박명수, '이 운동' 2주 했더니 위장병 없어져… 실제 효과 있을까?

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개그맨 박명수(52)가 걷기 운동을 해 위장병이 없어졌다고 밝혔다.

지난 6일 방송된 KBS 쿨FM '박명수의 라디오쇼'에서 박명수는 "저녁에 밥 먹고 한 시간씩 걸었는데 2주 동안 3kg이 빠져서 놀랐다"며 "역류성 식도염이 심했는데 걷다 보니 이런 위장병도 없어졌다"고 말했다. 걷기 운동은 인체에 어떤 효과를 내는 걸까?

[디카프리오 눈빛ㅊ]

혹시… 역류성 식도염 말씀 하시는 거 보니까 식사하시고 바로 눕거나 어디 기대있으셨다가 걸어서 그러신 거 아니에요…??

저도 습관이 밥 먹고 누우면 기분이 좋아서 그랬었는데 역류성 식도염 땜에 고생하다 이젠 안눕고 안기대고 운동도 안하고 앉아서 뜨-듯한 물 머그로 한 두 잔 정도 마시면서 릴랙스하는데 역류성 식도염 안걸려요

[잠꼬대샤이니]

저두.. 식사하고 걷고싶네요 하지만 40분 내에 직원식당에서 밥흡입하고 양치 후딱하고 사무실 앉아야하는 현실 ㅠㅠ

[고고몬]

저는 그냥 위장자체가 좀 약해져서 걷기운동해도 식습관을 아예 탈바꿈하지않으면 똑같더라구요.. 근데 앉아만있는 것보단 걷기가 훨 좋은 것 같긴해요

[시바 포]

시골만 아니었음 밥 먹고 매일 산책 가고 싶다ㅠㅠㅠ

[떼껄룩스]

밥 먹고 걸으면 혈당도 낮아져요!

[무근지]

생각해보니 저두 그렇네요 한참을 먹으면 막힌것같고 위쪽이 아프고 그랬는데 걷고나서부터 괜찮아졌어요 체력도 좋아지구요