호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
https://instiz.net/pt/7699886주소 복사
   
 
로고
인기글
필터링
전체 게시물 알림
유머·감동 정보·기타 이슈·소식 팁·추천 고르기·테스트 할인·특가 뮤직(국내)
이슈 오싹공포
혹시 미국에서 여행 중이신가요?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
l조회 12688
이 글은 9개월 전 (2025/3/08) 게시물이에요

다이어트는

식이다 vs 운동이다

다이어트 관련해서 은근 의견 갈리는 것 | 인스티즈

대표 사진
리리루리루
식단이 80이라고 들었음 운동까지 하면 베스트 근데 절식은 안되고
9개월 전
대표 사진
브라운베어
식단 비중이 크긴 하죠. 그치먼 너무 안먹으면 오히려 기초대사량이 낮아지고 그러면 살이 잘 찌는 체질이 되기때문에 다이어트할땐 오히려 제대로 건강하게 챙겨 먹어야 하는 것 같아요!
9개월 전
대표 사진
세상은요지경요지경속이다
운동이라고 생각하긴해요 스피닝 한창할때 1주일에 약 5키로씩 뺏는데 저녁마다 엽떡먹음
9개월 전
대표 사진
아스테룸산 복숭아 당도최고  🍑 PLAVE
살은 식이로 빼고 운동으로 다듬는거 ㅠㅠ 밥 많이먹고 운동하면 그냥 벌크업 ㅠㅠ
9개월 전
대표 사진
샤인머쓱햇;
아니 예시가 다 싸이인게ㅋㅋㅌㅌㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
9개월 전
대표 사진
여치
다이어트라면 식단이 90이라고 생각해요
9개월 전
대표 사진
황희찬  어찌 떠나려는 거야
ㅠㅠ온세상 다이어트는 다 싸이를 즁심으로 돌아가나요? ㅠㅋㅌㅋㅌㅌㄱㅋㄱㅋㅋ
9개월 전
대표 사진
덴럽
무조건 식이라고 생각합니다!! 식이를 하다가 정체기가 왔을때 운동으로 대사를 늘려줘야 해요!!
9개월 전
로그인 후 댓글을 달아보세요


이런 글은 어떠세요?

전체 HOT댓글없는글
의외로 신라 물건 중에서 인기 정말 많았던게 양탄자라고 하더라ㅋㅋㅋㅋ2
04.08 02:48 l 조회 10622 l 추천 2
스타벅스 4월 신상MD 미리보기5
04.08 02:20 l 조회 16129
모기에 관한 오해와 진실2
04.08 02:20 l 조회 745
우리나라에서 가장 오래된 아이스크림 순위3
04.08 01:57 l 조회 4047
현재 미장 국장 코인 상황...3
04.08 01:47 l 조회 9259
미국내 연구대상 = 한국계 미국인80
04.08 01:44 l 조회 107042 l 추천 3
대형 서점이 보통 지하에 위치한 이유33
04.08 00:47 l 조회 68086 l 추천 19
대치동 초등학생들 영어 수준28
04.08 00:39 l 조회 52379
민주당 박선원의원 페이스북
04.08 00:24 l 조회 896 l 추천 1
너네 푸룬주스 회사 전화번호 뭔지 아니야?96
04.08 00:17 l 조회 110378 l 추천 7
강선우의원 페이스북
04.08 00:16 l 조회 291 l 추천 1
민형배 의원이 정리한 현재 개헌론 반대하는 네가지 이유(요약왕)
04.08 00:14 l 조회 1221 l 추천 1
100년간 S&P500 20% 내외 하락 구간과 원인.jpg1
04.07 23:54 l 조회 5282
요즘 일본에서 엄청 잘 나가는 업체17
04.07 23:22 l 조회 59144 l 추천 1
도마뱀 분양글을 올린 중딩1
04.07 23:14 l 조회 2988
실시간 미국 기술주들 데이장1
04.07 22:51 l 조회 2863
요즘 기를 쓰고 한국에 들여 오려고 시도하는 미국 문화29
04.07 22:43 l 조회 50345 l 추천 7
오늘자 국내증시 장마감 지수.jpg
04.07 21:57 l 조회 2708 l 추천 1
로마시대 목욕 문화 정말 발달한거 신기하고 재밌음2
04.07 21:09 l 조회 7588
요즘 베이스 강사가 돈을 잘 버는 이유162
04.07 20:09 l 조회 106897 l 추천 49


처음이전491492493494495다음
이슈
일상
연예
드영배
7:32