호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
https://instiz.net/pt/6801776주소 복사
   
 
HOT 이슈일상연예드영배장터픽션공포뷰티스터디iChart출석체크게임변경
로고
인기글
필터링
전체 게시물 알림
이슈 유머·감동
정보·기타 이슈·소식 유머·감동 할인·특가 팁·추천 뮤직(국내) 고르기·테스트
이슈 오싹공포
혹시 미국에서 여행 중이신가요?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마

앉아서 하는 전완근 운동

l조회 1547　출처
이 글은 5년 전 (2020/9/16) 게시물이에요

앉아서 하는 전완근 운동 | 인스티즈


살려면 계속 해야함
연관글
아버지도 용서못하는 행동
근육이 큰 남자는 나를 때릴거 같아서 무섭다고..10
가만히 있는 아나운서 갑자기 패는 한준희
좋아하는 사람은 없어서 못먹고, 싫어하는 사람..2
지하철에서 가방던지는 아줌마 사이다썰15
교차로 신호 대기중에 트럭 짐정리 하는 어이..3
운전하는 분들, 여러분은 지구 몇바퀴 도셨..
로그인 후 댓글을 달아보세요


이런 글은 어떠세요?

전체 HOT댓글없는글
어제자 개콘 나온 김수용 매운맛 개그…jpg1
13:00 l 조회 1816
90년생들 공감하는 유행템24
12:12 l 조회 9981 l 추천 2
자동번역 도입 후 계속 한일전쟁 터지는 트위터 상황 .jpg1
11:58 l 조회 3509
크게 교통사고나 입원한 동생 챙기는 오빠. jpg3
11:51 l 조회 12540
꽃이랑 럭셔리 화보 찍은 남돌.jpg
10:35 l 조회 1271
일본 긴자에서 만난 연성대 돈가스 열사 이창섭 .jpg2
10:30 l 조회 8500
본인 안 예쁘다고 우는 팬 자존감 높여주는 남돌 실존.jpg
10:05 l 조회 1068
꼰대희를 만난 어느 유튜버
9:45 l 조회 1029
냥샤카라카 🐱
8:05 l 조회 290
물질하는 J-해녀보러 식당갔다가 생긴일.jpg1
1:44 l 조회 1343
그룹에 매직핸드인 멤버가 있을 때ㅋㅋㅋㅋ .jpg
1:27 l 조회 2164
유부남의 센스를 보여주는 상순이 형1
1:22 l 조회 1764
핫걸 재질 릴스 말아온 아이오아이 멤버들.jpg1
1:12 l 조회 2734
결혼 15년차 한지혜가 생각하는 결혼
04.12 23:02 l 조회 3766
이런 게시판은 어때요?
전체 메뉴
GIF 이미지
외국연예

추가하기
GIF 이미지
김우석

추가하기
GIF 이미지
게임

추가하기
GIF 이미지
GL통합

추가하기
GIF 이미지
보이즈2플래닛

추가하기
아버지에게 배운 삶의 지혜1
04.12 22:57 l 조회 1681
전공을 잘못 선택해 망했다는 사람11
04.12 22:55 l 조회 21933 l 추천 6
외계인 고문해서 만들어낸 게 확실한 미국의 신기술2
04.12 21:41 l 조회 8519
가정 교육 제대로 받고 있는 남편3
04.12 21:02 l 조회 7540
동물병원 다녀온 고양이가 울었던 이유2
04.12 20:57 l 조회 5474
이동진 평론가가 1점 준 영화들 한줄평
04.12 20:53 l 조회 3169


12345678910다음
이슈
일상
연예
드영배
13:20
1 런닝맨에서 실시간으로 지예은 놀리는 양세찬 4
2 고등학교 교사: 알바할때 손님 많이 오는거 싫어하지 마라 28
3 최근 반응 난리난 뮤지컬 캐스팅 19
4 영화 개봉 후 관광지 된 살목지 근황 10
5 90년생들 공감하는 유행템 24
6 크게 교통사고나 입원한 동생 챙기는 오빠. jpg 3
7 부자들의 삶.jpg 8
8 현재 소름돋는다는 이재명 성대모사 (역대 대통령 성대모사) 1
9초록글 현재 난리 난 의사아내되는 법 일타강의..JPG 52
10 어제자 개콘 나온 김수용 매운맛 개그…jpg 1
11 불안형들이 타인의 감정이나 행동에 예민하게 반응하는 이유
12 이 쯤 되면 나라에서 범죄를 독려하는게 아닌가 싶은 사건 1
13 단돈 200만원으로 인해 자살을 선택한 여성 2
14 영화 살목지 무대인사 장원영 친언니 장다아
15 20년만에 아기가 태어난 강원도 정선의 어느 마을
 
 
 
 
 
