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이 글은 6개월 전 (2025/6/10) 게시물이에요
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살이 쉽게 찌는 체형이라는건 핑계라는 교수님. jpg | 인스티즈

 

1

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달빛맛사탕
+ 물만 먹어도 찐다
이런 말 하는 애들 꿀밤 마려움.

6개월 전
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자유로웡
전세계 빈민국가를 구원할 유전자
6개월 전
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[라플라스]
물만 먹어도 찐다는 사람=음식을 물처럼 들이킨 사람이 맞죠
6개월 전
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도 복순  잉여왕
뚱뚱한 사람 보면 신기할만큼 먹음 체형은 거짓말하지 않는다..
6개월 전
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Tedybear  I am bear
마른 얘들은 그만큼 안먹더라구요
6개월 전
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Honey잼  달콤해요
맞아요 물만 먹어도 살찐다?ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ물이랑 딴것도 드시던데요
6개월 전
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TeSTAR선아현
뭔가를 물 처럼 여기죠…
하루 먹는 칼로리를 기록해보면 걍 …
아니 걍 본인 앵겔지수로도 알 수 있음 물가 감안해도 …
ㅠㅜ 제 얘기예요ㅠㅠ

6개월 전
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IlIliIIliII
뚱뚱한 건 자기 노력 부족 맞음
6개월 전
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동윤이_귀여워  사랑둥이동윤이
2...살빼봐서 아는데 맞아요
6개월 전
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안농ㅎㅇ
33
6개월 전
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즁닝
555.... 운동 진짜 빡시게 꾸준하게 하면 빠지긴 하더라구요 (물론 타고난 체질이 있을순있지만)
6개월 전
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다귀찮  로또당첨소망
666 본인이 그 몸이 건강하다고 느끼고 괜찮으면 상관없는데 살찌는 체질이라면서 유전이라고 남탓 하지 말았으면
6개월 전
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딸기맛 해열제
체질이라는 건 확실히 있는 거 같던데요.. 대신 살이 안 붙는 친구들은 영양소 흡수 같은 것도 잘 안되는 거 같기는 했어요 먹은 걸 곧이곧대로 다 내보낸다는 느낌?
6개월 전
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뿡뿡뿡이
맞음 소화력이 떨어짐 근데 그런거보면 좋은것같진않음...
6개월 전
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하늘을 스치는 별에  내 맘을 담아 보낼께
신진대사가 유독 빠르거나
갑상선 항진증 등등
되려 마른사람들이 많이먹던데요
살이 안찌니까 더 맘놓고 먹는듯

6개월 전
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박동원  하드캐리
오빠랑 저랑 똑같이 먹고 제가 더 덜먹어도 오빠는 진짜 빼빼마르고 저는 오빠꺼 다 뺐어먹냐는 말 들어왔는데
이게 다 합리화라는건 말이 안돼요 오빠는 특히 라면 5봉씩 먹는데도 빼빼말라서 군대갔을 때 거기 소대에서 오빠 살찌우는게 미션이었을 정도였는데
이렇게 살이 안찌는 체질이 있으면 반대로 잘 찌는 체질도 있는거 아닌가요

6개월 전
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제로베이스원_한빈  제베원5집많관부!!
22
6개월 전
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파도도
이건 여자남자 기초대사량, 지방저장하는 체질차이인것 같아요
비교하려면 같은 여자 / 남자끼리 하는게 맞을듯해요

6개월 전
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너거
라면 5봉씩 먹으면 남자도 쪄요
6개월 전
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331049_return
같은 먹는 량이라도 활동량이 다르지 않을까요?
특히 군대는 더 그럴거고

6개월 전
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박동원  하드캐리
군대 가기 전부터 말랐어요. 오빠는 입만 나불대고 활동량 없고 저는 어릴 때 부터 재즈댄스 췄어서 활동량은 제가 더 많았어요
저는 운동 안하면 뚱뚱 하면 통통, 오빠는 그냥 빼빼말랐었고, 군대 갔을 때 너무 말라가지고 오빠 소대에서 오빠 살찌우려고 했던거고요(오빠가 포병인데 너무 말라서 부대에서 걱정해서 그렇대여) 지금은 오빠가 갑상선 관련해서 병 걸려서 배만 뽈록 살쪘음
저희집은 아빠도 오빠랑 똑같이 많이 먹고 누워만 계시는데 빼빼말랐어요

