드라마틱하게 나트륨 섭취를 줄인 한국

한식이 나트륨을 줄인지가 언제인데 아직도 이런 옛날 이야기를...
한국은 전세계에서 가장 드라마틱하게 나트륨을 줄인걸로 WHO가 칭찬한적도 있음. 한식은 더이상 과거의 한식이 아님. https://t.co/8FHqSZ6CiP pic.twitter.com/WLtfrbbW5x

— 기린아 (@kirina77) November 5, 2024

 

 

 

 

 

 

 

한국인들 예전에는 짜게 먹었던 게 맞는데

드라마틱한 수준으로 나트륨 섭취가 줄었다고 함

 

 

 

 

 

 

 

세계보건기구(WHO)가 발표한 점수표인데

점수가 높을수록 나트륨을 줄이기 위한 노력을 열심히 했다는 뜻임

 

한국 제법 열심히 했음ㅋ

 

 

 

 

 

 

 

나트륨 섭취량(2019년 기준)

 

일본>>>>>미국>영국>>한국>>핀란드>>>>캐나다

 

이 정도면 한국 괜찮네..

 

 

 

 

 

 

 

근데 반전은 WHO 나트륨 섭취 권고량이

2000mg/일이라는 것임(하늘색 선)

(한국은 평균 약 3200mg/일)

 

전세계 대부분 국가들이 짜게 먹고 있음

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

아무도 지키지 않는 권고..