배고픔을 참다보면 갑자기 괜찮아지는 이유!

[삼빠]

붐업

[백한]

배고프다가 안 배고파질때마다 내 간이나 근육이 아작나는 신호구나 하면 되겠네요

[설화]

하지만 저는 참지 못하고 먹습니다 🥺👍

[유민규]

오마이갓....

[비트를비틀즈]

그래서 먹어야한다는 말씀이죠?ㅠ

[펭팽]

글루카곤아 고마워~

[프레이 TV]

근손실이 온다는 얘기네요

[호빵맨맨]

거의 간에서 일어납니다

[오잉또잉ㅇㅁㅇ]

전 오히려 엄청 배 아프다가 먹어도 계속 아플지경이던데…ㅠㅠ

[하 치 와 레]

헐 그럴 때 많이 먹으면 체하더라구요..ㅜ 조금씩 꼭꼭 씹어서 드셔야 해요!!

[신화 신혜성]

😮

[리더즈]

당이 떨어져버리던데…

[그아탱]

근손실,,,

[태민이]

헐.......

[태민이]

대박...........

[마라탕먹고싶어]

헉 결론은 배고픔 참으면 안된다는건가요??
비슷한예로 배고플때 빨리 자는편인데, 자고 아침에 일어나면 몇시간동안 안배고파요.

[마라탕먹고싶어]

지방이 아니라 근육이 빠지는거였구나...ㅎ저럴땐 단백질먹는게 효과적일까요

[바나나맛]

와 근손실

[핑공등장]

바로 먹어버려서 그런적이 없긴하지만 고마워 근손실아!!

[CB]

오...그렇군...

[호로로로롤ㄹ]

얼마나 굶어야 했던 순간들이 많았으면..

[티모시샬라메]

지금 근손실 오는중

[치즈인더모코코]

글루카곤 고마워!

[두리아나그란데]

와 저럴때 안먹으면 살이 빠지겠구먼~~ 하면서 내렸는데 근손실....

[10 9]

… 일하다 보면 못 챙겨 먹을 때가 많은데 큰일이네요 안 그래도 근육 없는 편인데 요즘따라 더 못 챙겨 먹었더니 힘도 없고 ㅜ ㅜ

[cookiemonster]

헐 근손실

[피쟈]

전 배고픈거 참으면 속이 너무 안좋다라고요… 특히 굶다가 자고 일어나면 진짜 토할 것 같은ㅜ

[McDonalds]

근손실이었구나...

[액션 가면]

밥때 놓치면 배 안고프더라구요 알바를 그만둬야,,

[고영윤]

4일은 굶어야 그렇게 되지 않나요?
주위 단식 후기들어보면 3~4일차때부터 배고픔이 사라진다고..

[KNK]

어쩐지...

[정구기 부인]

배고픔을 느끼기전에 먹는걸요

[D-2]

아하 이래서 체성분이 엉망이었구나...^^

[날아라삐약이]

참으면 되는 거였군용...

[양파쿵야]

글루카곤 사항해

[기염뽀쨕]

ㅇㅋ..

[980219 김정우]

자가포식…

[해왕성]

뱃살에서 빠져나갈 것이지 어째서 근육에서...

[분분한 낙화]

아니 왜 거기서...

[xyxy]

굶으면 근육 빠지고 먹으면 지방이 찌고...환장이네요

[생일파티]

헐 근손실은 용납이 안되는데

[19990922]

배웠던 거다 시험 보고 다 잊어버렸지만

[낌찌]

저는 진짜 배가 아플정도로 계속 고파지던데.. 저런 순간이 오나요?

[둥이렐라]

넹 진짜 와 아사하겠다 싶은 순간을 지나면 별로 배 안고파지더라구요ㅋㅋㅋㅋ

[소금빵]

오... 기억해놨다가 나즁에 아는척 해야쥐 ㅎㅋ

[뚜벅쵸]

지방쓰라고 근육쓰지말고

[냐냐냐]

근데 배가 고파지는건 당연한거고
하루에 몇칼로리를 얼마나 많이 먹었느냐가 중요한거 이닐까여...ㅋㅋㅋㅋㅋ
한번에 많이 먹는게 좋은건 아니지만 배가 고플 때마다 먹는 것도 좋진 않을듯
든든하게 먹으면 은근 쉽게 배 안고프기도 한것처럼

[지리의힘]

결국 먹어야함

[6-2반 유기현]

저걸 몇 번 겪다보면 배도 좀 덜 고파지는 거 같더라구요.. 몸도 이렇게 배고파해봤자 안 먹을 걸 아는 것 처럼..ㅋㅋ

[로시]

헉… 근데 먹으면 찌잖아요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

[백장미]

👍

[두두두두]

근데 그럼 지방은 언제 쓰는건가요??

[온지]

지방은 움직이는 매순간(저강도 유산소) 조금씩조금씩 쓰이고 있습니당 그래서 바지런히 움직이시는 분들이 마른 경우가 많져

[공강]

그치만 나는 먹어버렸죠

[꾸만]

엥? 근육 속 당을 쓰는 건가요? 그럼 오버된 혈당을 체지방으로 축적한건 대체 언제 쓰는거죠? 맨날 축적만 하고 정작 혈당 떨어질때 쓰는게 근육 속 당이면 왜 축적하는거여...

[킹명수]

저도 같은 생각했어요… 아니 지방은 언제 쓸거냐고!!!!

[익명123456]

지방을 먼저 쓰고 근육을 쓰지 않나요?

[온지]

우리 몸은 근육을 제일 쓸모없다고 여겨요ㅠ 에너지 저장창고 효율이 낮은 걸 먼저 태웁니당

[20200111]

아 그렇군요 안돼잉………

[22nd]

그럼 대체 지방은 언제쓰는지ㅠㅠ

[눈이 높은건 절대 아닌데]

3일 단식할때 느껴봄

[시차(My Time)]

팀플하다가 밥때 놓쳐서 저녁 그냥 거른적있는데 밤 열시쯤 되니까 배가 안고파지더라구요 저래서였구나..

[우리미]

그래서 내가 근육이 없구나❗️

[더이상 할 게 없겠지]

아 근손실이구나,,,

[행운을_빌어줄게]

지방 먼저 쓰고 근육 뺏어가지...

[호빵맨맨]

거의 간에서 일어납니다. 그리고 지방 분해도 같이 일어납니다. 오래 굶으면 근육에서도 일어나겠지만요

[그냥행복하자]

좋은정보 감사합니다 다행이네요ㅠ

[미니도라]

그럼 어쨌든 냅다 참으라는말이군요,,,,슬퍼요

[나미]

간헐적단식으로 살빠지는 원리.
그리고 나가가서 저탄고지의 원리

[러블리즈 지애]

맞아요 근데 너무 지나치면 배고픔은 안 느껴지는 대신 어지럽고 몸에 힘이 안 들어가더라고요...

[다시또안녕]

저는 막 꼬르륵 소리가 천둥치듯 나면 배고픈게 없어지더라구요~ 혹시 꼬르륵 소리가 유독 크게 나는건 왜인지 알수있을까요? 진짜 너무 심해서 민망해요ㅜㅜ

[woodz야]

그런적이 없는데용…?

[개굴개굴개굴]

그럼.. 지방은 어떻게 해야 빠지나요ㅠ