6개월 전
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하늘을 스치는 별에  내 맘을 담아 보낼께
역시 갑상선 관련 아닐까 했는데 맞네요 기력이 없고 그랬을겁니다
6개월 전
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박동원  하드캐리
아녀 갑상선 걸리기전에 어릴때부터 말랐고 지금은 30살 넘어 생긴 병 때문에 살쪘다구여
6개월 전
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하늘을 스치는 별에  내 맘을 담아 보낼께
박동원에게
아 네......

6개월 전
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박동원  하드캐리
저는 자전거 라이딩이랑 재즈댄스가 취미라서 활동량 많은데도 집에서 게임하고 누워만 있는 오빠가 더 말랐어요
제가 잘 찌는 체질이라는건 아니고 저는 걍 평범한 체질 같은데, 오빠처럼 먹어도 살 안찌는 체질 있으면 당연히 반대도 있는게 아닌가 해서요
뚱뚱한 사람 두둔하려는 것도 아니고, 체질을 바꿀 수 있다는 것도 아는데, 쉽게 살 찌는 체질이 없다는 건 이상해서요

6개월 전
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331049_return
그렇군요 아무래도 체질이 있긴 핫 거 같아요 본문은 아픈 게 아닌이상 체질이 전부라는 핑계대지는 말자는 이야기겠죠 별개로 멋진 취미를 가지고 열심히 사시는 분 같네요 보기좋아요ㅎㅎ
6개월 전
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김종국
갑상선 저하증 ㅎ
6개월 전
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어더아다너
진짜 자기 뚱뚱한거 체질이라는 사람들..ㅋㅋㅋㅋ
6개월 전
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뇨뇸
근데 진짜 소아비만이 훨씬 영향 큰 것 같긴 해여 살이 쉽게 찐다는 것도 어릴 때 얼마나 살쪘었냐에 따라 그게 디폴트값이 대버려가지구 어렸을 때 살집 좀 있으셨던 분들이 해당 체형으로 잘 돌아가는 거 아닐깡요...
6개월 전
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천승휘  추영우
맞아요... 지방 세포 개수 자체가 많아서 상대적으로 살이 쉽게 쪄요 제가 그렇습니다🥲 성인돼서 살 엄청 뺐는데 조금만 신경 덜 쓰면 돌아가려 해서 스트레스 어마어마하게 받아요ㅠ
6개월 전
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노리마키
아파서 붓는거 아닌이상 게으른거 맞아요 ㅋㅋㅋ저도 95까지 쪘다가 빼고 62 유지중인데 그시절 생각하면 게을러터졌었어요 먹을거 차릴때만 개부지런함
6개월 전
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ugly
어케 빼셨나요? 어차피 정답은 알지만..
6개월 전
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노리마키
정답은 진짜 누구나 다 아는 그거....절식+운동이 답입니다ㅠㅠㅠ 저는 다이어트약이 안좋다 하지만 정말 조절이 힘들면 도움을 받아도 좋다고생각해요 대신 너무 의존하지않고 자기의지대로 조절할수있을 성능으로만 먹는걸 추천드려요ㅠㅠㅠ
6개월 전
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sufncjksia
쌤근데 정신과약먹고 살찌는건 뭔가요...😭😭
6개월 전
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말광량이혜삐
어떤 약 드시는지는 모르겠지만 신진대사를 느리게 하는 약이 있어요 조현병이나 심한 우울조울증 양극성 장애 같은 것들이요
6개월 전
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카레이도스타
항상 먹을걸 생각하고 먹고싶다 하더라고요...
마른애들은 그만큼 안먹음...
기초대사량 차이는 있을 수 있어도 물만마셔도 찐다 이건 아파서 찌는거 말곤 핑계 맞는것 같음

