스크롤 내렸다...
6년 전
뉴'이스트
뉴이스트와3701시간함께하는중
저건 안빠질리가 없는 운동인데요ㅠㅠㅠㅠ
6년 전
ASDJALK
버피 5개 해도 죽을맛
6년 전
백호는어흥
오늘도 열심히 스크랩 ㅋㅋ
6년 전
고준(김준호)
슼슼슼슼슼슼슼
6년 전
비타민주스
레모나타먹자
슼...
6년 전
토끼나라 왕자강아지
형아 나 정구긴데?
보기만 해도 식은땀이...
6년 전
언더더
버피랑 뭐시깽이부터가 집에서 할 수 없는 운동인데요...
그러므로 안 하겠습니다
6년 전
탱♡둥
해본적 있는데요.
그땐 최소한 1층에 살았음.
6년 전
자유로운 바람처럼 구름 위에 별들처럼
나중에 꼭 해볼게요~ㅎㅎ
6년 전
예쁜애들이보면 졸리는닉네임
안졸리세요?? 졸려야 하는데
일단 양심상 스크랩... ㅎ... 다시 보...겠죠...?
6년 전
석찌니섹시우
HaAng
손목 발목 무릎 안좋은 저는 패스합니다...ㅠ
6년 전
Before Anyone Else
아 읽기만 했는데 숨찬다
6년 전
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