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수면 부족이 건강에 제일 안 좋음3 l 팁·추천
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수면 부족이 건강에 제일 안 좋음 | 인스티즈



너무 너무 피곤하면
일단 가볍게 세수 양치만 하고
잠들고 그 다음에 씻자



수면 부족이 건강에 제일 안 좋음 | 인스티즈



수면부족한 상태에서
운동하면 돌연사할 가능성 큼

운동하더라도
잠 잘 잔 상태에서 하자


수면 부족이 건강에 제일 안 좋음 | 인스티즈



잠이 1순위임
잠부터 잘 자야해

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👍
30일 전
💯
30일 전
일하는 시간 좀 줄었으면...ㅜ.ㅜ
30일 전
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