6개월 전
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후시기다네  フシギダネ
그만...
6개월 전
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웅앵룽
근데 진짜 마른애들 중에 저보다 많이 먹는애들 많은데ㅠㅠㅠㅠ 핑계 아닌데ㅠㅠㅠ
6개월 전
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말광량이혜삐
교수님 첫짤 눈빛부텈ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 진짜 팩폭 세게 날리실 것 같이 생기심
6개월 전
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젤리내놔
뼈때리네 아호ㅠㅠ
6개월 전
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조상무

6개월 전
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닉네임1491449321
아니 쥔짜로요…? 그럴리가요ㅠㅠ
6개월 전
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밍밍즈
체질도 있겠지만 기본적으로 마른애들은 진짜 많이 안먹음.. 그중에 말라도 잘먹는애들은 진짜 특이케이스 희귀케이스고 대부분은 그만큼 적게먹는듯 (조절이든 식욕이 적든간에)
6개월 전
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창또야채부인바람났네
군것질 안하고 커피도 잘 안마심. 탄산음료 안먹고 카라멜마끼아또니 라떼니 다 안좋아함. 밥도 한공기 못먹음. 오로지 고기와 야채 좋아하는데 진심 야채없으면 고기먹기 싫음. 그렇다고 1인분 이상 먹지도 못함. 그래도 저 잘쪘어요ㅋㅋ 술을 좋아해서ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ다 이유가 있는법..
운동해서 3개월에 몸무게 4빼고 근육 1늘었는데 원래 식습관이 있어서 이제 식단 안하면 살 엄청 천천히 빠질 예정..

6개월 전
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n7l-ㄱ
맞말이지
6개월 전
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줃닥
먹방유투버들은 따로 운동 안 하는데 안찌지않나? 이건 뭐임
6개월 전
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돌이
22 이건 뭔가요
6개월 전
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강영현  나연❤️
그런 경우는 딱 찍을 때만 먹고 안 찍는 날 절식 단식 하더라구요
6개월 전
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도토리주움
20대초에 극단적 다이어트 했다가 살 잘찌는 체질 됐어요 딱 한번 그랬는데도 살이 전보다 너무 쉽게 찌더라구요 특히 뱃살이 심해요 그래서 허리 무릎 엘보 손목 발목 다 아픈데도 억지로 운동 나가서 스트레칭이라도 하고 일부러 집에 늦게 와서 야식 안먹고 자는거 생활화하고 있어요 그래도 뱃살은 진짜 안빠지더라구요ㅠㅠ
6개월 전
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요아소비 빠따정
저도 진짜 그래서 후회해요… 무작정 굶어가지고.. 하 그랫음 안됐는데
6개월 전
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쿵야❤
제남친은 같이살면서 모든 음식 같이먹거든요. 늘 저보다 많이 먹는데 개말라이고 저는 갈수록 뚠뚠해져요.. 이건 리얼 체질 아닙니까ㅠㅠㅠㅠ
6개월 전
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쿵야❤
심지어 같은일하고 같이 술안마시고 같이 운동안함. 모든조건 동일해요
6개월 전
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소금빠아앙
남친이 더 근육이 많은가보죠
6개월 전
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아침콧바람슝슝
남성의 기초대사량이 높아요 기본 몸무게부터 다름
6개월 전
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내뒤통수호빵맨처럼패였어  뒤통수 동글해져라~
먹는거에 비에 안찌는 체질인긴한데 몸에서 흡수를 못해서 그런것 같은.... 몰론 다른 친구들에 기초대사량이 높은 편이긴하지만 음식물이 몸에서 머무르는 시간이 짧아요... 뷔페 갔다오면 화장실만 몇번 가야하고 어릴땐 좋았는데 나이가 들어가니 잘 먹어도 빈혈 등등이....
6개월 전
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Shigol Jabjong  귀족
교수 양반.
6개월 전
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헤이즐넛초코
그만..ㅠ
6개월 전
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고흐흑흑
같은 걸 먹는데 살 많이 찐다면 본인이 걷는거 싫어하는 사람인지 한번 체크해보세요
6개월 전
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프리프리걸즈
쯔양님같은 엄청난 특이체질 아니면 체질 타령 하면 안된다고 생각해요 ㅜㅜ
모두가 다 똑같은 몸상태일리가 없으니 체질이란 게 단 1프로도 없는 건 아니겠지만 보통~과체중이라면 모를까 비만이상인데 정말 물만 먹어도 살쪘다 하는 건 아니라고 봐요 물만 마셔도 비만까지 살찔수있으면 기아문제를 해결할 수 있어요

