30대들이 자기관리 빡세게 하는 이유.jpg

마트다녀오셨어요 음~맛있다

26살인데 느껴져요...
소화가 안돼요 ㅠㅠ
그래서 걷기 운동 시작 했어요
3년 전

SKZ_LEEKNOW 내미래신랑^0^

와 이거 정말 공감해요.. 소화가안돼요 돼지파티도 다 옛말..
3년 전

미녀니 NU'EST♥

저도.. ㅠ 전 20대초반에더 느꼈어요 ㅋㅋ
3년 전

파워 쿨톤 은팔찌 철컹철컹

해야하는데........
3년 전

융유묭

20대후반되니깐 안먹는거로 살이 안빠져요..ㅠㅠ
3년 전

닉네임뭐없나

222 20대 초반에는 덜먹어도 2kg는 기본으로 바로 빠졌는데 말이죠…
3년 전

SHINe2

헐 짐짜요.....? 와 지금 20 중반인데 지금 꼭 다 빼놔야겟군요.......
3년 전

Benni.

안돼요... 그때 살뺄 생각하지 말고 운동을 해서 근력을 붙여놔요..
그래야 나중에도 운동해서 살 쉽게 빠져요...
3년 전

(´∀`)

30대면 운동이든 뭐든 하면 그래도 젊을 때라 약빨 더 잘받음 미리미리 관리 시작하는게 좋음
3년 전

박로 제

전 99인데 벌써 무릎 허리 아파요 아빠 다리나 다리 꼬는거 진짜 못 하겠음....
3년 전

트위스트 추면서

생명의 위협 ㄹㅇ....
3년 전

스콜피우스 말포이 드레이코 아덜램

24살 ... 무릎아파요 .. 허리도 삐끗하는 날이 생김
3년 전

場地圭介

30대는 아니지만 스트레스 조절하려고 운동함... 진짜 하고 안 하고 차이가 너무 나서 안 할 수가 없음ㅠㅠ
3년 전

봉재현의 사각토스트

하 그냥 하고 싶은 거 하고 짧고 굵은 삶 살고 싶네요ㅠ
3년 전

콩베베

와 저도 24인데 무릎 아파요ㅠㅠ
3년 전

아저남자친구있어요

바른자세 여러분 제발 바른자세....(꼬르륵)
3년 전

catholic

20대에 느끼는 건.. 30대에 느끼는 것과 차원이 달라요…ㅠㅠ 밤을 새도 피곤의 무게부터가 전혀 다르죠.. 늦게 자던 어느 날 생명의 위협을 느꼈어요 정말..ㅋㅋ
3년 전

알파벳대주주

진심 ㅇㅈ
3년 전

호록호록

예전에는 엥 30도 젊은데 오버하네 싶었거든요. 20대 후반인데도 영양제가 꼭 필요하구나, 운동을 해야 회사에서도 안지치고 버티는구나 싶어요ㅋㅋㅋㅋ
3년 전

안성탕면을 먹을땐 계란을 완전히 풀어버리기~

밀가루 고기 이런거 안먹을바엔 오래 살 이유 없다고 웃으며 말하지만 진짜 죽음을 눈앞에서 느껴보면 그런 소리 안나와요...ㅠㅠㅠ무서워
3년 전

닏썸띵

만성 피로 허약에는 무슨 영양제 먹어야하나요? ㅠㅠ
3년 전

결실

종합비타민, 아연, 비타민b군이 괜찮아요
3년 전

꾸꾸칭구 삶은 아름답다.

저는 종합비타민 먹으면서 비타민 d는 따로 먹어요- 비타민 d만 들어있는 거 + 비타민 d 포함해서 뼈 건강 챙기는 영양제까지 해서 하루 복용 가능한 양을 꽉꽉 채워서 먹는데 그리고 나서 컨디션 정말 좋아졌어요
3년 전

한서린

운동이 병행되야 더 좋아여
3년 전

닏썸띵

뜬금없지만 다른 지병으로 혈액검사 했는데 비타민d 수치가 바닥의 바닥을 찍어서 주사도 맞고 영양제 챙겨먹고 있습니다^^+종합 비타민도요 확실히 너무 졸리고 피곤했던 신체가 좋아진 느낌이 듭니다
운동은… 아직 제대로 시작 못했네요ㅠㅠ
3년 전

