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아싸 카레 싫어하는데
9개월 전
보고싶다 많이
이미 당뇨걸린거면 몰라도 맨날 먹는거 아니면 괜찮아요 먹더라도 채소 많이먹고 제철음식 과일 먹고 운동 자주 하면 괜찮습니다
9개월 전
보고싶다 많이
채소 과일은 갈아먹지말고 씹어드세요
9개월 전
날카로운말에 상처잘받아여ㅜ
선생님 ABC주스 만들어먹고있는데 안좋을까요?
(사과,당근,비트 이렇게입니다)
7개월 전
불한당
샨뜻
지나가다 댓글 남기는데 간에 무리를 준다고 봤었습니다.. 씹어드시는게 최고입니다
7개월 전
날카로운말에 상처잘받아여ㅜ
호에..씹어머구면 더 맛이없어서 갈아서 꿀떡먹고있는데, 고쳐야겠네요..감사해요~!
7개월 전
좋은 날
???? 자취하고 뭐먹지 하다가 카레 마구마구 먹었었는데...오싹...
9개월 전
예깽
난 그냥 죽어야겠다
9개월 전
혁재야아아아
슈주드림이제훈강동원
떡볶이만 아니면 된다하면서 봤는데 떡 5개라니....ㅠ 힝ㅠ
9개월 전
티끌모아티끌
매달 다니는 병원 의사쌤 피셜 먹어도되는거 오이
오이는 맘껏 먹어도 된대요
9개월 전
뭉기적
한국 여성들이 운동을 너무 안해서 마른 비만이 많고 그래서 정상 체중이라도 마른 당뇨 위험이 높다고 하던데,
문제는 근력이 부족하단 가죠, 남자들도 비만율이 높아졌고... 부모들이 아이들 운동을 너무 안시킨 결과인지 ㅇㅅㅇ
9개월 전
뭉기적
이건 좀 국가적인 차원에서 전국민 운동과 다이어트를 유도하는 정책이라도 내놔야 할 판인지 ㅇㅅㅇ
9개월 전
기침나
헐... 듣고보니 그렇네 ㅋㅋㅋ
9개월 전
Yellow minion
카레 안먹는데 그나마 다행이다... 근데 카레 빼고 다먹음ㅋㅋㅋㅋ
9개월 전
퇴사만이살길
거짓말 카레 한솥끓여놓고 일주일간도 먹는데 마이 소울프드ㅠㅜㅠㅠㅠㅠㅠ
9개월 전
통밀빵맛쿠키
적당히 드세요, 뭐든지 적당히.
오늘 무리해서 먹었다 싶으면 다음날은 클린하게 드시고. 매일매일먹지만 않으면 되는걸요 뭐,
백미밥이 당이 제일 높긴 한데. 복합 탄수로 바꿔서 드시면 괜찮고, 복합탄수2 :단백질4: 식이섬유4 이런식으로 맞춰서 한끼 드시면 좋음.
접시 하나에 구역 나눠서 비율 맞춰서 드셔도 되고, 일단 마라탕, 카레, 탕후루, 각종 설탕, 액상과당들어간 음료랑 디저트, 밀크티..
이런걸 자주 드실바에 그냥 빵 하나 다 드시는게 오히려 더 낫고, 더 좋은건 세끼 잘 챙겨먹고, 군것질 안하고 물 많이 마시면서 적당한 운동...
이렇게만 해도 건강하게 살 수 있어요.. 젊은 친구들 탕후루 마라탕 로제떡볶이 엽떡 이런거 좋아하는데..안먹었으면 좋겠어요 개인적으로.
9개월 전
뀨뀨꿍
카레 너무너무 좋아하는데...ㅠㅠㅠ
9개월 전
jgshhfh
감자 빼고 밥 없이 먹어야겠다
9개월 전
TeSTAR선아현
전 당근에 그렇게 취약하더라고요....
8개월 전
김민규(27)
🩷🩵
인간은 왜이렇게 나약할까.....
8개월 전
BJ 수탉
즈아아아아
맛있지나 말던가ㅠ
8개월 전
Wang Yi Bo
카레????? 건강식인줄 알았는데 강황 면역력강화라며!!!!!!으아 ㅠㅠㅠ 카레 샀는데 ㅠㅠ
8개월 전
변꾀돌
야무~지게먹어얏찡!
급식에 나오는 물카레가 옳은 거였구나..
8개월 전
Lilac Bylac hylac
저칼로리케찹은 괜찮나요?
8개월 전
전도연
무뢰한
저당인지 잘 보셔야 해요~ 그리고 탄수화물 함유량도 보시는 게 좋다고 합니다 대체당 종류랑 함량을 볼 수 있대요
8개월 전
Lilac Bylac hylac
하인즈 무설탕은괜찮을까요?
8개월 전
전도연
무뢰한
당뇨 진짜 조심하세요
8개월 전
The_b
이제..뭘먹냐..
7개월 전
공동집사
요샌 전형적인 불량음식이 아닌 음식 중에 아무거나 골라서 단점 하나 가져와서 '의외로 건강 해치는 주범인 음식' 이런 식으로 글 쓰는 게 유행하네요
7개월 전
289525_return
오마이... 카레 살까 고민 하고있었는데 ㅜㅜ
7개월 전
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