6개월 전
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아무로토오룽
교슈거 몰알아요!
6개월 전
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아무로토오룽
어떤 다이어트 교수들은 살찌는 체질은 분명 존재한다고 하는걸요....특히 소아비만인 경우에요
6개월 전
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swas
개많이 먹고 운동 아에 안 하는데 살안찌던데 체질 맞음
6개월 전
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swas
아침으로 저녁에 남긴 족발먹고 점심에 뼈 해장국 저녁에 삼겹살 먹었을때도 52kg였음 운동 안하고 집에만 있었는데도 등굣길이 하루 운동량의 전부였는데도 살 안찜
6개월 전
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익인331052
그러다 확쪄요
4개월 전
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재현김
소아비만 출신인데 맞는거 같음
초등학교 6학년 때 68kg 고등학교 졸업 후 110kg 23살에 46kg까지 감량 성공했는데
28살이 된 지금 하루에 정말 라면 한개만 먹어도, 건강식으로 한끼 소식좌처럼 먹어도 68kg까지 쪘음... 정말 피나게 감량을 성공해도 몸은 저절로 돌아가려고 함 달리 방도가 없음.. 남들 먹는 양에 십분의 일만 먹어도 몸은 불어남..

6개월 전
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안젤라베이비  ♡안젤라베이비
한달 반정도에 25키로 빼봤는데 맞긴...한듯
6개월 전
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Zi존힘숨찐온그루
아파서 신진대사 기능이상이 생겼거나 먹는약(스테로이드성약등)에 대한 부작용, 갑상선이나 호르몬이상, 어릴적 소아비만이였던경우( 세포의수증가로 두배이상의 노력이 필요하다고해요)가 아닌 이상은 사실 노력부족이 맞다고 생각해요
6개월 전
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김성규규
근데 진짜 똑같이 먹는데 살 더 찌는 사람과 그렇지 않은 사람이 있던데,,,
6개월 전
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김성규규
지금 같이 사는 언니랑 직장 동료라서 점심도 같이 먹고 저녁도 같이 먹는데 다름… 심지어 언니가 운동도 더 많이 하고 몸 많이 움직이는데도 언니가 더 잘 찜
6개월 전
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샤이니이즈백  샤이니이즈백백백백
근데 우리 동생은 왜 이렇게 살이 안 찔까... 살 찌고 싶어서 꾸역꾸역 먹는데도
6개월 전
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Satoru Gojo  괜찮아 난 최강이니까
일단 제 주변 퉁퉁한 지인들은 남들보다 잘먹는 애들이 맞았음요 + 스트레스 받으면 먹는 걸로 풀려고 함 + 입맛이 쓰레기
6개월 전
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츄잉츄잉껌
......아니예요...아니라구요..(현실부정
6개월 전
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가나디 쌀알도둑
체질이 왜 없지...? 저도 아무리 먹고 운동해도 살이 안쪄서 스트레스인데 잘찌는 체질도 있겠죠
6개월 전
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가나디 쌀알도둑
살찐사람이 게을러서 그렇다라는게 이해 안가는데 아무리 게을러도 안찔 사람은 안찌고 어느정도 움직여도 찔 사람은 찝니다
물론 노력하면 안쪘겠지만 노력없이 안찔 사람들은 안찜..
일단 저부터 움직이는거 싫어하지만 안찌고 운동으로 잘먹고 찌워야한대서 꾸준히 운동해서 겨우 정상체중은 됐슴다...