리인

30대 초반까진 괜찮았는데ㅠ 이제 감당이 안돼서 식이조절 중이예요~ 훨씬 낫네요ㅠㅠ
3년 전

빵짱땅

전25부터 느꼈음
3년 전

김석진없는김석진팀 그것참잔인하군 에밀레종이야뭐야

20대 후반진입하고 부터 느껴요 ..
진짜 살기위해서 운동해야겠다고 생각했어요
3년 전

익인213458789

30살인데 관절염 왔어요
3년 전

봉지

하루종일 자도 피곤해요..
3년 전

한서린

근육운동 하세여
3년 전

지름길로 가고파

살려고요..
3년 전

오늘밤은 유난히 창빈

20 초반인데 스무살 되자마자 느끼는 중입니다... 학생 때 너무 막 살았더니 벌써 몸이 다 망가져서 관리 중이에요 ㅜㅜ
3년 전

앙냥냥 냥냥이는냥냥해

...살려면 어쩔수가없더라구요...........
3년 전

이자나

먹고 싶은 거 다 먹고 마음껏 게으르게 살다가 일찍 죽으면 된다는 것도 낭만이란 걸 알아 버렸음 현실은 그저 메인보드 개박살 난 폰 죽을 때까지 써야 되는......
3년 전

간장계란밥 꿀맛

이 비유 진짜 적절하네요 사람 쉽게 안 죽습니다 진짜
3년 전

꾸꾸칭구 삶은 아름답다.

아아 맞아요 맞아요ㅠㅠㅠ 게으르게 살던 사람에게 갑작스러운 끝은 오지 않습니다... 지옥 같은 지리멸 일상을 백 세까지 살게 됨...ㅠㅠ 그리고 그 동안 드는 모든 병원비 치료비 다 내가 벌어서 내가 내야하는 어른의 삶...
3년 전

헬로에부리완

살려고..
3년 전

결실

사무직이라 햇빛도 잘 못 봐서 이제 칼마디, 모니터 보는데 눈 아파서 오메가3루테인지아잔틴, 기본으로 종합비타민제는 꼭 챙겨먹게 됐네요
3년 전

서다미

ㅎ.. 21? 부터 느껴서 영양제 챙겨먹어요
3년 전

쥐숭

살기위해 먹어요... 비타민, 홍삼, 콜라겐 닥치는대로 먹습니다...
3년 전

오우무아무아

30대입니다.. 예전엔 진짜 끝도 없이 먹어도 살도 잘 안 찌고, 소화도 잘 됐는데, 30대 되니...... 하 절레절레
3년 전

오우무아무아

근데 웃긴건 영양제도 늘었는데 그만큼 술도 늘었...
3년 전

momo세훈

24살부터 느꼈습니다…
3년 전

구름꽃 황홀경, 그 순간

29부터...치킨 먹으면 소화가 안됨... 튀김을 못 먹는 몸이 되어버렸죠 ㅎㅎ....
3년 전

요 맨

다들 살려고 운동하네요.. 물론 저두
3년 전

sil

ㄹㅇ 생명의 위협이 느껴져요.......
3년 전

Spicy

20대중반에 느끼고 있어여.....호ㅓㄱ실히 피부가 달라요ㅠㅠㅠㅠ흡
3년 전

김정우칭찬감옥에가둬버려

살려고요 허리 아파서 필라테스 시작했습니다.. 피로하고 잔병 달고 살아서 영양제 먹고, 위장이 난리쳐서 식단 관리하고요..ㅠㅠㅠ
3년 전

lliliilili

홈트도 효과 잇나요.....
3년 전

휴고위빙 11월5일

그럼요!! 무엇이든 실천하는 것이 중요합니다👍👍
3년 전

휴고위빙 11월5일

저도 딱 25부터 헬스의 길로... 자신감도 생기고 몸이 확실히 덜 피곤해요...! 불면증도 없어졌습니다ㅎㅎ
3년 전

고운말

평생 스킨케어를 모르던제가 25되자마자,, 스킨케어겁나 열심히 하고있구요,,, 손목 막쓰다가 삐그덕거려서 집에서 아대 착용하고있읍니다,,, 스트레칭 마사지 시간나면하고,,, 진짜 홈에서 할수있는건 다해요,,,^^ 치실 하루에 양치전 세번 치약도 뭐 검은색,, 개면활성제 없는거 쓰고,,, 구내염이 잘나서 가글도 양치 30분뒤로 해요,,^^,,, 혀클리너쓰고,,,약국갈일있으면 약사랑 비타민 이야기하고,,,제 인생에서 이렇게 자세를 뻣뻣하게 있었던적이 있었나싶습니다,,,
3년 전

고운말

확실히 몇달동안 의식해서 다리안꼬고 목 자세교정하고 꾸준히 스트레칭하니 거북목이 많이 좋아졌어요,,, 소화능력 겁나 떨어집니다,,, 23전엔 살면세 체한게 손에 꼽는데 소화제 달고살아요,,
3년 전

닏썸띵

와 저랑 유사점 무슨 일이세요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
3년 전

꾸꾸칭구 삶은 아름답다.

