많은 사람들이 위치를 잘 모르는 근육

1. 승모근

앞에서 바라봤을 때 목 옆에 있는 부위가 전부인줄

아는 사람들 많은데 사실 목 옆은 빙산의 일각일 뿐

사실 등 상부에 위치한게 승모근

2. 광배근

너무 유명한 이소룡짤 때문에 광배를 어깨 바로 아래인 등 상부에 위치한 줄 아는 사람들 많은데

정확하게는 광배는 등 하부에 위치함.

근육 위치를 잘 몰라서 그런지 렛풀다운 할때 광배를 타겟하지 않고

거의 후면삼각근쪽에 타겟하는 사람들이 은근 많음

   

   

[MOTO]

그래서..등이..아팠군..ㅠㅠ