솔직히 여성분들이 도복운동은 꼭 해보셨으면 좋겠음

[김썽철]

그렇게 무릎 연골을 잃었습니다......

[흑임자마카롱]

헙 혹시 어떤 운동 하셨나요

[김썽철]

주짓수요 ㅠㅠ

[애들은다비켜라비켜]

저도 주짓수하고 십자인대 뽀각 ,, 😢

[비트를비틀즈]

헐.. 기술 당해서 다치신건가요..?

[adgre]

헐 저도 주짓수 시작했는데 무릎 다쳤어요ㅠㅠ

[비트를비틀즈]

헐.. 기술 당해서 다치신건가요..?

[adgre]

기술 들어가다가 다친건 맞는데 기술이 위험해서 다친건 아니고 실수로 삐끗해서 다쳤습니다ㅜㅜ

[바닐린]

주짓수 안부담스러우셨어요? ㅠㅠ 저는 성비 안맞아서 남자랑 스파링 시키는데 진짜 눈물나는줄

[쭈꾸밍잉]

운동하다보면 남자랑 스파링해도 상관 없던데요!! 여러사람이랑 해보는게 배울수있는점이 많아서 좋았어요

[또로로롱7]

저 연골안좋은데ㅠㅠ 주짓수랑 유도 중에 뭐가 낫죠??

[하울의 음~ 쥑이는 성]

저도 고관절이랑 엄지관절 나갔습니다....

[DFI BLADES]

열어분 검도하세요 재밌어요🥰

[호로롱야]

22 검도 짱!

[피자는사랑이죠]

오 생각만하고 시도는 못했는데 도전해볼게요

[Ong Seong Wu]

검도 운동되나요…!?

[DFI BLADES]

검도 호구 쓰고 1시간 하면 진짜 땀 범벅이에요ㅋㅋㅋ
끝나고 드러누워요

[더덕씨]

도장 한바퀴 돌면서 타격대치는거만 해도 엄청 숨차고 땀투성이 되더라구요ㅎㅎ

[멍랑공용]

완전 땀범벅돼요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[애플잼]

검도하면 어깨 넓어지지 않나요 ?

[DFI BLADES]

저 검도 10년 넘게 했긴한데 어깨가 넓어지는지는 잘.. 모르겠어요..
대학 동기들이랑 찍은 사진 봐도 그냥 딱 넓지도 좁지도 않은 평균…

[애플잼]

성인인데 어깨 넓어질 걱정 없겠죠..? ㅋㅋㅋㅋ 한 번 도전해 보고 싶네요

[태태 옷장 속 구찌넥타이]

어깨 넓어지고 싶어도 눈에 띄게 넓어지는데 몇년 걸립니다… 운동 조금한다고 근육 많이 안붙으니 도전해보세요!

[사용법]

초딩때부터 검도했는데..어좁이..예요..🥲

[더덕씨]

검도 진짜 재미있었어요 근데 본국검법이었나 그거는 진짜 지루했어요ㅋㅋ큐ㅠ

[망두링]

코성형 한 사람이 할 수 있는 도복운동은 없겠죠..?크흡

[당근만두]

태권도 괜찮으실 것 같아용 겨루기나 낙법 같은것만 안하시거나 조심하시면!

[호로롱야]

검도요! 호구 쓰면 코 맞을 일 없어용 사실 호구 안 써도 코 맞을 일 없지만...

[우영우역삼역]

저 그래서 검도 했어용 ㅎㅎ 검도 조아요 호구 쓰면 더더욱 코 다칠일 없는 운동

[자축인묘진샤오미배터리]

도복 운동은 아니지만 강인한 어깨와 등근육,코어근육을 원하시면 클라이밍 추라이..추라이..

[버블티도좋은데시카고피자짱]

클라이밍 떨어지는 게 너무 무서워서 못하겠어요... 첨에 안무서우셨나요

[자축인묘진샤오미배터리]

떨어지고 멍들고 많이 다쳤지만 악깡버로 견디니 자연스럽게 몸이 낙법을 익혔습니다🥲

[익인100546]

클라이밍 시작을 어떻게 하셨나요? 동아리? 강습? 하고싶은데 시작하기가 쉽지않네요

[자축인묘진샤오미배터리]

저는 직장인이라 집근처에 있는 클라이밍 센터에서 강습받았습니다.
혹시 대학생이시면 학교내에 등산동아리 들어가셔도 배울수 있습니다😘

[Light, 백현]

손 힘이 약한편이어도 클라이밍 가능한가요??