6개월 전
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성시경  좋은 밤 돼요, 잘자요
zzz호르몬 망가지면 의지랑 상관없이 찌긴해요
6개월 전
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갓생실천
평균에서 크게 벗어나지 않게 먹는데 마름/보통으로 갈리는 건 흔한 체질이고 아예 통통 이상/뼈마름으로 갈리는 건 거의 없는 경우 아닐까 싶네요
6개월 전
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아덴시엘
이거 해외에서 마른 사람들 데리고 엄청 먹여서 실험한거 봤는데 결론은 체질영향이 있다고 봤는데 아니었나요?
6개월 전
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은방울
건강 이상은 당연히 영향 있을 거고 체질은 안 갈 수 없을 것 같아요 체질에 따라 대사량도 달라지니까..
다만 가족들은 먹는 식성이 비슷해서 비슷하게 가는 것 같긴 하네요
그리고 같은 몸무게여도 기본 뼈대와 체격 때문에 더 그래보일 수도 있구요 저희 가족들은 기본 골격이 큰 편이라 아무리 빼도 말라 보인 적이 없습니다.......

6개월 전
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샐롱
30대인데도 많이 먹는 거에 비해 거의 안 찌는 편이라 살ㅣ안 찌는 체질인 줄 알았는데 호르몬 엉망되고 5키로 늘었어요ㅠ 근데 이런 거 아니었으면 별로 안쪘을 것 같긴 함
6개월 전
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kity
진짜 게으르면 밥 먹는 것도 귀찮아서 안 먹어요 식욕을 억제 못 하는 게 큰 것 같음 근데 호르몬 문제나 여러 상황이 있으니까요
6개월 전
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붕어밥
좀만 먹어도 살찌는거면 기초대사량 낮아서 그런거니 근육을 키우세요 특히 하체
뚱뚱한건 본인탓이 큽니다..

6개월 전
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서빈
뚱뚱한건 대부분 의지부족이 맞죠 아파서 살찐다 이러는데 그럼 모든 살찐사람들이 다 아파서 찐거게요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 물론 진짜 아파서 찐 사람도 있겠지만 소수에요
6개월 전
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창비니
제가 봤던 마른 애들 단거 엄청 먹던데 엄청 말랐는데요...?? 그리고 저 중딩때 다니던 학원 원장님이 뭘 해도 살 안붙는다고 고민이라 그러던데 이건 체질 아닌가요??
6개월 전
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지망망
안 찌는 체질은 있지 않나 라고 생각하는게 저랑 남동생이 엄마 닮아서 안쪄요.. 특히 남동생은 한 끼에 혼자 라면 다섯봉은 먹는데 엄청 말랐었고, 그래서 헬스하고 몸키우려고 벌크업하기 진짜 힘들어했는데. 지금도 근육으로 몸을 키워놓긴 햇는데 좀만 관리 소홀하면 호로록되는...
6개월 전
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쪼그리
잘 안 찌는 체질이 있으면 잘 찌는 체질도 있는 거 아닌가요 뭔가 신기하네
6개월 전
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칼럼터너  테세우스 스캐맨더
알겠습니다ㅠ
6개월 전
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킴볶밥
같은 배에서 태어나면 유전자가 같음..?
6개월 전
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브루스웨인
본문을 왜 안읽을까 찌는 체질은 있을 수도 있지만 극복할 수있는 수준이라는 걸로 읽히지 찌는 체질이 없다는 얘기로 읽히진 않는데
6개월 전
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막냉이누나
저도 살 안찌는 체질인 줄 알았는데 그땐 그냥 덜 먹었던 거였어요ㅋㅋㅋㅋㅋ
6개월 전
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멍게
힝구..
6개월 전
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호텔 더스크의 비밀
딱히 살찌는체질이라서 찐거야! 라고 말하고 살진않았지만 한대맞은기분 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
6개월 전
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냥햄이  (๑•ૅㅁ•๑)
대부분의 사람들은 몸에 좋고 건강한 거 먹다보면 사실 체질이라 하는 것도 뱌뀌는데 입맛을 바꾸기가 어려운 거 같아요 ㅋㅋㅋ 달고 짜고 자극적인 음식이랑 탄수화물 끊기가 쉽지 않아서 뇌가 자꾸 달라하니까요
6개월 전
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늘 곁에 부는 바람이되어줄게
비슷하게 먹어도 덜 찌는 사람이 있긴해요.. 요가쌤이 제일 중요한건 순환이랑 독소배출? 이라고 하더라고요 의학적으로 검증된건진 모르겠지만
6개월 전
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내꺼일수밖에없수지
여기서 교수님이 말하는건 고도비만 기준 아닐까요..? 고도비만으로 찌려면 체질 문제가 아니라 본인 의지 문제다 이런 느낌인데요
6개월 전
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두두둥
엇...그런데 쯔양같은분 보면 체질이 큰 거 같던뎁... ㅠ 부럽
6개월 전
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그리스
소아 비만에서 성인 비만 됐심다 ㅜㅜ
6개월 전
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쥰며니며니  사랑둥이얌 '^'
알아요 알아요 안다구요 다 안다구요!! ㅜㅜ
6개월 전
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늘푸른보검
댓글에서 말하는 먹방 하시는 분들은 정말 극소수 중에서도 극소수의 타고나신 분들이고 교수님이 말하는 사람들은 평균적으로 보이는 일반인들의 양상이죠 고도비만의 100명 98명은 교수님 말처럼 본인 식습관과 운동부족이 가장 큰 원인일 겁니다...
6개월 전
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슈티케
안찌는 체질은 있어용 ex)소화 못 시킴
근데 찌는건 먹어서 찌는거에요

