7시간 이상 꼭 자는 게 중요한 이유

엽기 혹은 진실(세상 모든 즐거움이 모이는곳)

[황광희.]

😲

[ㅅㄱ]

7시간 이상 자도 피곤한건 뇌에 상관 없을까요?ㅠㅠ

[생크림&바게트]

그럼 7시간 자는데 그 사이에 세 번 이상 깨는 건 괜찮나요?

[뽜이랭]

낮잠까지 포함해서 7시간인 건 안 괜찮겠죠......

[촉빠]

K-직장인 K-학생들 다 치매 걸리겠네 에휴

[유영진]

세시간 두시간 두시간 자면요…?

[에퉤퉤퉤]

한 번에 7시간 이상 자야하는거지 그렇게 끊어서 자면 수면의 질이 엄청 하락할걸요

[1우드스탁1]

확실히 7시간 자면 진짜 알람소리에도 한번에 일어나지고 정신적 신체적으로 피곤함이 하나도 없긴 하지만 인간은 계속 같은 실수를 저질러요 ㅎ 미루다가 늦게 잠

[크리스티안]

매일 7시간이상씩자는데 갠적으론 7시간도 부족해요ㅠㅠ 9시간이상은 자줘야 개운하던데.. 너무피곤한날은 걍 10시에 자러들어감ㅎ 많이자고나면 다음날 커피없이도 생기돌아서 버텨지더라고요ㅋㅋ 많이자는것도 문제되려나😂 주말엔 10~11시간씩자는데

[피렌티아]

확실히 7-9시간은 자야 뇌가 맑아지는 느낌