1 와 네일팁 이런거 붙이고 어떻게 살아가는거야 2
2 종량제 봉투 사러 갔다가 기분만 나빠지고 옴 10
3 에... 나 간택 당한걸까나...? 11
4 알바만하다 35에 7급 합격하면 8
5 동네 미용실 왔다가 풀코스 대접 받는 중 3
6 1년간 다이어트 결과 40 3
7 손에 주사 맞았는데 주사스티커 붙혀주신 위치 웃김 ㅋㅋ 1
8 나 지금 딱 4 정도인듯 4
9 기타 연애할 때 초반에 엄청 스킨십 많이 하잖아 4
10 신입 실수가 너무 많아서 1
11 나 1년동안 5키로 뺌 …… 칭찬해줘 한 번만…💕💕💕🥹3
12 ㅇ니 무릎아파서 러닝 못한다니까15
13 카페 알바 2주차인데 주문 밀려도 능숙하게 쳐내는 거 언제쯤부터 가능해?2
14 립밤이 대체 무슨 역할인지 모르겠음8
15 자영업 공무원 부부조합도 좋은거같아5
16 반수 중도포기 안한거 평생 후회할것같음
17 경조사도 엥간히 해야지7
18 흡연충의 악영향
19 기독교인들은 죽음에 대해서 별로 안 슬퍼해?7
20 오른쪽 갈비뼈 아랫쪽 쑤시는건 왜임..6
1 쿠팡 프레시 백 들고 캠핑 간 연예인 13
2 게이클럽에 아이돌들 진짜 많이 가나보구나 1
3 정보/소식 더보이즈 뉴 뮤지컬 논란 1
4 미디어 배우 김영대, 20일 육군 현역 입대…"조용히 입소" (연합뉴스) 2
5 근데 열애설 기사 뜨는날 해당 연옌들 알고 있어? 5
6 정보/소식 '♥바타와 열애' 지예은, '런닝맨' 촬영 중이었다…"양세찬 입 댓 발 나와” 2
7 근데 다들 스탠딩화 진짜 신어?? 15
8 유우시 진짜 이게 일상이라서ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
9 허쓐ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 간절하게 씨큐불렀는딬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
10 정보/소식 사라진지 6일째 접어든 '늑구'...야생적응력 없어 2~3일 고비 2
11 투바투는 ㄹㅇ 난제인 거 극강화려냐 심플이즈베스트냐 6
12 위댐 수장이 바타인가? 2
13 와 미야오 수인 앞머리 깐거 첨 보는데 개예쁘다
14 포타 포인트 유효기간도 있었음..? 2
15 히게단 신곡 들어봤어?
16 헐 ㅋㅋㅋ 지예은이랑 바타 사귀는구나 대박 1
17 얘들아 뿌링클에 배달음식 하나 추가할건데 뭐가 좋을까 4
18 초록글아이돌들 게이클럽 진짜 많이 다니더라 163
19 팬덤유출 중인데 악개까지 나대면 한숨나옴 1
20 ㄱ현윙 연상 사진출처들 연하 sns인거 넘 권력이다 1
1 근데 이번에 ㄹㅇ 백상플 안온거같은대 35
2 백상 올해가 역대급 꽉찬집인데 9
3 아이유가 대군부인에서 살리려는 캐릭터가 천송이인가? 11
4 윤아도 백상 후보 들어갈만 하지?? 23
5 백상 여최 ㅂㅂㅇ이 정배야? 15
6급상승 백상 내일 뜨려나? 3
7 작년은 김태리 정년이 다 예상했을걸… 3
8 작년 여최 후보에 고민시가 있었네? 3
9 대군부인 2차 세계대전은 있는데 일제강점기는 있는지 없는지 모르는 설정임? 1
10 대군부인 대군쀼로 배경화면했어….. 개이뻐 6
11 정보/소식 지예은·혜리… '댄서♥'들과 사랑에 빠진 여배우들[MD이슈] 2
12 미래의 선택이라는 드라마 아는 사람 있어??
13 섭정은 확실히 엄빠도 다 의아해 함 6
14 난 사실 백상 연기만 보면 김유정이 젤 인상깊었는데 3
15 대군부인 아이유 변우석 왕립학교짤 보고 시력 증진하세요✨️ 7
16 박지훈 스크린에서 자주 보고 싶어서 9
17 근데 눈물의 여왕 뜻이 뭐야? 4
18 백상 여신인은 누구 노미 예상해?
19 2회만에 역대 11위, '21세기 대군부인' 20% 천장 뚫나 12
20 언젠가 아이유 허남준 혐관으로 시작하는 로코 볼 수 있었으면 좋겠다ㅜ 4

인스티즈앱 설치

소개   이용 문의   광고/제휴   채용   
권리 침해   개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   
통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation