야씨 미니멀리즘 한다는 지인 살 빠졌는데

[apfhhd]

나도 배고플때 배한번 까보면서 아 일주일 안먹어도 살겠구나 했더니 살빠짐

[가온누리다]

넘나 유쾌 ㅋㅋㅋ

[흠좀]

😂

[청포도사탕레몬사탕]

ㅋㅋㅋㅋㅋ저도 이래봐야겠어요ㅋㅋㅋㅋ

[충주사과]

👏

[NU'EST]

😂

[갓구식]

오.. 오늘부터 나는 냉장고다

[Cherryfilter]

그런데 진짜 살 많이 빼봤었는데, 비만일때는 하루에 400~600칼로리만 먹어도 정말 잘 살아지더라구요. 문제는 원래 혈압이 낮은편이긴 했는데, 그때는 앉았다 일어났다만 해도 바로 기립성저혈압 99퍼 센트로 일어났던..

[호두없는호두과자]

오 저도요 ..

[코산호]

오 생각회로 맘에 들어

[이슈왕]

한창 다이어트할 때 오후 8시 후로 금식했는데 그래도 빠지더라고요 '몇 시 후로 금식' 이거 힘드신 분들은 처음부터 6시 7시 이렇게 무리하게 하지 마시고 8시나 9시를 기준으로 시작해도 좋습니다

[캐모마일]

처음 이것만해도 정말 효과좋아요 저도 이렇게 시작했던..

[ㅋftㅣㅡ]

이글을 뉴룽지 먹으면서 보는나

[손 현 우 셔누]

뉴룽지
맛나더라요..

[청포도사탕레몬사탕]

좋네요 해보겠습니다…

[그므시라꼬!]

이 글을 피자 주문하고 본 나...

[루룰루루]

+ 난 배달음식에 알레르기 생각하고 안 먹으니까 또 살아지더라구요? 치킨이나 마라샹궈나 진짜 먹고싶었는데 3달쯤 참으니까 아 진짜 못 먹는 음식인갑다 싶어욬ㅋㅋㅋ

[corona]

저정도면 득도한거 아니냐며ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[행복하세용]

배우고 싶은 정신력

[땡이돌]

지속 가능하지 않을 거 같아요ㅜㅜ정신력 강해야될듯

[농촌여신]

누구야. 누가 나 사찰 했어

[boli]

그냥 적게먹는 사람이네요

[iiiio]

결핍을 음식으로 채우면 살찌는거같음

[가수]

ㅋㅋㅋㅋㅋ아

[몽희]

????????

[장재열]

그냥 군것질을 하더라도 먹을땐 먹고, 안먹을땐 안먹고 해서 섭취하는 시간을 제한하면 알아서 빠지더라고요, 5시간 간격으로 점심, 간식, 저녁 이런 식으로 먹고 그 외에는 안먹으니 살 저절로 빠져요 자기 3-4시간 전엔 물만 마시고요