6개월 전
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jaehyunn
근데 대체로 비만인 성인들 반절은 소아비만 패밀리라 탈출 못하는거라 생각함
제가 그런 편이라 자식 낳는다면 최소한 중딩때 까지라도 식단관리 빡세게 해야겠다 싶어요
글고 마른 대식가들 체질까진 바라지도 않으니 단걸 선호하는 미각이라도 조치를 취하고 싶음 누구는 단걸 극혐하는 취향이라 맘대로 먹어도 건강에 영향 안받고 크게 참을 필요도 없던데..

6개월 전
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맹구콧물냠냠  보라해
전문가가 저렇게 확신을 해도 되는건가요ㅠ?
6개월 전
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엉뎡이
살찌고 빠지는건 정말 혈당관리랑 생활습관이 전부입니다..!
저는 남자로 원래 날씬한편이었는데 코로나 겪으면서 생활패턴이 완전 망가지고 3년동안 168/97키로까지 쪘는데 지금 69키로까지 감량했어요
6개월정도 걸렸고 생활습관 개선하는게 제일 중요합니다..!
제 나름대로 팁은 스트레스 안받으면서 다이어트 하는게 중요한거같아요
1. 과도하게 식단하지 않기
저는 일반식 위주로 먹고 닭가슴살이나 고구마 이런 식품들 일체 안먹었어요(식단으로 스트레스 안받으려고)
대신 식사할때 밥같은 탄수화물량은 줄이고 야채랑 고기 단백질 위주로 섭취했고 양은 조절을 좀 했습니다.
식후 혈당이 많이 높아지지 않게 야채 단백질 탄수화물 순서로 먹어요
야채 먼저 먹으면 자연스럽게 탄수화물 섭취량은 줄게 됩니다..!
2. 술, 정제탄수, 액상과당은 최대한 끊기
식단을 좀 프리하게 짜는대신 몸에 안좋은 것들은 과감히 끊었어요,, 그래도 스트레스 받지 않게 가끔 탕비실 과자 한 두개(소량) 정도는 먹습니다. 그거 조금 먹는다고 확 안쪄요..!
3. 운동 꾸준히 하기
과한 운동까진 안하더라도 체중이 많이나갈땐 1시간씩 꼭 걷기 운동이라도 했습니다.
체중이 감량함에 따라 천천히 슬로우 러닝도 했고 지금은 습관화되어 매일 5키로씩 러닝하고 있습니다.
4. 가끔 헤비한 음식 먹으면 추가로 산책하기 최소 30분
이러면 혈당이 쫌 덜 올라서 확실히 덜찝니다.

다이어트 도전하시는분들한테 도움 되셨음 햐요..

