간헐적 단식을 해야하는 이유.jpg

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제가 저 생활을 오래했는데요, 16시간 단식도 맞는 사람이 따로 있더라구요. 공복이 너무 길어지면 역류성식도염이 심해질 수 있습니다ㅠㅠ

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헉 공복이 심해지면 역류성식도염이 생기는 원인이 무엇인가요? 저는 지금 역류성식도염땜에 밥 먹기가 싫어서 밥을 건너뛰는적이 많은데 이러면 더 안 좋은지 ㅜ ㅜ

[luckyme]

제가 역류성식도염 약받으러갔을때 약사님께서 자세히 설명해주셨는데 제가 인과관계를 제대로 기억하고있는진 모르겠지만 분명한건 공복시간 16시간은 역류성식도염 환자들에게 과하다였어요. 위산이 음식을 먹을때 생기기도 하지만(그래서 밤늦게 뭐 먹으면 안됨) 그렇다고 너무 오래 또 뭘 안먹으면 그 위산이 위로 올라온대요 그래서 가장 공복시간이 길었던 아침에 위산억제제를 복용하고 30분후에 간단하게라도 식사를 해서 눌러줘야한다셨던거같아요. 나이들수록 위산을 누르는 힘이 점점더 약해진다는 말도 덧붙이시며ㅎㅎ

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설명 감사합니다!