	어금니 꽉 깨물어 꺄아아아아ㅏ아아아아아아아아아아아ㅏ아아아아아아아ㅏ아아아아아가ㅏ가아아아아아아아아아아아아아아아아악!!!!!! 3년 전
	노래 듣는 돼지 😮 3년 전
	행복한우주먼지 저도 비슷한꿈 꾼적있어요 ㅋㅋㅋㅋ 꿈을 맨날맨날 꾸고 내용도 친구들한테 말해주는게 버릇이돼서 자동적으로 자각몽 학습이 됐는데 가끔 신기해요 뭔가 심오하게 생각하게되고 무섭기보단 신기한...? 느낌 ㅋㅋㅋㅋ 3년 전
	백장미 🥀 😥 3년 전
	겨우살이 으아....너무 무서워여ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 초반에 읽을 땐 저는 자각몽을 꿔본 적이 없어서 오 신기하다 나도 꿔보고싶다 했는데....글 다 읽고나니 평생 안꿨으면 좋겠어요 ㅠㅠㅠㅠ 3년 전
	존윅강아지 그건 고작 개.. 😥 3년 전
	돼지적은통 돈좀모으자 아 괜히읽어써어엉ㄱ 3년 전
	뀨트 구구트 혹시 읽으신 분들 중에서 귀신..일까봐 무서우시다면 원래 인간은 진화적으로 잠에서 못 깨는? 상황을 두려워하게 되어있어서.. (옛날 원시시대에는 밤에 맹수가 가까이 오는데 못깨면 안되잖아요..ㅎㅎ) 그래서 수면마비 (혹은 가위눌림)도 그렇고 뇌에서 본능적으로 두려움과 불안함을 유발해서 어떻게든 깨려고 하다보니까 가위 눌릴때 무서운 형체들이 눈앞에 그려지거나 저런 자각몽이 '자각악몽'으로 변하는 상황들이 있죠..ㅠㅠ 저도 직접 자각몽을 자주 꾸진 않아서 잘 모르겠지만 저럴때 현실이 아닌 꿈이라는걸 상기시키고, 꿈에 맞서 싸우려 하지 않고 차분히 흐름대로 따라가고 (혹은 두렵게 상황이 변질되려 할 경우 아예 상황 자체를 지워버린다! 라는 생각으로 통제해보거나), 또 자기 전에 명상을 해서 더 심신을 편안하게 하고 자면 더 괜찮다고 하네용... 그리고 자각몽 꾸면은 사실 뇌가 쉬어야 하는데 덜 쉬어서 수면의 질이 떨어지니까 안하는게 좋다고 해요..ㅎㅎㅠ 또 저렇게 자꾸 자각악몽을 꾸면 수면이 두려워질수도 있으니까 저런 원글쓴이분은 그냥 최대한 푹 자는게 좋을것 같기도.. 편안하게 충분히 잠을 잡시다 모두들!ㅎㅎ 3년 전


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나는 자각몽을 자주 꾼다.jpg8