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l조회 37319 출처
이 글은 2년 전 (2023/10/23) 게시물이에요
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굉장히 단호하게 다이어트는 돈이라는 최강창민 | 인스티즈




정말 단호;





굉장히 단호하게 다이어트는 돈이라는 최강창민 | 인스티즈




그게 다 돈이라는 최강창민... ㅇㅈ..





굉장히 단호하게 다이어트는 돈이라는 최강창민 | 인스티즈



(월급을 많이 줘라 스엠 비롯한 모든 기업들아)





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굳이?
👏
2년 전
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오리사
식단하려면 돈들고, 운동하려면 돈들고 하ㅜ
2년 전
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보고싶다 많이
진짜 다이어트 하는게 돈이 더 들어요
2년 전
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By s
전 오히려 다이어트 할 때 돈 훨씬 적게 써서 전혀 공감이 안 도ㅐ요..
2년 전
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불닭볶음면 한입만
22…..
2년 전
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희웅
333진짜 안씀ㅋㅋㅋㅋㅋ
2년 전
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아이빈
44...안먹으니까 식비+카페+디저트&간식등 다안사게되섴ㅋㅋㅋ
2년 전
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노가리칩
의지가 없거나 뚱뚱한 분들은 돈이 많이 들더라고요.. 평소보다 적게 먹고 많이 걷고 홈트하는 식으로는 다이어트를 할수가 없음
2년 전
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봄날의춘심
전 신선한 야채 닭가슴살 그외 단호박 같은 야채 현미등의 잡곡 등등 보통 식비의 두배가 들었어요 ㅠㅠ
특히 야채가 소름끼치게 비싸요..

2년 전
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NEV4EH
22 원댓은 식단을 안하시는건지...? 아니면 가족과 함께 사시는걸까요? 야채만 해도 대량으로 구매해야 저렴한데 1인가구면 썩어서 버리니 식단에 돈 많이 들고 구성도 어려운데 그냥 굶는걸 다이어트라고 생각하시는건지 궁금하네요
2년 전
 
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Sabon  바디스크럽 만세
돈은 둘째치고 워라밸이 보장되어야 할 수 있는듯
2년 전
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숲속의 망고  N'uest
시간도 많아야되고 돈도 있어야 할 수 있다고 생각합니당 경험상^_^
2년 전
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넌나에게목욕값을줬어
배달비 + 술값 아끼면 식단 하는게 더 싸던데
2년 전
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곰돌이잉  🐻🐯
돈도 돈인데 건강한 다이어트는 진짜 부지런의 차이에서 오는듯합니다… 삼시세끼 챙겨먹고 운동시간, 식사시간 챙기는 규칙적인 습관를 만드는 것 자체가 어려운데 이게 젤 기본이니까요…
2년 전
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지금부터 덕질을 시작하지
주변에 대학 센터 있으신분들은 거기 추천드려요
2년 전
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듣기싫어
최강창민은 볼 때마다 신기한 게... 되게 어릴 때부터 연예인이었는데 일반인의 마인드도 탑재되어있어서 너무 신기함 ㅋㅋㅋ
2년 전
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예온
피티하는데 어머니한테 죄송했습니다... 그동안 다이어트 서포트해주시는데 큰돈이 많이 들어가서여 ㅠㅠ
2년 전
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Osaki Shotaro  大崎将太郎
식단으로 닭고야+2주에 한번씩 치팅 하면 식비 확 줄어들어서 평소보다 지갑 사정 ㄱㅊ아짐ㅋㅋㅋ근데 사무직 기준 매번 닭고야로 혼밥하기 힘들고(사회생활 때문에 여러모로 눈치보여서) 항상 앉아서 모니터만 보니까 운동습관 잡기 빡센 게 제일 큰 것 같아요...
2년 전
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Maeil
안먹는다고 다이어트가 되는게 아니라 매우 공감합니다,,, 돈안쓰고 건강하게 다이어트 쭉쭉 가능한 사람이 몇 없어요
2년 전
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터키석  터키출신아닙니다
돈과 시간적 여유가 되거나 그걸 메꿀만큼 겁나 부지런하거나 둘중 하나..
2년 전
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마!  정신차려
굉장히 덜 먹으면서 빼면 돈이 안들지만 영양소도 맞추고 건강하게 챙겨먹으려면 돈이.....
2년 전
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마!  정신차려
요즘 채소 너무 비싸요... 고기도 비싸졌는데 고기보다 더 비싸서 인스턴트 아니면 굶어야됨...ㅠ
2년 전
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기본을지키자
ㅇㅈ
2년 전
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트웬티파이브
건강한 다이어트는 돈이 들어가죠.
현실적으로 적게 먹으면서 5대 영양소 섭취하려면 이것저것 구매해서 챙겨먹어야 하고, 그게 안되면 최소 다이어트 도시락이라도 구매해야 하는데 그것도 돈이니까요.

2년 전
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우바
닭가슴살 프로틴 이런 다이어트 음식 사는거부터가 다 돈 ㅋㅋㅋ
2년 전
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곰곰곰봉
뭐라도 해보고 싶은 분들
<거꾸로 식사법> 한 번 도전해보시는 거 추천

1) 채소 > 반찬 > 밥 이 순서대로 식사
2) 식사에 채소 양을 많이 늘리기

다이어트에도 도움되고 건강도 좋아져요

2년 전
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곰곰곰봉
채소 값도 많이 올랐는데
못난이 마켓, 떠리몰 같은 저렴한 사이트 이용하시는 거 추천드려요.

