기력&체력 제로인 인간이 알아야 할 것

 

 

[아나]

라면은 먹고나면 단순히 배불러서가 아니라 유독 더 늘어지고 우울해지더라구요…

[e×o]

덤으로 본문같은 분들…힘들게 일하는데 갑자기 힘이 난다? 정신이 말짱하다? 큰일난 거니까 당장 링거 맞으러 가셔요…저 본문같은 저질체력인데 하루4시간 자고 일하다가 갑자기 슈퍼맨처럼 힘이 펄펄나길래 이제 나도? 슈퍼체력? 이러다가 침샘붓고 난리나서 강제로 링거파티 중입니다…본인을 과대평가하지마세요…

[채형원와이프]

헉 왜인지 알 수 있을까요…?

[e×o]

음 선생님도 정확한 이유는 알려주지는 않았지만 이렇게 말씀하셨어요! “잠도 못자고 일도 많이 하는데 몸에서 기운이 나면 정상이 아닌 겁니다…”라고요! 저는 당시에 잠을 깨기위해 비타오백,바나나우유,커피를 많이 마셨는데 아마 카페인 부작용 같기도 하고요…수액 2번 맞았는데도 아직 정신이 어질합니다ㅠㅠ

[동글동글링]

저도 알려주세요ㅠㅠㅠ

[박건욱ゴヌク]

저도 비슷한 경험있는데 이상하게 기운이 나도 좋더라니 그날 쓰러졌어요

[렛어스샤인]

오 저도 겪어봤어요….엥 뭐지 회광반조인가? 날라다녀날라다녀~일 내가 다 해~ 하고.. 그러다 몸 박살나서 그대로 퇴사…

[룰루는딜러에요]

뭔가 엄첨 힘들고 고된걸 몸이 인지하고 비상 엔돌핀 가동한 느낌이네요..

[흰등이]

헐 비슷한 경험 많은데 이유가 뭐에요???

[폴 아트레이데스]

저도요... 진짜 2시간도 못자고 3일 내리 일했는데 갑자기 정신 말짱하고 힘나서 그날 또 돌아댕기다가 쓰러져서 병원가서 수액맞았어요ㅠㅋㅋㅋ

[qkdxksksksss]

헉 병원에선 병명?이 뭐라고하던가요?

[닉네임297348]

아 이거 맞아요 ㅠㅠ

[읺샹응]

진짜 이거 맞아요. 그냥 뇌가 맛탱이가 간 거더라고요ㅠㅠㅠㅠ... 몸 망가지는 지름길... 모두들 쉬면서 일해요!~

[근데이제들어보세요]

진짜 힘든몸 일으켜서 며칠이라도 뛰어줘야돼요 일하고나서 오로지 잠만자면 근육 다빠지고 장기적으로 안좋아질뿐..

[나라의 세상]

근데 정말 저도 낮잠 한 번 자면 3~4시간동안 잠에서 못헤어나요..

[어으~~~싫어]

라면은 모르겠는데 떡볶이가 유독 그래요
저녁으로 떡볶이 먹고 운동하려 하면 몸에 힘이 없는 느낌이랄까

[나경]

혈당이 높아져서 그럴 거예요 라면도 정제탄수 (밀가루)를 튀긴 거라 혈당 확 올리고 떡볶이도 정제탄수+설탕 범벅 소스 때문에 금방 피곤해지고 졸려요.. 흔히 식곤증이랑 비슷하게요

[어으~~~싫어]

네 떡볶이가 너무 심하더라고요..ㅠㅠ 피자를 한판을 먹어도 안그런데.
앞으론 저녁운동전엔 아예 떡볶이를 먹지 말아야겠어요

[나경]

피자는 페퍼로니나 햄 치즈 같은 지방들이 소화를 방해하는데 떡볶이는.. 정말 직빵 소화라 인슐린이 단시간에 많이 분출돼서 그럴거예요

[어으~~~싫어]

와 감사합니다 똑똑하세요

[오류의집]

와 낮잠 진짜 ㅇㅈ요

[웃을 때마다 인사해줘요]

맞아요 6시 이후로 커피 먹으면 밤에 잠 진짜 안와요... 아침이나 점심 때 마셔야 좀 나아요

[나경]

저도 저질 체력 극복하려고 하루에 15000보씩 걸었어요 한 2주 동안 하루도 안 빠지고 하니까 체력 증진에 효과 있더라고요 지금은 8시간 근무+헬스+약속까지 다녀옵니당..

[윤나무 아랫니]

낮잠 인정입니다… 낮잠 자고 일어나면 6시간 순삭

[칼리안 레인 카이리스]

1번 너무 인정이요...,
깜빡 잠들면 하루가 다 지나가있는...ㅋㅋㅋㅋㅜㅜ

[yangyangii]

헐 점심을 맵단짠으로 먹으면 안되는거였군요...

[도날드덕]

저도 체력 거지일때 저랬는데 운동 시작하고나서 엄청 좋아졌어요

[공유 (공지철)]

전 햄버거세트로 먹으면 몸에 힘 쭉 빠지고 늘어지던데 이것도 나트륨과다 이런거겠죠?

[복호두]

행복해서 그런거 아닐까요?? (그렇게 믿고 싶음)

[헬로에부리완]

😂

[Burdol._.]

헉 이래서 내가 그렇구나...

[석진이가행복하면나도행복해]

+10시 안에 자기

[거의거렁뱅이]

근데 낮잠 이기기가 너무 힘들어요ㅜ
커피마시기 스트레칭하기 모든걸 다 해도 결국은 자야 피로가 회복됨...

[코코호도]

본문 다 지키는데도 힘들어요.... ㅠㅠㅠ

[파워에이뷔]

와...저네요ㅋㅋ 1번 낮잠 진짜 위험해요. 원래 잠만보인데 눈뜨면 4시간 그냥 지나가있음 ㅜㅜ 요즘엔 나이들어서 그런가.... 밀가루음식 먹으면 속도 너무 안좋아지고 축 늘어지게 됨.... 쇼파 제자리만 푹 꺼져있다구용....

[혜미네]

내가 낮잠자면 그대로 기절하는 이유가 이래서구나….

[날아라삐약이]

헉 라면... 요즘 달고 사는데 줄여야겠네요ㅠㅠ

[피치피치애기피치]

저녁 건강하게 먹는 것보다 점심 건강하게 먹는게 더 좋은가요??

[사랑꾼]

저도 점심은 최대한 건강하게 먹을려고 해요... 맵고짠거 먹으면 너무 졸려서 집중이 안 되더라구요

[헬로에부리완]

전부 전데요..
운동 꾸준히 하는데 왜..
유산소를 기피해서 그러나

[ER Hyejin]

한번사는몸 그냥 대충살겠습니다!!!!!!

[생크림딸기와플]

나다 낮잠을 거의 저녁잠자듯이 자버림 ㄹㅇ

[쨔호옵]

첨에 본문읽으면서 엥...아닌데?? 이상하다?? 하는데 밑에 과학적 객관적 근거 하나도 없고요 에서 빵터졌어욭ㅋㅋㅋㅋㅋ 사바사인가봅니다

[전소]

병원에서 짜게 먹으라거 했어요ㅠ