21일 강재준-이은형 부부가 운영하는 유튜브 채널 '기유TV'에는 '※강재준의 다이어트※ 5주차 : 다이어트 중 찾아온 정체기... 그리고 극복'이라는 제목의 영상이 게재됐다.
다이어트 29일차인 강재준은 집에서도 운동하기를 게을리하지 않으며 다이어트를 위해 노력했다.
운동을 하며 강재준은 구독자들에게 "댓글로 응원도 해주시고 정보도 많이 주셔서 감사하다. 제가 잘못된 정보들도 많고 너무 무식하게 많이 걷고 유산소를 많이해서 피로도가 쌓이기도 한다. 그런데 제가 이런 운동 스타일을 좋아한다"며 "이제는 휴식도 취하고, 탄수화물도 먹어가며서 다이어트를 하겠다"고 전했다.
이후에도 강재준은 촬영을 마치고 꼭 헬스장을 들리며 다이어트를 이어나갔다. 식단 관리도 잊지 않았다. 그 결과, 강재준은 5주차만에 15kg 감량에 성공해냈다.열심히 운동한 끝에 그는 다이어트 5주차만에 93.8kg까지 감량에 달성했다.
추천 22
이번주 금쪽이 역대급 충격 영상..jpg