(충격) 나 물 진짜마니마시는대 체수분이 부족하다는거야... 근데그게..twt

 

@: 나 물 진짜마니마시는대 체수분이 부족하다는거야 근데그게..근육량이 없으면 물을 마셔도 저장이 안되고 좍좍배출된대

어쩐지 화장실만 존나 가게 되더라

— 연초 (@HWAGANAONANA) August 27, 2021

 

 

 

나너무 억울해
근육없으면 물은 좍좍 빠지는데
왜 설탕지방탄수화물액상과당은 꽉 잡는거냐고 https://t.co/g9V3lxmca8

— 개나리의꽃말을아십니까 (@NARI_end) August 29, 2021

 

 

 

최근 2달 가까이 단백질 위주의 식사를 하고 있는데(두부, 돼지고기, 닭고기, 참치 등) 단백질 부족 나와서 진짜 ㅇㅁㅇ?? 이 표정으로 있었더니 근육이 부족하면 단백질 저장도 안 된대서 납득했다..
운동해요 다들ㅠㅠ https://t.co/zKtCulp0nz

— 꼬꼬© (@rrhrrhttl) August 29, 2021

 

[은방울]

대체 이놈의 몸은 뭐 좋은 대로 작동을 안 하네요 ㅠㅠ 근육 없다고 흡수도 못하다니 ㅠ

[미녀가조아해]

세상에... 근육이 몸을 지배하네요

[꾸망이]

근육 = 에너지 저장고

[태민이]

ㅇㅇ 맞는 얘기예요 그래서 운동하기 전 수분 보충해줘야 한다고 하는 거

[태민이]

그래서 지방무게보다 근육무게가 더 무거운 이유기도 하고 수분이 함유되어 있으니까

[삭제한 댓글]

(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)

[태민이]

움 근성장을 하기 위해서 수분도 필요하다는 말이었어요! 운동 전 탄수화물+수분->운동->운동 후 단백질 섭취=정석인데 근육이 많으면 많을수록 수분이 저장되는 양이 많겠죠?

[헿헿헤]

헐 작년부터 물 마시는 족족 화장실 가게 돼서 방광에 문제 있나 했는데 근육 문제였군요……………… 운동을 더이상 미룰 수 없을 때까지 온 건가….

[강낭강낭콩싹]

저도 그래서 운동 시작했답니다….함께해요

[JIN3701]

근육 늘리기 넘 힘든데
줄어드는건 개쉬워서 넘 속상해요 ㅠㅠ

[윤현민]

저 정말 필테에서 인바디 재고 물 왜 안 마시냐고 혼났는데 저 스벅 젤 큰 콜드컵 들고 하루종일 마시거든요... 쌤이 그렇게 마시는데 이럴 리가 없다고 제 말 안 믿어주다가 제가 퇴근하고 수업 갈 때 가져간 콜드컵 보고 인정하섰어요 노근육 인간...

[niin]

인간 왜이리 약해...

[무늬는 포도가 먹고시픈뎅]

주3회 근력운동 하고 식단조절하는데도 근육이 빠지길래 왜 그러냐고 여쭤봤더니 너무 안먹으면 또 근육이 빠진데요…..ㅠ

[밥밥띠라라]

사람의 몸이란..참이상한것같아요

[자두곰도리]

주 2~3회 운동하는데 몸무게 늘었지만 먹는 양이 안늘어나요...ㅠ

[Icetea love]

그래서 내가 물 많이 마셔도 건조했던건가...운동 진짜 물 아까워서라도 해야겠네요ㅠ

[Gemanhaeyo]

그럼 근육 많른 사람은 물을 아무리 마셔도 화장실을 평소처럼 가나요…..?

[태민이]

저는 근육 많은 편은 아니고 정상 범위 중간인데 물 최초로 마시고 2시간 후부터 시작해서 4~5번 가고 끝나요 2L 기준으로! 그 뒤로 안 마시면 화장실 안 가요

[뷀부렉]

열분 뛰기운동도 근육에 도움되나요?

[뉴이스트 영원을 노래해]

넘나 유산소...

[iilIiII]

도움 됩니다!! 빠르게 달리는건 근육에 도움돼용 저는 보통 속도로 달렸는데도 다리 근육이 꽉 차는게 느껴졌어요

[가시처럼발라줄게]

헬스장 더더 열심히 다니겠습니다........흑흑

[난 원필쓰]

이놈의 몸뚱이....

[청개구리]

아 물 안 마셔도 되겠다

[얄리랼리얄라셩 얄라리얄라]

몸뚱아리 효율이 왜이렇게 안좋은거야...니가 언제부터 근육이 있었다고....

[밥 주세용]

헐 그래서 내가…

[낞]

그래서 내가 화장실을 그렇게 갔구나...

[민윤기 고갈]

이 놈의 몸뚱이 비위맞추기 드럽게 힘드네ㅠㅠ

[샤월525호]

근육 문제였구나.... 하하....

