단백질 쉐이크로 신장이 망가져간다는 요즘 2030들.jpg

이 글은 7개월 전 (2025/5/06) 게시물이에요

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	아르기닌 뭐든 원물로 드십쇼 고기로 드시고 야채나 과일역시 착즙,갈은쥬스보단 저작활동하며 씹는게 뭐든좋습니다 7개월 전
	늘픔 Yet To Come 💜 가끔 마시는건 괜찮죠? 당 없고 이왕이면 단백질 있는거 마시자 해서 가끔 사마시는데 7개월 전 dadadora 네 너무 좋죠.. 마셔서 나쁠건 없음 저 내용들은 너어무 과다복용해서.. 7개월 전 aldrnflrkrksek 단백질 섭취가 부족한 상황에서 씹어먹는 음식과 함께 천천히 먹으면 좋을거같아요. 7개월 전 사근통닭 단백질 일일섭취량 맞춰서 먹으면 괜찮아요 7개월 전
	dadadora 적당히 마셔야죠.. 하루에.. 7개월 전
	아샷추 주세요 아이스티에 샷 추가 뭐든지 과다복용하면 몸에 안 좋아요 7개월 전
	이준서 스위치온 다이어트도 위험한 건가요.. 7개월 전 Pinterest 우리가! 남이가~! 첫 3일에 쉐이크만 먹는 다이어트 맞죠? 그건 걍 … 몸 자체에 안 좋습니다 7개월 전
	just_do_it 진짜 즙 종류 먹지마셈 간 아작남 7개월 전
	사근통닭 몸만든다고 단백질 때려붙는 사람들 이야기... 7개월 전
	인생 다 부질없다 과유불급이죠 뭐든지 적당히~~ 7개월 전
	도븨야언니다 아침 대용으로 하루 한 잔 정도 마시는 건 괜찮을까요? 편의점에서 파는 거 하나 집어먹는데.. 7개월 전 나랑별보러가지않을래 멜로디♯♫ 네네 괜찮아요 7개월 전
	414109_return 다이어트 초코쉐이크 딸기쉐이크 이런 거 포함이겠죠..? 더 안좋을거같아요 ㅋㅋㅋㅋ 맛있는데 칼러리 낮아서 가끔 저녁 못먹을때 식사대용이나 간식처럼 먹으려고 샀는데 ㅠㅠ 7개월 전
	청몽 저런거 하도 보니까 무서워서 하루 한잔이상 못 먹겠더라고요.... 전 원래 피부 때문에 유지방 많이 먹으면 안되기도 하지만ㅠㅠㅠ 7개월 전
	Sejong the Great 세종대왕입니다 단백질 과다섭취만 안 하시면 돼요! 뭐든지 적당히~ 최대 여자는 몸무게 x 1.5g / 남자는 몸무게 x 2g (근력운동을 동반한 근육성장을 목표로 하고 있을 때) 아님 평소에 몸무게 x 0.8g - 1g 드시면 됩니다 7개월 전
	로또당첨자★ 휴다행이다 난 건강하게 잘하고있었네 닭가슴살 단백질쉐이크는 오래 지속할수없어서 시작도 안했는데 ㅎㅎ 7개월 전
	먹짱구 근데 궁금한게 즙을 내는것과 갈아마시는 게 다른가요..?! 그리고 그럼 시중에 파는 우유나 주스도 물이아닌 다른 액체이니 안좋은건지.... 7개월 전
	하윙윙 ㄷㄷ 저만 그런가요 식단하면서 단백질 저렇게까지 무리하게 많이 챙겨먹기 힘들던데..배도 부르고 시간단위로 정해놓고 먹어야되고.. 7개월 전
	n7l-ㄱ 이글보고 먹던것만 마저먹고 더이상 안먹기로 결정 6개월 전
	프로메가 이거 나 . 토하고 난리남 5개월 전
	어두운바다의등불이되어 닭가슴살 계란 이거 두개가 정말 짱인..... 집에 쟁여놨어요 가끔 붉은 고기도 먹어주면 됩니다 그리고 저런 거 먹을 거면 물 무조건 많이 마셔줘야함..... 5개월 전