여드름 없애는 기본 루틴 알려줄게

여드름 피부용 기본 루틴은 이거임

> 클렌저 - 토너 (선택) - 재생크림 - 자외선차단제

(필요시 국소용 여드름 치료제 추가)

그리고 각각 제품은 이런 식으로 골라야 함

1. 클렌저 (세안제)

약산성 (pH 5~6 정도)

폼 타입 or 젤 타입, 너무 뽀득뽀득 마르는 거 ×

BHA (살리실산) 들어있으면 피지 조절에 도움.추천 성분: 살리실산, 티트리, 판테놀

예시:

닥터지 레드 블레미쉬 클리어 수딩 폼

라로슈포제 에빠끌라 클렌징젤

센텔리안24 마데카 AC 클렌저2. 토너 (선택사항)

2. 토너

알콜 없고, 자극 없는 토너가 좋음.

유분 잡아주고 수분 채워주는 가벼운 타입.추천 성분: 나이아신아마이드, 판테놀, 녹차추출물

예시:

라운드랩 자작나무 수분토너

벤튼 알로에 BHA 스킨토너(※ 토너는 꼭 안 써도 됨. 민감하면 건너뛰어도 됨.)

3. 재생크림

오일프리나 논코메도제닉(모공 막지 않는 제품) 표시 있는 거.

유분 적고 가벼운 연고같은 크림 추천 성분: 병풀, pdrn, 판테놀, 세라마이드

예시:

닥터지 레드 블레미쉬 수딩크림

메디포엘 시카크림

라로슈포제 시카플라스트 밤 B5 (초민감용)

4. 자외선차단제 (완전 중요)

무기자차 또는 가벼운 유기자차.

여드름 피부는 끈적거리는 선크림 절대 ×

예시:

라로슈포제 안뗄리오스 무기자차

닥터지 그린 마일드 업 선플러스

이솝 보호제 SPF30+ 

추가로 여드름 국소치료제는 필요할 때만 쓰는 게 좋음

장기간 사용은 오히려 내성생기고 유분감이 많아서 트러블 생김

요약하자면: "순한 약산성 클렌저 + 알콜없고 자극적은 토너 + 논코모도제닉 재생크림 + 가벼운 선크림"

이 4가지만 제대로 쓰면, 일단 기본 베이스는 깔아줌 

[혈중기현농도]

닥터지 홍보인가..? 근데 고민해볼게여 좀 좋은듯..?

[해찬아사랑행]

홍보아닌디ㅠ 닥터지 원래 유명한데..

[혈중기현농도]

오 머야 이 카테고리인지 모르고 어디서 퍼온건줄 알았어.... 유용하게 써볼게욤~

[민제]

자차는 리얼중요!

[안성탕면을 먹을땐 계란을 완전히 풀어버리기~]

여드름은 몸속 문제예요ㅠㅠ 이소티논을 먹든 항생제를 먹든 식단을 싹 뜯어고치든 여튼 여드름은 몸안에서 생긴 염증이 피부로 차오른다고 봐야해요
위생+자외선차단은 기본으로 깔고가야하구요