[자축인묘진샤오미배터리]

저도 손힘이 없었는데 5개도 못 잡았는데 하루에 하나씩 두개씩 늘어나니까. 이제 한번에 40개씩 잡아도 괜찮답니다!

[Light, 백현]

시간 될 때 한번 도전해봐야겠어요 감사합니다!

[폰재벌]

클라이밍 일년째 하는 사람인데용..! 힘 자체도 물론 중요하지만 자세가 매우 중요해서 여러가지 자세를 익힌다면 충분히 잘 하실 수 있어요 :)

[삭제한 댓글]

(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)

[안녕 루]

클라이밍 일일 체험 서울 기본 2만원이에여
자세한 건 지역 클라이밍 센터 검색하면 가격 다 나와있어요

[천성]

전 클라이밍 하고 발가락을 잃었습니다.... 하지만 클라이밍 재밌어요. 클라이밍 3개월 하고 점점 난이도 올라가면서 힘이 딸려서 PT 받으러 다녔어요 ㅎㅎ

[크리스토퍼 논란]

주짓수 꼭 한번씩 해보셨음 좋겠어용!!!

[자스민그린밀크티]

태권도 4단 땄습니당 ㅎㅎㅎㅎ

[자스민그린밀크티]

태권도의 묘미는 진짜 선수단이나 청년부에 3단부터 시작인 것 같아요

[인절미드실래요?]

혹시 몇년 걸리셨나요?

[빙다리핫바리]

몇년 걸리셨어요?

[너의노래가되어]

회사 다니면서 앉아만 있다보니 등근육이 없는건지 코어가 없는건지 운동이 필요하단 생각이 들었는데요. 도복운동 하면 근육이나 코어 키우는데 도움이 될까요?

[제임스 P. 설리반]

누구랑 겨루는 게 무서워서 못하겠어여,,,

[내코야]

항상 달리기도 느리고 체력도 안좋았지만 운동하면서 깨달은건 파워하나는 좋다는 사실 ㅎ.ㅎ 장단점이아니라 강약점으로 자신을 받아들이게 돼서 좋아요

[듣기싫어]

주짓수 재밌어요 성인반에도 사람 많구요 ㅋㅋㅋ

[슈취타]

PT나 필라테스 이런 운동말고 주짓수 태권도 이런 거 한번 제대로 배워보고 싶어요

[금쪽이]

몸치여도 주짓수나 태권도 잘할 수 있을까요..? 하고 싶긴 한데 도전이 어렵네요ㅠ

[피터 라이트]

여러분 주짓수하세오...!
운동 한번도 안해봤는데 재밌어서 일년째 하고 있어요!

[KT 위즈]

발목 안좋은사람도 할수있는 도복운동 머가있을까욥....??

[우째쓰까잉]

그렇게 전 팔꿈치 인대를 잃었어요••• 어떤 운동이든 부상의 위험은 항상 있으니 꼭 안전한 곳에서 배우시길,,

[핑구짱구]

주짓수 시작했는데 재밌어요 ㅋㅋㅋ 근데 멍이 많이 생겨요ㅠㅠㅋㅋㅋ

[티벳스나]

저는 겨루기하다가 쳐맞고 슬픔만 얻었어요....

[안태주]

요즘 유도 유튜브에 빠져서 유도 해보고싶은데 시골+20후반이라 다닐데가 없어요...ㅠ

[복숭아 공주]

그러케 발목 인대를 잃었슴미다

[핫촤콸릿]

혹시 성인이 태권도 취미나 운동으로 하는거 어떨까요?

