뱃살 쉽게 뺄 수 있는 의외의 방법 - 인스티즈(instiz) 이슈 카테고리

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뱃살 쉽게 뺄 수 있는 의외의 방법 | 인스티즈

하루 7-8시간 수면

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	Dwight Schrute Beets farm 흑흑 너무 어려워요,, 적당히 자라니,, 3개월 전
	ONCEinaBLUEmoon 😂 3개월 전
	젓소 내가젖소... 저 일 특성상 하루는 3시간 자고 그 다음날 10시간자고 다음날 3시간 자고 그러는데… 3개월 전
	민윤기' 보라해 나는 7-8시간 맞춰서 자는데도 왜... 3개월 전 김선배 22 왜져.. 3개월 전
	잡채볶음밥 안먹은지 오래됨 와 진심 ㅇㅈ 잠만 잘자도 살빠짐 3개월 전
	박은태 근데 이제 남궁혁을 곁들인 10시간 안자면 너무 피곤한데 3개월 전
	변의주 출근때메 6시간반 자는데 역시 회사가 문제.. 3개월 전
	똥글똥글^o^ 쪽잠도 허용해주나요… 3개월 전
	짱이되고싶다 그렇구나ㅠ 흑 3개월 전
	네 세계를 뚫고 내게 와 사람 몸이 너무 까다로운 거 아닌가요... 3개월 전
	쨔물 6시간도 겨우 자는데 7~8시간이라니..ㅜㅜ 3개월 전
	로딩 중 다시 로딩해보기 적당히 자는데도 살찐거면 다시 식단 운동으로 돌아가야겠죠 ... 3개월 전
	22829 비슷한? 얘기로 내장지방 특히 복부지방이 많으면 혈당 관리가 어려울 수 있어요(혈당 중에서도 공복 혈당이 잘 잡히지 않아요) 그리고 수면시간이 적은 건 문제가 맞는데 많이 자는 게 문제가 되는 건 확실한 게 아닙니다 적게 자는 것 보다는 차라리 많이 자는 게 나아요 3개월 전
	젠장야로 5시간 자면 눈이 번쩍 떠지는 사람은 어떡해요...ㅜ 진짜 허리 아플 정도로 오래 자도 7시간인데 대신 일찍 자고 일찍 일어난다면 괜찮으려나 ㅜ 3개월 전
	이 진 기 얍빠뤼~ 12시에 자도 6시면 눈이 떠져요😭 3개월 전
	도옹그리 평일에 4시간 주말에 12시간이상 자는데 ㅜ 쉽지않네요 3개월 전
	슈가 크래커 사람 몸 진짜 개복치네ㅋㅋㅋㅋㅋ 3개월 전
	하 울 넘무어렵다 ..4~5시간 자는데 3개월 전
	봄나무 덕분이야 모든게 7-8시간이 젤 어려워요… 3-4시간 아니면 10시간 자는 사람… 저요 3개월 전
	빵빵한웰시코기 요즘 혈당 얘기가 하두 많아서 밀가루, 떡 먹을 때 마다 뭔가 죄악감이 느껴져요 먹는건 똑같은데 3개월 전
	가나다라마바사아자차차 삼교대는 어떻게 해요 ㅠ 3개월 전
	세니비비 적당히 자는걸 어트케 하는건데요.. 3개월 전
	UZUHAMA 우주랑 하마를 합치면 우주하마 알겠다구 3개월 전
	시이타 평균적인 소시민들은 9-6 시간 어떻게 해볼짬이없기때문에... 물론 퇴근후나 출근전 운동 넘 좋긴한데 무던히 노력해야하더라고요 3개월 전
	냥냐냥냐아앙 건강하게 살기 겁나게 힘드네 3개월 전 샤라방방 22222 3개월 전
	정국아... 넌 정말 진국이다... 5시간 정도만 자서 그런가… 3개월 전
	우주최강귀염둥이 나다 3개월 전
	보고싶다 많이 약해빠진 몸뚱아리 3개월 전
	에퉤퉤퉤 가자미근 운동이라도 해보세요 앉아서 쉽게 할 수 있어요 3개월 전
	베베모찌 그렇게 자고싶어도 못자요....숙면상태가 언제였는지 기억도 안나고 잠들면 여러번 깨서 죽겠네요ㅜ 3개월 전
	이쟁찌 동방예대실음14학번 SF9재윤 안돼 ㅜㅜ 매일 5시간 겨우 자는데 낮잠도 수면시간에 포함 되나요 .. 3개월 전
	찰리 허냄 야근만 안하면.... 3개월 전
	Don't worry Be happy 그래서 제가 뱃살이 많았던거였네요😄! 3개월 전
	배고픈 근데 이건 수면시간이 영향있다기 보단.. 적게 자거나 많이 자는 사람들의 라이프스타일이나 식습관이 고혈당 음식을 즐겨한다던지 그런 결과일 거 같은디 3개월 전
	리버피닉스 부리또와 콜라를 먹으면서 이걸 보고 있는 나... 3개월 전
	티본스테이크 참고로 웰던입니다. 잠이 보약 3개월 전
	어쩌나(2018) 세븐틴으로물들고있어 전 글렀군요 3개월 전
	아샷추 주세요 아이스티에 샷 추가 뭐든지 적당히가 제일 어려워요ㅠ 3개월 전
	milk.t • 대-충 평균 하면 안될까여 ㅠㅠ 3개월 전
	사랑아대현해 오늘 당을 너무 많이 먹었다.. 반성합니다 3개월 전
	Satoru Gojo 괜찮아 난 최강이니까 본문이랑 연관 있는지 몰겠지만 평소에 습관처럼 5-6 시간 자거든요 사흘간 몸살 나서 약 먹고 억지로 삼시세끼 꾸역꾸역 다 먹으면서 잠만 잤는데 오히려 배는 평평해졌어요 3개월 전
	큥큥큥큥 백현이가 걸어요 'ㅅ' 평일에 5시간 정도 자고 주말에 못잔 잠 몰아서 하루종일 자는데,, 3개월 전
	JungKook° 황금막내 JK 그래서 내가 배나오고 종아리 겁나 굵은거구나... 3개월 전
	이게뭐람? 아.. 지금 바로 자도........ㅠㅠ 3개월 전
	뽀드득 뽀야미 그렇게 자는디 제 뱃살 왜죠? 3개월 전
	냐햐햐햐 이래서 직주근접...........전 글러먹었습니다...... 3개월 전
	SNUH 교대근무자에겐 넘 어려운 부분 1개월 전
	더이상 할 게 없겠지 헐 넘 많이 자서 배가 나오나 1개월 전

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