진짜 동의합니다ㅠㅠㅠ 저 영양제 먹고 몸이 달라졌다는 느낌을 그 전엔 받아본 적이 없는데, 지금은 확연히 느껴요ㅠㅠ 아 이도 불편하고 허리도 불편하고 여기도 아프고 저기도 아프고 왜 이렇게 컨디션이 안 좋지ㅠㅠㅠ 병원가면 병원비 폭발하는 거 아냐?ㅠㅠㅠ 하다가 반쯤 속는 셈치고 영양제 챙겨먹었더니 진짜 거짓말처럼 훅 좋아짐... 몸으로 느껴지는 효과가 확 있으니까 챙기게 돼요ㅠㅠㅠ 여러분 모두 건강하세요..ㅠㅠ
3년 전

너는 내 삶에 다시 뜬 햇빛♥

거북목 일자목이신 분들...저처럼 목디 오기전에 꼭 교정하시길...허리쪽도 신경쓰시고..디스크 오면 삶의 질이 급추락합니다 특히 공부하는 학생들 진짜 힘들어져요ㅠ
3년 전

화가난사람 빡치는 글에 댓닮

24 가을부터 느껴지더라구요........
3년 전

윤기나는망개 보라해

전 지금도 느껴요… 슴넷인데 진짜 이렇게 살다간 큰일 나겠다 싶어요
3년 전

민주너무예뻐♡ 예쁜게 최고야

29인데 느껴집니다
3년 전

모카맛고양이 꼬리음슴

여러분~30대되면 살이지이이이인짜안빠져요
ㅜㅜ 알고싶지않았어요.....흑
3년 전

김치잎파리말고줄기쪽

그래서 20대초반에 술 매일 마시고 밤새 놀고 하길 잘한 거 같아요. 어차피 관리 잘해도 30대 되면 개힘들거든요…
3년 전

	마트다녀오셨어요 음~맛있다 26살인데 느껴져요... 소화가 안돼요 ㅠㅠ 그래서 걷기 운동 시작 했어요 3년 전 SKZ_LEEKNOW 내미래신랑^0^ 와 이거 정말 공감해요.. 소화가안돼요 돼지파티도 다 옛말.. 3년 전 미녀니 NU'EST♥ 저도.. ㅠ 전 20대초반에더 느꼈어요 ㅋㅋ 3년 전
	파워 쿨톤 은팔찌 철컹철컹 해야하는데........ 3년 전
	융유묭 20대후반되니깐 안먹는거로 살이 안빠져요..ㅠㅠ 3년 전 닉네임뭐없나 222 20대 초반에는 덜먹어도 2kg는 기본으로 바로 빠졌는데 말이죠… 3년 전 SHINe2 헐 짐짜요.....? 와 지금 20 중반인데 지금 꼭 다 빼놔야겟군요....... 3년 전 Benni. 안돼요... 그때 살뺄 생각하지 말고 운동을 해서 근력을 붙여놔요.. 그래야 나중에도 운동해서 살 쉽게 빠져요... 3년 전
	(´∀`) 30대면 운동이든 뭐든 하면 그래도 젊을 때라 약빨 더 잘받음 미리미리 관리 시작하는게 좋음 3년 전
	박로 제 전 99인데 벌써 무릎 허리 아파요 아빠 다리나 다리 꼬는거 진짜 못 하겠음.... 3년 전
	트위스트 추면서 생명의 위협 ㄹㅇ.... 3년 전
	스콜피우스 말포이 드레이코 아덜램 24살 ... 무릎아파요 .. 허리도 삐끗하는 날이 생김 3년 전
	場地圭介 30대는 아니지만 스트레스 조절하려고 운동함... 진짜 하고 안 하고 차이가 너무 나서 안 할 수가 없음ㅠㅠ 3년 전
	봉재현의 사각토스트 하 그냥 하고 싶은 거 하고 짧고 굵은 삶 살고 싶네요ㅠ 3년 전
	콩베베 와 저도 24인데 무릎 아파요ㅠㅠ 3년 전
	아저남자친구있어요 바른자세 여러분 제발 바른자세....(꼬르륵) 3년 전
	catholic 20대에 느끼는 건.. 30대에 느끼는 것과 차원이 달라요…ㅠㅠ 밤을 새도 피곤의 무게부터가 전혀 다르죠.. 늦게 자던 어느 날 생명의 위협을 느꼈어요 정말..ㅋㅋ 3년 전
	알파벳대주주 진심 ㅇㅈ 3년 전