[오늘도 입금해]

저 이십대인데 태권도 흰띠부터해서 검은디 땄어요! 근데 성인반 있는데로 잘 찾아서 가시는걸 추천드려요... 저 승급심사할 때 제 허벅지까지 오는 애기들이랑 같이 심사봐서 너무 창피했어요
근데 재미있게 잘 다녔습니다 히히

[핫촤콸릿]

와 알려주셔서 감사해요! 어릴때부터 다니고 싶었거든요! 혹시 성인반을 추천하시는 이유가 승급심사에서 애기들이랑 하는게 조금 부끄러워서일까요?

[오늘도 입금해]

그런것도 있지만 동작 연습이나 겨루기할 때 아이들이 살짝 어려워하는게 느껴져서요! 물론 분위기 자체는 좋아서 태권도 끊을 때는 애들한테 말투 옮아서 철부지 어른이 된 상태로 그만두게됐지만! 만약 성인반 있었다면 저는 성인반으로 갔을거에요!

+중고등학생이 있으면 시험기간에 통으로 안나오는 경우도 있어서 도장이 적적해요...

[핫촤콸릿]

아 그렇군요 그까진 생각 못했는데...감사합니다!!

[밥차려]

주짓수 짱 재밌어요 머리 쓰는 거 좋아하면 강추... 맨날 머리만 쓰고 운동은 안 배워 봐서 걱정했는데 기술 외워서 쓰는 재미가 쏠쏠해욤 어느 타이밍에 어떤 기술을 응용해서 쓸지 간을 잘 봐야 돼서 주짓수도 꽤나 심리 싸움인 듯

[Ryan Reynolds]

저는 주짓수를 해서 손목 인대를 잃었습니다..

[밥밥띠라라]

유도 정말 재밌습니다... 근데 머리가 안굴러가서.. 다 당하고 난 뒤에야 뭔 기술을 했어야햇는지 생각이나요...하지만 이것도 재미입니다 ㅋㅋㅋ

[흑당밀크티]

무슨 운동이든 일단 목허리어깨중에 아픈데가 있음 의사부터 만나보세요.. 저도 알고싶지 않았습니다

[땀쟁이]

여러분 도복운동은 아니지만 풋살하세요. 너무 재밌습니다.

[마스카포네치즈아이스크림]

도복운동은 아니지만 얼마전부터 복싱시작했어요 ㅎㅎ

[이세돌 주르르]

어렸을때 태권도 해왔어서 태권도 다시 시작해보려고 했는데 성인태권도가 생각했던것보다 별로였어서… 좀 더 제대로 된 곳으로 가보고는 싶어요

[현대건설 배구단]

헉 저도 어렸을 때 태권도 하고 다시 해보려고 알아보는 중인데 왜 별로였는지 알 수 있을까요?

[이세돌 주르르]

품새하고 겨루기 발차기 등을 배우고 싶었는데 뭔가 호신무술에 가까운 느낌이었어요.. 복싱 느낌도 없지 않아 있었고요ㅠ 한 달만 하고 그만두었네요

[현대건설 배구단]

아 그렇군요 ㅠ 알려주셔서 감사합니다!

[익명익명익]

주짓수 하다가 팔꿈치 인대가 집 나갔었지만 억지로 데려와서 계속 하고 있어요.... 😇

[seonyul]

다들 인대 잃었다는 거 보고 무서워서 도전 못하겠어요.... ㅠ

[로컬푸드]

관절 안 좋으신 분들 수영해보세요! 가족들이 허리가 안 좋으신데 수영 다니시고 다들 좋아지셨어요ㅎㅎ 저도 무릎이 안 좋은데 무리없이 유산소 하는게 넘 좋더라구요!

[몽다]

검도 하고 싶다..!!!

[안뇽엘사]

태권도 재밌어어여ㅕㅕ여 성인되서 흥미 붙임

[이 재 윤]

주짓수 하고 정형외과 단골됨요

[JUNHUI]

어릴때 태권도 검은띠 준비하다가 아빠가 태권도 선수할거 아니면 관두라해서 관뒀는데ㅠ 성인이 된 지금도 미련남아요 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

[-권전무님-]

저는 도복운동은 아니지만 복싱 추천드립니다…

[정한.zip]

제가 손목이 많이 안좋은데 도복운동 해보고싶긴 하거든여..ㅠㅠ 혹시 추천 해주실거 있나유..

