정신과 의사가 말하는 고민거리 반으로 줄이는 법

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이 글은 4년 전 (2021/10/18) 게시물이에요

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남초에서 말하는 산후조리가 사기인 이유...69

	감스트 😥 4년 전
	윤삿갓 제가 쓰는 방법이네요 정리없이 불안으로 가득할 땐 정말 미칠 것 같은데, 책상에 앉아서 종이에 고민을 쭉 써놓고 하나씩 답변을 달다보면 고민이 정리가 되고 향후 방향이 보여 스트레스가 덜해지더라구요 4년 전
	풀문갓용신 20190522 체리블렛 컴백 😍 4년 전
	생요 BTS 너무 좋네야! 4년 전
	아리스가와 👍 4년 전
	토우야아키라 신의 한 수 이런 글 좋아요 4년 전
	인즈익 메모하는 습관이 고민을 정리하는 데 도움이라는 거네요! 잘 읽고 가요~~👍 4년 전
	탑차이 와 좋네요 4년 전
	허브맛쿠키 👍 4년 전
	백장미 🥀 👍 4년 전
	공포의 새우 👍 4년 전
	부밍시스템 어어 티와이트랙 뼛속까지 슴덕 좋네요! 4년 전
	김일꾼 고민거리를 실체화해서 제가 가진 부담만큼 그리 큰것은 아니라는것을 확인한다는게 마음에 와닿네요.. 골머리를 앓으면서 신경을 쏟았던 문제는 항상 돌아보고 나면 제 머릿속의 크기만큼 큰 문제는 아니었더라구요. 4년 전
	Tempus omnia sanat 좋네요 오늘부터 저렇게 해봐야겠어요 4년 전
	혠쨩 짱짱 👍 4년 전
	weiojsd 본문 딱 제 얘기네요 진짜..... 저대로 한 번 해봐야겠어요! 4년 전
	웅냐냐냥 고민을 회피하고 싶어서 저런 방법을 안쓰는거 진짜 맞는거 같아요!고민 때문에 마음은 어지러운데 정작 마주하진 않는ㅜㅜ 4년 전
	백설 공주 👍 4년 전
	qqis 맞아요 비슷한 방법으로 애인때문에 서운하고 속상한거 있으면 애인한테 할말 비슷하게 나한테카톡하기에 다 보내면 뭔가 좀 나아지더라구요 4년 전
	ㄴ ㅣ 얼굴 ❤️ 4년 전
	디카페인 좋은 글 감사해요! 4년 전
	애리 좋은 방법이네용 메모 어플 쓰면 되겟어요 4년 전
	순영곰 도움되는 방법이네요 4년 전
	@highlight_dnpn 완전체=군필돌💙💛💚💜 저기에 뭐 쓸 지 고민하고 진짜 고민은 포스트잇 보면 생각 안나고 써둔 포스트잇 외에 다른 고민을 시작해요...ㅠ 4년 전
	꽃잎놀이 상당히 하고있는거네요...퇴근전 다음날 할일을 순서대로 엑셀에 쓴거 찍어와요...그리고 안봄 ㅎㅎ 4년 전
	_김석진 뭔가 써두면 내가 어렴풋이 고민했던 것들을 움켜잡아둔 느낌이어서 훨씬 편해져요 4년 전
	운동을하자 진로에 관한 큰 고민은 어떻게 손대야될지 모르겠어요.. 4년 전
	조상님로또좀 👍 4년 전
	쩡구기찾으러가보까 일단 포스트잇에 쓰기만 했는데도 뭔가 덜어진 느낌이 드네요,,👍 4년 전
	goodyelin 오 감사합니다 요즘 예민해져서 조그마한 걱정이 불안까지 가는데 한번 실천해봐야겠습니다 4년 전