	호록호록 예전에는 엥 30도 젊은데 오버하네 싶었거든요. 20대 후반인데도 영양제가 꼭 필요하구나, 운동을 해야 회사에서도 안지치고 버티는구나 싶어요ㅋㅋㅋㅋ 3년 전
	안성탕면을 먹을땐 계란을 완전히 풀어버리기~ 밀가루 고기 이런거 안먹을바엔 오래 살 이유 없다고 웃으며 말하지만 진짜 죽음을 눈앞에서 느껴보면 그런 소리 안나와요...ㅠㅠㅠ무서워 3년 전
	닏썸띵 만성 피로 허약에는 무슨 영양제 먹어야하나요? ㅠㅠ 3년 전 결실 종합비타민, 아연, 비타민b군이 괜찮아요 3년 전 꾸꾸칭구 삶은 아름답다. 저는 종합비타민 먹으면서 비타민 d는 따로 먹어요- 비타민 d만 들어있는 거 + 비타민 d 포함해서 뼈 건강 챙기는 영양제까지 해서 하루 복용 가능한 양을 꽉꽉 채워서 먹는데 그리고 나서 컨디션 정말 좋아졌어요 3년 전 한서린 운동이 병행되야 더 좋아여 3년 전 닏썸띵 뜬금없지만 다른 지병으로 혈액검사 했는데 비타민d 수치가 바닥의 바닥을 찍어서 주사도 맞고 영양제 챙겨먹고 있습니다^^+종합 비타민도요 확실히 너무 졸리고 피곤했던 신체가 좋아진 느낌이 듭니다 운동은… 아직 제대로 시작 못했네요ㅠㅠ 3년 전
	리인 30대 초반까진 괜찮았는데ㅠ 이제 감당이 안돼서 식이조절 중이예요~ 훨씬 낫네요ㅠㅠ 3년 전
	빵짱땅 전25부터 느꼈음 3년 전
	김석진없는김석진팀 그것참잔인하군 에밀레종이야뭐야 20대 후반진입하고 부터 느껴요 .. 진짜 살기위해서 운동해야겠다고 생각했어요 3년 전
	익인213458789 30살인데 관절염 왔어요 3년 전
	봉지 하루종일 자도 피곤해요.. 3년 전 한서린 근육운동 하세여 3년 전
	지름길로 가고파 살려고요.. 3년 전
	오늘밤은 유난히 창빈 20 초반인데 스무살 되자마자 느끼는 중입니다... 학생 때 너무 막 살았더니 벌써 몸이 다 망가져서 관리 중이에요 ㅜㅜ 3년 전
	앙냥냥 냥냥이는냥냥해 ...살려면 어쩔수가없더라구요........... 3년 전
	이자나 먹고 싶은 거 다 먹고 마음껏 게으르게 살다가 일찍 죽으면 된다는 것도 낭만이란 걸 알아 버렸음 현실은 그저 메인보드 개박살 난 폰 죽을 때까지 써야 되는...... 3년 전 간장계란밥 꿀맛 이 비유 진짜 적절하네요 사람 쉽게 안 죽습니다 진짜 3년 전 꾸꾸칭구 삶은 아름답다. 아아 맞아요 맞아요ㅠㅠㅠ 게으르게 살던 사람에게 갑작스러운 끝은 오지 않습니다... 지옥 같은 지리멸 일상을 백 세까지 살게 됨...ㅠㅠ 그리고 그 동안 드는 모든 병원비 치료비 다 내가 벌어서 내가 내야하는 어른의 삶... 3년 전
	헬로에부리완 살려고.. 3년 전
	결실 사무직이라 햇빛도 잘 못 봐서 이제 칼마디, 모니터 보는데 눈 아파서 오메가3루테인지아잔틴, 기본으로 종합비타민제는 꼭 챙겨먹게 됐네요 3년 전
	서다미 ㅎ.. 21? 부터 느껴서 영양제 챙겨먹어요 3년 전
	쥐숭 살기위해 먹어요... 비타민, 홍삼, 콜라겐 닥치는대로 먹습니다... 3년 전
	오우무아무아 30대입니다.. 예전엔 진짜 끝도 없이 먹어도 살도 잘 안 찌고, 소화도 잘 됐는데, 30대 되니...... 하 절레절레 3년 전 오우무아무아 근데 웃긴건 영양제도 늘었는데 그만큼 술도 늘었... 3년 전
	momo세훈 24살부터 느꼈습니다… 3년 전
