커피는 바로 끊으면 안됩니다. [카페인중독에서벗어나는법]

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커피에도 금단증상이 있을까?

하루 2~3잔은 드시는 분

하루 최소 한잔 오후상태를 보고 한잔 더 마시는분

yes 있습니다

ㅑ현대인의
ㅑ기본질병아닌가요

와 이거나야..아침에 한잔은 꼭 마셔줘야함...

보통 일주일은 참아야 금단증상이 해소된다고함

하지만 바로 끊으면 힘들기때문에 서서히 줄이는걸 추천

어제 큰잔으로 두잔마셨으면 오늘은 큰잔하나 작은잔하나 내일은 작은잔으로 두개 이런식으로 서서히 줄여나가기

ㄹㅇ... 나 일하기 전에는 커피 한잔 안마실때도 많았는데 일하다보니 하루에 두잔은 기본으로 늘어나더라...

이거도 ㄹㅇ...백수되고 (생체리듬은 창이 났지만) 잠을 푹자니 커피가 안땡기고 맛으로 먹게 되더라

요즘엔 그 음료수 성분에 보면 다 써있으니 한번 확인해보기
나는 이미 펩시로 카페인 섭취완.

네 그렇다고합니다
요즘 현대인들은 커피없으면 못산다는 말이 생각나서 가지고옴
다들 건강하자~

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[와햄]

커피 안마신지 일주일 짼데 9시에 자서 4시에 일어나요 ㅋㅋㅋ 몸도 개운해져서 좋아요 ㅋㅋ

[생일파티]

저는 카페인에 굉장히 민감한 체질이여서 평소에도 커피를 자주 마시지는 않는데, 3~4일만 연달아 마셔도 바로 중독현상 생기더라구요. 3~4일 마시다가 담날 안마시면 바로 두통오고 엄청난 피로에 시달려요.ㅠㅠ 본문 참고하겠습니다 감사합니다