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주말이 지나고
9월 23일 월요일부터 뭔가를 시작하면
12월 31일이 100일!
2025년 신년을 기다리며 멋진 려성시대 횐이 되기 위한
작은 목표를 세워보면 어떨까
뭐든 좋아
작은 목표라도 달성했을때
자기긍정과 성취감은 분명히 있으니까!
성공률을 높이기 위해서
이때까지 뭘해야지 ! 보다는
🌠데일리루틴🌠을 세우는걸 추천해
무슨 목표를 세울지 고민되는 여시들을 위해
내가 몇가지 추천해줄게
아래에서 골라봐도 좋아
1. 건강관리형
세끼 끼니 챙겨먹기
매일 만보 걷기
하루에 물 1.5리터 이상 먹기
금연하기
2. 품위유지형
설거지 매일매일 하기
아침에 일어나면 침구 정돈하기
하루에 책 20쪽씩 읽기
3. 집게사장형
매일 천원 or 오천원 or 만원 저금하기
매일 가계부 써보기(어플도 좋아!)
의류 쇼핑or 배달 음식 끊기
4. 멘탈케어형
매일 자기전 거울보고 너 정말 멋져 3번씩 외치기
아 브러쉬 마 팄으
매일 저녁 한시간만 디지털디톡스로 살아보기
야마방 댓글참기 폐관수련
어때? 내가 몇가지 골라와봤어
앗 그럼 난 오늘 하준이한테 고백해서...
우리 약속한거니까 지켜야한다?
댓글에 여시들의 목표를 적어주면
1월 1일에 이 글을 다시 띄워줄게!
그때 다들 목표를 이뤘으면 좋겠다
끗
30년간 엄마 폭언으로 무너진 아들 공감해주는 오은영.jpg