쌍둥이가 채식 vs 잡식으로 12주를 보낸다면?

 

 

비건식한지 얼마안된 비건 초보지만 유의미한 컨텐츠 인것 같아서 가져와봤어 

비건 한다고 비실비실하지도 않고, 비건으로 충분히 건강할 수 있다!! 

비건 시작하기 어려우면, 하루한끼만, 주에 하루만이라도 바꿔보는게 어떨까?

 

[웃는감자]

완전 채식이 장기간은 안좋지만
단기간은 좋은거같네요

[ㅎㄷ]

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[doril]

결국 사람마다 다르겠지만 채식이 여자한텐 안 좋은 영향이 확실히 있더라구요
무월경 된 분이 있었....
몸에서 단백질이 안 받는거면 모를까 결국 사람은 양질의 식재료를 골고루 먹는게 좋은 것 같아요

[haniya]

오 맞아요 몸에도 환경에도 도움되는거같아서
일주일에 하루만이라도 실천해보려구요

[주현영]

완전 채식은 힘들지 몰라도 건강과 환경을 위해 하루에 한끼 채식 정도는 좋을 것 같아요

[인피니트 성규 *]

저는 일주일해봤는데
몸에 힘이 하나도 없고 피곤해지더라고요ㅠ
적응기? 였던지 모르겠지만 힘들어서 그만뒀던 기억이...

[촐촐]

단기간은 채식이 나을수도..

[S_era]

뭐든 내가 정신적으로도 행복해야 의미가 있는거 같습니다. 평생 흡연 음주한 할머니가 100살 넘게 살고 금연하라고 했던 의사가 먼저 죽었다는 일화가 있는 것 처럼요. 극단적인 것은 부정적으로 보입니다.

[*through the night*]

확실한 건 미래에 임신 예정이 있으신 가임기 여성분들은 절대 채식 피하세요. 저도 알고싶지 않았어요

[phoenix fly]

헉… 지금은 괜찮으신가요..?

[Guppy]

전문가가 식단을 짜주거나 비건 식당이 많은 지역이라면 채식이 더 건강할 수도 있겠네요... 대한민국에서 비건하면서 건강하게 먹기는 어려운 거 같아요ㅠㅠ

[한조]

채식만하면 정말 몸이 좋아지는거 곧바로 느껴지는데 성격이 더러워져요ㅋㅋ

[티모시 할 샬라메]

주변에 비건친구들 있는데 피곤한건 똑같아요 맨날 커피 달고살고ㅋㅋㅋㅋ저는..그 친구들과 있으면 비건식으로 먹지만 금세 허기지더라구요ㅠ다만 오래 비건하다가 그만둔 친구의 말을 들어보면 육식을 많이하면 확실히 몸이 힘들대요. 적당하면 괜찮구요

[이기욱]

완전 비건은 어렵지만 야채를 많이 먹는 건 확실히 컨디션이 좋았어요 더부룩한 것도 드물고 맛도 좋아서 행복했고요 다만 장이 약하면 익혀 먹는 걸 추천합니다

[빠삐요뜨]

완전한 비건은 어려워서 주에 3번은 꼭 해요

[하늘을 보면]

저희아빠는 육식을 너무 좋아하시는데
위대장내시경 단기검진으로 1년마다할정도로 대장에 항상 용종많고 위도 그랬는데
살도많이찌고 콜레스레톨수치도높고 전반적으로 다 안좋아서 걈사겸사 엄빠 둘이 다이어트하자고하면서
식단을 바꿨는데 두분이 나이가 있으셔서 비건식이나 다이어트식은 어려워서 평소같은식사하되 밥이랑 반찬양을 쥴이고 샐러드를 많이먹자고하면서 한 일년을 그렇게드시더니
둘 다 살도빠지고 아빠는 이번검진에 용종이 하나도없어서 2년뒤 검진으로 바꼈어요...

[아인생이란]

비건넘 좋아요