냉동해도 되는 채소는 냉동해서 오래 보관하시구요. 돈 없고 시간 없다고 건강까지 포기하지 말아요

2년 전
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괜찮아사랑이야 지해수
감사합니다 천사님❤️
2년 전
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너는할수있어  하나씩 이루어가자
헐 꿀팁 감사합니다😍
2년 전
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빅스 리더 차학연  철쭉소년 🌺🙋‍♂️ 요니
최강창민 되게 맞는말 많이 하고 착하고 예의바른거 눈에 보여서 참 멋있음 자기관리도 잘하고
2년 전
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엑소 엔시티
잘 챙겨 먹으면서 살 뺄려면 돈 많이 들어요..
2년 전
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로또당첨자
맞는 말이에요…
2년 전
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마데자루  강영현 와이프인데요
저분은 아마 건강하게 영양소 갖춰진 음식을 꾸준히 먹어야 하니까 돈이 많이 든다고 하신거 같아요 안먹으면 당연히 돈 안들겠죠
2년 전
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여린 바람을 타고
속이 다 쉬이ㅣㅣㅣㅣ원하다
2년 전
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ㅋㅡㅋ
진짜ㅜㅜ 다이어트식 넘비싸요 샐러드나 포케시키면 거진 치킨값나오고 헬스장도 비싼데 다들 피티받는게 신기해요
2년 전
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하늘을 보면  너만 보여
맞아요 언니랑 다이어트하면서 맨날 하는말이
물론 의지차이가 더 크지만 연옌들 마른건 식단짜서 갖다주거나 사먹고, 운동 자주하는데
보통 사람들은 식단 내가 차려먹어야되고, 5-10사이 피티 주2회이상이면 금액도 부담스럽고..
연예인들이 마른건 의지+재력이라고 맨날 얘기해요

2년 전
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구스베리시나몬요거트
홈트하고 야채 사먹어도 잘 빠지지만 나도 돈 있으면 정석으로 다이어트 했을듯
2년 전
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누워있고싶어
건강하게 빼려면 진짜 다 돈임
2년 전
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누워있고싶어
물론 의지가 미친듯 하면 돈 많이 안들이고도 가능하겠지만 그게 아니라면 의지도 결국 돈으로 해결해야 되니까… 운동 주에 2,3번 갈 거 피티 예약해놓으면 가야 되니까 주에 5,6번 가게 되고 한 운동만 하면 지겨우니까 다른 운동 시작해서 흥미 붙이려면 거기에 들어가는 레슨비며 장비들 다 돈입니다ㅠㅠ
2년 전
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아이셔 청사과맛
ㅋㅋㅋㅋ 근데 다이어트 하려고 하는 그 초기 비용이 많이 들지.. 사실 거기서 거기 가타요...
음식도 갑자기 한번에 나가서 그렇지 나누면 거기서 거기고...

2년 전
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짱구는믓말려  얼굴천재
공감이요 굶어서 빼면 당연히 돈안들죠 ㅋㅋㅋ건강하게 운동도하고 식단 챙기면 다 돈이예요
2년 전
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하리보곰인형
👍🏻
2년 전
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김태주.  해피버스데이태주씨
근육량부족으로 단백질 챙기려니까 닭가슴살, PT웨이트 비용 돈 너무 많이 들어가요...ㅠ
2년 전
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유툽보스키
식단할때 야채를 안 먹으니 적더라구요. 코스트코 베이글에 닭가슴살소세지 이렇게만 먹었더니 확 줄었어요 ㅋㅋㅋ
2년 전
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데헷-☆
ㅇㅇ 건강한 다이어트는 돈 많이 듦. 난 밥 해먹는데 겨울 야채값=금값
2년 전
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타이나리최고
헬스장 등록하고 단백질 위주 식사 하는것도 돈이라서..ㅋㅋ 홈트위주에 먹던 음식 양만 확 줄이는 다이어트로 살 뺄라면 뺄수야 있긴한데...요요 잘 옴
2년 전
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호텔 더스크의 비밀
건강한 다이어트는 돈이 너무 많이들어서..ㅜ 무작정 굶고 길 걸으면 돈이 왜들어요 돈 안들지만 나중에 건강 다 빠지고 요요오니까 그거 싫어서 영양소 챙겨먹으며 근력운동하려고 운동 끊고 관리 받으려고 하니까 돈이 너무 들어요ㅜ
2년 전
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White SUGA
피티만 많이 들지 사실 식단은 요즘 좋은게 많이나와서
2년 전
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White SUGA
근데 건강까지 챙기려면 돈 들죠
2년 전
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White SUGA
근데 돈보다는 귀찮음이 진짜
2년 전
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White SUGA
근데 건강포기하고 의지 넘친다?
그러면 돈 안들어요 딱히

2년 전
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강혜인
다이어트를 일처럼 하면 차라리 하겠는데
제 일 할거 다 하고 집에 가서 쉬어야되는데 식단해야돼 운동해야돼 이러니까 그냥 다 포기했어요
병만 걸리지말고 살자는 주의...
운동까지 제 스케줄이었으면 좋겠어요 ㅎㅎ

2년 전
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오돌이  Guilty
ㅇㅈ
2년 전
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뇽안안녕
피티만 50,60드는데 간식비 야식비 안낀다해도
돈이 들수밖에 ㅠㅜ

2년 전
   
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