[마데자루]

발목 약한 사람은 어떤 운동이 잘 맞을까요...

[러블linus]

수영이요
수영이 전신운동 입니다

[홍상수]

전 안 맞더라고요 확실히 사바사입니다

[박범찬]

전 유도하고 무릎바보가 됐어요

[박범찬]

그치만 다같이 하는 운동 너무 좋았던 기억이 있어서 다른 운동도 배워보려고요! 복싱이나 검도.. 클라이밍 같은 거 너무 재밌어보이더라구요

[닉네임1475182212]

주짓수 해보고 싶었는데 댓글 보고나니 무서워졌어요...

[미프진 당장 도입하라]

무술 배우고 싶은데 여기 연골, 인대 잃으신분들 왜 이렇게 많나요ㄷㄷ 몸 다칠까봐 무서워서 못배우겠어요ㅠㅠㅠㅠ

[개좋은빛살구]

무릎이 안좋은데 추천받을 운동 있을까요...! 복싱 배우고 싶은데 무릎에 엄청 안좋대서ㅠㅜㅠ

[티모시 할 샬라메]

무릎 안좋으시면 도복입는 운동말고 수영같은 물 속에서 하는 운동이 제일 좋아요..ㅠ

[개좋은빛살구]

ㅠㅠ 수영은 재미가 별로 없더라구요ㅠㅠㅠ 도복입는 운동은 안좋군요ㅜㅜㅜ

[이랏샤이마셍]

저 또한 무릎인대를 잃었습니다..

[pleasehotdogworld]

주짓수 배워보고 싶었는데 왜이렇게 다...

[박꽃게]

태권도가 어린아이들이 많이한다는 인식이 있는데 태권도 좋아요! 도복소리 들리는 품새가 짱입니다..
-태권도 선출-

[3/4과 9의 승강장]

도복운동도 탐나내요 ... 아직은 구기종목을 더 사랑하지만 ... 여자분들도 풋살하세요 진짜 재밌어요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ물론 맨날 무릎 깨지고 다침 ㅠ

[강 영현]

도복운동은 아니지만....
다들 테니스 하세요💕
재미집니당

[맥반석계란]

도복운동은 아니지만 관절 안좋으신 분들 수영하세요! 진짜 좋아요
저는 주짓수 한번 배워보고 싶네용

[난 그렇게 SM에서 헤어나오지 못했다고 한ㄷr...☆★]

저는 검도로 무릎 연골을 잃었습니다... 교내에서 일주일 중 하루씩 수업 들었는데 그 상태로 급수 따야된다며 빠르게 진도 나가다보니.,,, 무릎 연골이 닳앗다고 하더라고요..?

[석석석석석]

검도 해보고싶어요...

[하나뿐인대야]

낯가리시는 분이면 도복운동 힘들 수 있습니당...!^^😇

[일편단심]

배우고 싶은데 겨루고 싶진 않아요..(?)

[터지고있는]

주짓수 재능이 없다는걸 다시 깨달았지만.. 계속하고있어요!

[Eclipse]

복싱 3개월 했었는데 평소에 운동 전혀 안 하다가 갑자기 빡센 운동 하니까 무릎 나가서 병원, 한의원 치료받으러 다니는 돈이랑 시간이 더 많이 든 듯한... 좀 더 여유 생기면 PT 끊고 일단 기초 체력부터 다지고 다른 운동 해야겠어요ㅠㅠ

[Eclipse]

개인적으로 주짓수는 꼭 한 번 배워보고싶어요!!

[김깝수]

주짓수 정말 재밌습니다 안전하게 하세요

[안녕 루]

여러분 모든 운동은 부상을 동반하니 잘 알아보고 하시길 바랍니다
주짓수는 인대 부상 뿐만 아니라 뼈도 금 갈 수 있어요
필라테스, 요가 말고는 다치면 좀 크게 다치기 때문에 잘 알아보고 하세용
저도 클라이밍 중인데 자주 다치고 이걸로 인대, 손가락, 다리 다치는 사람 많아용

[안녕 루]

운동 하고 싶은데 안 다치고 싶어 - 수영, 필라테스, 요가
위의 세 개는 넘 지루한대 - 하지만 한 번도 운동 안 해보신 분이라면 위에 세 개는 좀 하고 다른 운동 간잽하세요
아니면 크게 다침