[Spider Man]

진심 물 많이 마시면 30분에 한 번씩 감

[아나함]

타고난 근육체질인데 생각해보니 주변 사람들에 비해 마시는 물의 양보다는 화장실을 적게 간 것 같긴 하네요. 대신 땀을 많이 흘리는…

[태태태]

와 저 정말 하루에 물 2~3리터씩 마시는데도 항상 체수분 부족하다고 떴는데... 근육이 부족해서 그런거였네요... ㅠㅠ

[이양꼬]

운동 시작했는데 어쩐지 화장실 요즘 예전만큼 안가네요

[카제하야여자친구]

그래서 그런가 운동시작하고 몸무게가 늘었어요 ...ㅜㅠ겉보기엔 비슷한데

[Lev]

와 물 많이 마시는데 화장실을 30분에 2번이상도 가서 너무 짜증났는데 이유가 근육...운동 진짜 시작해야겠어요ㅠㅠ

[나이트크럽 연정戀情]

헐... 그래서 화장실을 그렇게 자주 간 건가..

[달고나라]

헐 그래서 물 좀만 마셔도 화장실을 그렇게 많이가는군요... 근력운동좀 해야겠어요...ㅠㅠ

[김국진]

나는 그럼 걍 방광이 큰건가.....

[군것질이]

정말 인간 몸이란...

[VIXX(VIX)]

와 물 마시는 양은 별로 안 늘었는데 화장실은 더 많이 들락거리게 돼서 왜 그런가 했더니 이런 이유가.......

[랩]

이정도면 몸뚱아리가 문제다...

[시각디자인]

유산소운동은 안되나요..

[엔시티 해찬]

운동,,,해야지,,,

[dkdnd]

원래 물안마심 먹으면 몇분만에 그 양 그대로나옴ㅋ

[다신정지안당해]

얼탱이가 없네요......

[이우]

그루면 근육 없을때 물 많이 마시면 소용없는건가요? 물 많이 미시면 좋다고 하자나요 그게 소용이 없는건가요?

[파데]

헐 전 수분부족이 제 체질탓인줄로만 알았는데.. 단백질도 겁나 먹는데 부족하대서 인바디 기계가 이상한거 아닌가 의심했는데 제 몸이 쓰레기였군요 ㅠ

[（♡´▽｀♡）]

바닥을 기는 근육량 + 원래 예민한 방광 환장의 콜라보

[뿌빵]

근력 운동이 정말 중요하군요 한 번 더 필요성을 느끼고 갑니다 !

[꾸꾸꺄꺄087]

제가 물 먹는 하마고 근육량 거의 없는 젤리수준인데 화장실 자주 안 가는 건 뭘까요? 친구들이랑 놀 때도 유독 화장실 안 가는 편인데..혹시 살이 수분을 붙잡고 있는 건가요..?

[섭서비죠아]

그놈의 근육량... 늘 부족ㅜㅜ

[민윤기']

홀 물 하루에 최소 2L마시는데 부족한 이유를 여기서 찾을 줄이야..!

[부승관이 남자로 보여]

그 헬스장까지 갈 여력이 안되서 집에서 스테퍼랑 맨몸운동만 겨우 하는데 시간을 좀 늘리면 근육이 조금이라도 생길까요..? 물 많이 마시고 화장실 자주 가는거 지겨워죽겠어요ㅠㅠ

[인성갑]

스테퍼는 근육운동 아니에여

[봄하나]

허어어..어쩐지 가족도 심각하게 물어볼 정도로 화장실 자주가는데 운동을 전혀 안해요.... 그렇구나....

[유햄슷터]

앗시ㅜ 어쩐지 저만 화장실 넘 자주간다 했더니.. 근육이 없어서..

[퍼플래빗]

살이...지방이니.....기름과 물은 섞일 수 없는건가봐요..

[파이링]

..........운동 시작해야 겠어요....

[된장님 원장찌개 드세요]

어쩐지... 헬창 남친보다 제가 더 많이 마시는데 저만 화장실을 그렇게 가던...

[첫사랑이었다]

아 그래서 요즘 화장실 덜 가는구나

[농노(22년차,수만마을)]

헐 그러고 보니까 인바디 한창 80점대 나왔을 땐 화장실 그렇게 많이 안 갔던 것 같아요,, 가을겨울이라 땀도 많이 안 났을 땐데,,,

[드링킹카카오재생산]

아 열받네 … 장난하나

[Love Me Harder]

몸관리.. 어렵다..

[뱅드림]

다른 얘기지만 전 물 많이 안 마시는데 체수분은 높게 나와요 이건 뭘까요..?🥺

[나무에서떨어진매미]

오호…운동 열심히해야겠네요…

[흥흥탄탄0613]

결국 모든 길의 끝엔 운동이 있다는 게 킹받는다...흑...

[곰팽잉]

하...

[깹쏭8ㅅ8]

근육 없는 편은 아닌데 물 마시거나 얼음 먹으면 화장실 엄청 가는데 왜져… 근육에 비해 지방이 너무 많나..?

[T1_Faker]

그래서 내가 화장실을.........

[망무]

어쩐지 남들보다 물을 곱절은 마시는데.화장실 잘안감

[pms4946]

아 공부만큼 운동하기시러

[터키즈온더블럭]

나는… 파이프다…

[김태형 내꺼다]

헬스 꾸준히 해야겠네...