	구름꽃 황홀경, 그 순간 29부터...치킨 먹으면 소화가 안됨... 튀김을 못 먹는 몸이 되어버렸죠 ㅎㅎ.... 3년 전
	요 맨 다들 살려고 운동하네요.. 물론 저두 3년 전
	sil ㄹㅇ 생명의 위협이 느껴져요....... 3년 전
	Spicy 20대중반에 느끼고 있어여.....호ㅓㄱ실히 피부가 달라요ㅠㅠㅠㅠ흡 3년 전
	김정우칭찬감옥에가둬버려 살려고요 허리 아파서 필라테스 시작했습니다.. 피로하고 잔병 달고 살아서 영양제 먹고, 위장이 난리쳐서 식단 관리하고요..ㅠㅠㅠ 3년 전
	lliliilili 홈트도 효과 잇나요..... 3년 전 휴고위빙 11월5일 그럼요!! 무엇이든 실천하는 것이 중요합니다👍👍 3년 전
	휴고위빙 11월5일 저도 딱 25부터 헬스의 길로... 자신감도 생기고 몸이 확실히 덜 피곤해요...! 불면증도 없어졌습니다ㅎㅎ 3년 전
	고운말 평생 스킨케어를 모르던제가 25되자마자,, 스킨케어겁나 열심히 하고있구요,,, 손목 막쓰다가 삐그덕거려서 집에서 아대 착용하고있읍니다,,, 스트레칭 마사지 시간나면하고,,, 진짜 홈에서 할수있는건 다해요,,,^^ 치실 하루에 양치전 세번 치약도 뭐 검은색,, 개면활성제 없는거 쓰고,,, 구내염이 잘나서 가글도 양치 30분뒤로 해요,,^^,,, 혀클리너쓰고,,,약국갈일있으면 약사랑 비타민 이야기하고,,,제 인생에서 이렇게 자세를 뻣뻣하게 있었던적이 있었나싶습니다,,, 3년 전 고운말 확실히 몇달동안 의식해서 다리안꼬고 목 자세교정하고 꾸준히 스트레칭하니 거북목이 많이 좋아졌어요,,, 소화능력 겁나 떨어집니다,,, 23전엔 살면세 체한게 손에 꼽는데 소화제 달고살아요,, 3년 전 닏썸띵 와 저랑 유사점 무슨 일이세요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 3년 전
	꾸꾸칭구 삶은 아름답다. 진짜 동의합니다ㅠㅠㅠ 저 영양제 먹고 몸이 달라졌다는 느낌을 그 전엔 받아본 적이 없는데, 지금은 확연히 느껴요ㅠㅠ 아 이도 불편하고 허리도 불편하고 여기도 아프고 저기도 아프고 왜 이렇게 컨디션이 안 좋지ㅠㅠㅠ 병원가면 병원비 폭발하는 거 아냐?ㅠㅠㅠ 하다가 반쯤 속는 셈치고 영양제 챙겨먹었더니 진짜 거짓말처럼 훅 좋아짐... 몸으로 느껴지는 효과가 확 있으니까 챙기게 돼요ㅠㅠㅠ 여러분 모두 건강하세요..ㅠㅠ 3년 전
	너는 내 삶에 다시 뜬 햇빛♥ 거북목 일자목이신 분들...저처럼 목디 오기전에 꼭 교정하시길...허리쪽도 신경쓰시고..디스크 오면 삶의 질이 급추락합니다 특히 공부하는 학생들 진짜 힘들어져요ㅠ 3년 전
	화가난사람 빡치는 글에 댓닮 24 가을부터 느껴지더라구요........ 3년 전
	윤기나는망개 보라해 전 지금도 느껴요… 슴넷인데 진짜 이렇게 살다간 큰일 나겠다 싶어요 3년 전
	민주너무예뻐♡ 예쁜게 최고야 29인데 느껴집니다 3년 전
	모카맛고양이 꼬리음슴 여러분~30대되면 살이지이이이인짜안빠져요 ㅜㅜ 알고싶지않았어요.....흑 3년 전
	김치잎파리말고줄기쪽 그래서 20대초반에 술 매일 마시고 밤새 놀고 하길 잘한 거 같아요. 어차피 관리 잘해도 30대 되면 개힘들거든요… 3년 전


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