[록산느의 탱고]

222 부상 진짜 조심하셔야 해요..!! 몸 약하신 분들은 수영이나 재활 피티 추천합니다 +그리고 수영은 정말 정말 재밌습니다 강추

[[라플라스]]

맞아요
그리고 클라이밍 진짜 무릎에 무리 많이 갑니다
무릎 안좋으신 분들은 안하는 거 추천드려요

[봄날의곰]

꾸준하게 운동하는 게 참 어렵더라고요 도복 운동은 안해봤는데 한번 도전해 보고 싶긴 하네요

[인생은 벌꿀오소리처럼]

주짓수하고 골반부상와서 꽤 오랫동안 운동 쉬었습니다 다들 살살 조심

[파라오]

유도 개힘들어요...

[슈우룩]

때리는 것도 싫고 맞는 것도 싫어서.. 클라이밍 좋아요

[BLOO]

폴댄스 크로스핏 재미있오용ㅋㅋㅋㅋ

[동사무소가는고양이]

하체부실은 무슨 운동해야하나요..

[러블linus]

수영 추천드려요

[동사무소가는고양이]

감사합니당 노출안하는 유교걸이라 약간 고민이 되네여..

[우리엄마사위도경수]

막상 가시면 너무 힘들어서 내 몸도 남의 몸도 눈에 안들어오니까 걱정마세요! 원피스 수영복 말고 3부 수영복 이런것도 많이 입으니까 함 츄라이 해조세요~

[러블linus]

저는 펜싱이랑 크라브마가 생각하고 있어요

[강 동원]

주짓수하고 발목 아작났어요.. 안전한 운동 하시길 ㅠ

[탑타라타라탑탑탑]

요가 정말 좋아요 여러분!

[사이키쿠스오]

합기도 검은띠 2단입니다.. 물론 초딩때 땄는데
아직도 몇개의 호신술과 긴 봉을 돌릴수가 있습니다 ㅎㅎ

[리린]

유도했었는데요 제가 재능이없다는걸 깨닳게된 좋은시간이였죠

[@Bunnies]

누구랑 대련을 하는 게 싫어서...해볼까 싶다가도 대련 생각하면 흥미가 확 떨어져요ㅠㅠㅠ

[dnisjed]

주짓수는 하지 마세요... 정말 많이 다치는데 재밌어서 못 그만둡니다 ^^

[임시왕]

여러분 관절 잘 안다치는 수영 추천합니다..
정말 재밌어요

[RUSSELL]

굽은 상태로 휴대폰 많이 보시는 분들, 모니터 많이 보시는 직장인 분들 플라잉 요가 한번 해보세요 꼭..🙏🏻🙏🏻정말 진짜루 제 인생 운동..하루에 고작 그거 50분 했다고 목이 확연히 펴졌어요 그리고 해먹으로 몸 구석구석 꽉꽉 조이니까 혈액순환도 너무 잘되고 진짜 좋습니다ㅠ

[자두곰도리]

오... 써주신 말씀 보니 혹하네요 혹시 체력 거지여도 할 수 있을까요??
제가 헬스 하다가 쉬어서 안 그래도 없었는데 다시 바닥이 됐거든요 ㅠㅠ

[RUSSELL]

제가 생각했을 때 체력은 상관없는 거 같았어요! 코어운동이라 체력에 상관없이 다 힘든 운동이랄까..? 정말정말 추천 드립니다!!

[자두곰도리]

감사합니다! 퇴사하고 한번 다녀봐야겠어요!!

