살면서 운동하다가 이 증상 느껴본 적 있다 vs 없다

일정 시간 이상을 달리다 보면 엔돌핀이 배출되면서 쾌감을 얻는 러너스 하이 증상



이 증상에 중독성을 느끼는 사람들은 달리기를 멈추면 오히려 금연과 비슷한 증상을 겪는다고도 하며,

실제 유명 철인3종경기 선수를 비롯해 '러너스 하이로 느껴지는 쾌감이 사랑하는 연인과의 관계보다도 더 높다'고 하는 사람들도 많다고 함



반면 다이어트나 건강을 위해 운동하는 아마추어 일반인들 중에선

'달리다 보면 기분 좋아지는 시기나 증상이 온다던데 왜 그런거 없고 힘들기만 하지' 싶은 사람들도 많다고 함



러너스 하이가 오면 대체 어떤 기분인지 어떤 심정인지 궁금하다 왜 안 오는지 모르겠다 싶다고....