맥도날드 다이어트 레전드

3개월간 맥도날드만 먹음
아침 맥머핀 해시브라운
점심 치킨샐러드
저녁 감튀뺀 햄버거 풀세트

 

 

결국 감튀가 문제라는게 정설

[진주아범]

와 하고싶은데 돈 꽤 들겠다.. 물릴것같기도하고..

[상큼한 감귤 한라봉]

😮

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[결혼하면메접^^]

엇.. 그러게요?

[연필]

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[수주님]

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[아사바 윳키]

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[베네틴트]

메뉴보면 맥도날드다이어트가 아니라 그냥 다이어트식단같은데ㅠㅋㅋ 아침에만 맥모닝이고 점심은 샐러드

[네시의에피파니]

그니까요 ㅎㅎㅎㅎㅎ

[젤리박사]

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(내용 없음)

[DAY6']

암튼 감튀가 문제.

[행운을_빌어줄게]

그렇지만 감튀...포기할 수 없어요...

[삭제한 댓글]

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[부차라티]

여기 인포에요~

[인생은 운]

저거 관련 영화도 있잖아요 건강도 오히려 좋아졌대요

[냠냠짭짭]

빠라빠라 빠빠 빰~

[나재민 여친]

맥날은 감튀가 젤 맛있는데.......

[삘릴리삘릴리삘릴릴리]

한국 맥날도 샐러드 팔아주면 좋겠다...

[Baby.G]

저녁에 햄버거 세트를 먹었는데도... 오...

[돌체앤가바나]

제발 빅맥다이어트 만들어죠용.....ㅠㅠ

[무로돌아가]

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(내용 없음)

[빛채경]

저것만 먹으면 살 빠질것 같긴 해용

[그해 우리는]

햄버거 은근식단에 넣기 좋아요 세트만 아니면! -16kg 뺀 사람이-

[익인01267]

헉그래요??짜서 도움 안될줄알았는데••

[바드]

헐 그렇군요

[별당아씨]

맞아요.. 탄수화물 단백질 채소까지 완전식품....

[치킨은후라이드]

성분으로 보면 그럴수도 있으나 실질적으로는 햄버거 안 패티와 소스 그리고 빵에 문제가 많습니다 빵은 혈당이 빨리 높아지는 흰빵이고 소스는 설탕지방덩어리고 패티는 원래 상태의 고기와 다르게 갈려져 있기 때문에 몸에 흡수가 빠르게 되어서 인슐린 수치를 빠르게 높힙니다(지방 단백질도 인슐린 분비 됨)

[와랄랄라루]

햄버거랑 따끈따끈한 감튀 있으면 감튀 고를 1인...

[라임 세레니티]

아침 말고는 다 샐러드구나..

[아자아자!오늘도 화이팅이닷!]

저녁에 햄버거도 드신거같아용!

[ssssso]

나는가서 감튀만먹는디 하

[아자아자!오늘도 화이팅이닷!]

감튀보다 해시브라운이 더 칼로리 높을거같은뎁

[침하디]

이게 진짜라고

[이태민 부인]

감튀 포기 못해여

[보라빛]

맥도날드 알바 하면서 3개월만에 10키로 뺐던 거 생각나네요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그때 45키로 찍었던…

[우지호얌]

맥날 감튀가 젤 맛있는 ㅠ

[종강하자]

😮

[웅베이비]

머야...원래 햄버거는 감튀를 먹기위한 핑계 아닌가요?

[갓유]

감튀를 메워야

[보검매직]

맥날은 감튀가 본체 아닌가요!?

[줌바즈 러버]

헐 햄버거 먹고 싶어요

[백장미]

와

[세상은 요지경]

여담이지만 요즘도 감튀수급 잘 안되나요?

[분홍아이]

최근에 먹었는데 제가 갔던 곳엔 딱히 감튀수급에 대한 글없이 감튀 잘 먹고 왔어욤!

[세상은 요지경]

감사합니다!

[정우 지켜야지]

보기만해도 물려요...

[@이주연]

피티쌤도 햄버거 먹을꺼면 감튀 빼고 먹으라고 그랬는데ㅋㅋㅋㅋㅋ

[닉네임아직못정함]

해시브라운 먹을 수 있으면 괜찮을 듯

[꾸만]

감튀없이 햄버거에 제로콜라면 킹정합니다

[토마토즈]

식단만 한건가?

[오잇오잇]

와 안질리나...

[JΙMΙN]

흠 그냥 식사량을 줄여서지 않을까요...?

[JihWaaa]

원푸드 다이어트 이런건가요?

[여름보단 겨울]

한국 맥날에선 샐러드 못 봤는데...ㅠ 한국 패스트푸드점에서도 샐러드나 과일 판매했으면 좋겠어요

[故 박용하]

햄버거로 식단 하는 법
버거 단품, 제로콜라만 먹기
여기서 제대로 식단을 한다? 위에서 빵한쪽떼고 소스 빼고 먹으면 나쁘지않습니당

[딱딱한복숭아]

햄버거 단품 칼로리가 생각하시는 거만큼 엄~청 높진 않아여ㅋㅋㅋㅋ 탄단지 완전식품

[연준이꼬]

맥도날드에서 알바하면 더 빨ㄹㅣ뺄 수 있습니다... 다들 트라이트라이..

[7초의 남자]

ㄹㅇ맥날서 알바할 때 5키로 빠졌어요

[ΤΧΤ 연준]

감튀 먹으러ㅜ가는 곳인데........

[Dobby is free]

맞아요 햄버거가 은근 영양소 골고루 챙긴 음식인 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[탬즈]

햄버거 사실 소스 빼고는 나쁘지 않죠

[postboxham]

오 이렇게나 반가운 소식일 수가! 그렇담 마침 식단 중인 제가 오늘 저녁은 어디 한 번 맥날을 시켜보도록 하겠습니다!

[noname2]

근데 진짜 햄버거때문에 살 찌진 않더라고요…맥날 알바하면서 다이어트했을때 점심으로 주 5일 햄버거+물 감튀x로 먹고 저녁엔 식단 했는데 두달 동안 10키로 뺐어요 물론 운동 주5-6일 2시간씩…

[요랑요랑]

감튀....그게 포인트 인디ㅜㅜ🥹

[믿을건나스닥뿐이야]

점저 식단 바꿔야하는거아닌가 근데 대단하다