[Jjun04]

그거 하려면 살이 없어야 하나요?? 전에 해봤는데 허벅지를 줄이 x자로 조이니까 터질것같고 너무 너무 아프더라고요ㅠㅠ

[RUSSELL]

저도 90키로 넘는 상태에서 했는데 그래서 그런지 엄청 아픈건 어쩔 수 없지만 정말 꾸준히 한두달 하다보니까 아픔도 적응되고 그 아픔이 이젠 시원하도라구요!!! 무슨 운동이든지 마찬가지겠지만 꾸준히 나가는게 정말 중요한 거 같아요..저도 정말 이러다 어디 혈관 하나 터지는거 아닌가 싶을 정도로 너어어어어무 아팠는데 그래도 오늘 한자세로 3초 버텼으면 그 다음은 5초, 7초 이런식으로 1초 1초씩 늘려나갔어요!ㅎㅎ

[트위치]

운동뚱 보면서 재밌겠다 싶은 것들 몇개있었는데ㅋㅋㅋㅋ해봐야겠네요

[귀찮]

초딩때 했습니다 태권도

[구스베리시나몬요거트]

중학교때 태권도로 기른 체력으로 지금까지 살아요

[구스베리시나몬요거트]

태권도 청소년부 개빡셉니다 말이 태권도지 태릉처럼 훈련했어요;

[멍랑공용]

유도 넘 재밌었어여

[개밥개밥바라기]

저는 주짓수 기술도 잘 외우지 못하고 아직도 스파링하면 어버버 하지만 재밌어서 좋아요 아직 초보라 부상은 없지만 스트레칭 잘하고 스파링 때 흥분 안하는게 중요하다고 하더라구요

[해바킴]

PT,필라테스만 했던 사람인데 주짓수 해보고 싶어요 ㅠㅠㅠㅠ 괜찮을까요...?

[SЕHUN]

합기도도 괜찮아요.... 흐흐흐

[한국전력 빅스톰]

운동 해본 것 중엔 복싱이랑 클라이밍이 운동 효과도 제일 좋고 재밌었어요ㅎㅎ유도도 배워보고 싶은데 나중에 꼭 도전해봐야겠네용

[행다]

도복운동 추천입니다! 저는 태권도 오래 했는데 운동 효과도 효과인데 그 문화 자체를 접하는 게 재미있었어요. 같은 도복 입고 있다는 것에서 오는 소속감이라든가, 동양 무도에는 기본적으로 자기 수련과 강강약약 정신이 깔려있어서 적어도 표면적으로는 잘 못해도 무시하지 않고 배려해줍니다. 관장님이 멘탈적으로 좋은 말씀들도 많이 해주시고 그런거 은근 좋아요.

[모카맛고양이]

태권도 합기도 했는데 진짜좋아요
킥복싱도좋아요

[펭덕]

여러분 유도 최고예용 ♥️ 다덜 유도하세요

[거절할게]

킥복싱 하다가 발차기에서 오른쪽 발목 삐끗해서 그 다음부터 오른쪽 발목만 안좋아요..ㅠㅠ
부상 생각하고 운동하세요....

[코]

주짓수 세달 해봤는데 몸치라서 너무 힘들었어요....... 헬스 2년 해서 힘은 좋았는데요

[씨네큐]

와저도 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 몸치라서 힘들어요 동작 따는것도 잘안되고 ㅋㅋ

[유리유루]

다들 그이야기하네요 주짓수랑 유도는 손목 발목 다치면 진짜 오래가요.. 저희 언니가 유도하다가 인대늘어났는데 요리하는분이라 타격이 크네요.. 사무직일할거면 검도는 할만한듯합니다. (호구 장비가 갖추어져있어서 좋음)

[애플민트초코바나나]

발목연골을 잃었습니다…

[leonas293]

어릴때 태권도2단까지 땄는데 이번엔 검도해보고싶다

[큼지막하다]

태권도 다양한 걸 배울 수 있어서 자밌어요

[baekhyunee_exo]

그렇게 발목 인대를 잃었습니다...

[익명222222]

유도 진짜 재밌어요 상대방 힘을 이용해서 확 넘겼을때 그 쾌감이...!

[페라리로쉐]

태권도는 재밌어 보이더라고요 어렸을 땐 정말 싫었는데....

[Yellow minion]

아는 언니 주짓수 하다가 허리 나갔어요. 대결하던 남성분이 승부욕 올라서 하다가 3개월 입원함요. 심하게 다쳐서 대소변 보호자 없이 힘들고 그럴 정도로 다침. 언니 남편분도 같이 하는데 그때 이후로 때려친듯요

[Jjun04]

펜싱도 도복운동인가요…