6개월 전
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밍밍하다
맞아요 특식을 먹거나 탄수화물 가득한 음식 먹으면 스텝퍼 10~20분만 타도(가볍게x 땀흐를정도로) 혈당도 많이 안오르고 덜쪄요!
6개월 전
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두준아 좋아해
체질은 잇는거 맞아요....
물론 교수님이 말씀하시는건 그게 습관이 되서 다를게 없다는거겟지만
소화같은걸 잘 못 하는 체질이면 같은 걸 먹어도 살이 안 찌니까요
원래라면 물을 많이 마셔야된다지만 많이 안 마셔도 ㄱㅊ은 체질 잇능것처럼요

6개월 전
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Ennik douma  >_<
친구중에 자기 진짜 잘먹는데 안찐다는 애 데리고 고깃집 가니까 고기 딱 1인분 먹더라구요.. 본인 기준 1인분 먹는게 잘먹는다 였고 다른 친구는 조절하는데 안빠진다고 하던애는 둘이 엽떡 먹으러가서 엽떡 한통에 사이드 4개 시켜서 거의 다 먹었는 거 보고 먹는양은 거짓말 안한다 싶었음
6개월 전
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다시다맛다시다
뭐 체질은 있겠죠 근데 체질 탓하면서 살뺄 노력도 제대로 안하고 핑계만 대는 사람들은 문제긴함ㅇㅇ 빼고 싶은데 먹으면 살이 잘붙는다? 그럼 다른 사람보다 더 운동하고 더 절식해야됨 비슷하게 하고 난 안 빠진다고 한탄할게 아니라... 그리고 각자 먹는양을 객관적으로 따져보세요 먹는 음식의 질이나 양은 거짓말 안함 여기서 질은 적게 먹어도 달거나 기름진거 위주로 먹는 사람들같은??
6개월 전
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May 29  박지훈
댓글 보니까 안찌는 체질은 꽤 있어도 잘찌는 체질은 많이 없는듯요..?
6개월 전
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Amy pond  奋斗吧,少年 !
고도화된 합리화라니!!
6개월 전
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엔더맨
저도 1도 안 찌는 체질이었다가 오히려 적게먹는데도 집오먼 누워만 있으니까 10키로 찜..
6개월 전
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에즈라
근데 저렇게 말하면 뚱뚱한 사람들은 다 의지박약이다… 라고 보여서 좀 글킨 해요ㅠㅠ 약 복용중이거나 질병이 있으면 찔 수 있는 거니까… 저도 약 먹고 20키로 쪄봐서…
6개월 전
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에즈라
교수님이 그런말 했단거아님
6개월 전
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변멍뭉  ʕ(ᵔᴥᵔ)ʔ
22…. 저두 약 복용으로 수십키로 쪄봐서 슬픕니다
6개월 전
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승체리  🍒말랑말랑체리인간최승철🍒
타고난 체질은 없고 저 분 말대로 살아온 방식대로 체질이 만들어지는게 맞는거 같음 소아비만이었던 애들이 성인돼서도 먹는 양에 비해 잘 찌듯이
6개월 전
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양심요정
와 진지하게 화내는 사람이 있네
6개월 전
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유기농애기치즈  ٩(๑❛ʚ❛๑)۶
교수님 말대로면 애초에 태어났을때 유전적으로 살이 잘찌고 아니고의 영향은 없다는 이야기 아닐까요...
중간에 생활환경과 소아비만이나 잦은 다이어트 이야기도 나와있는거보면 그런 요인 때문에 살 잘찌는 체질이 될 수도 있다는 이야기 같은데

6개월 전
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신록
태어난 이후 어떤 환경요인에 있었느냐에 따라 살이 잘 찌는 몸이 되는거겠죠. 아무래도 모두 대사량이 다르고 식습관도 다르고 소화기관의 상태까지도 다르니까요.
6개월 전
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kirr
본문 교수 하는 말도 체질을 부정하는걸로 읽히지 않는데..ㅋㅋ 댓글 딴소리 왤캐 많지
6개월 전
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장윤정
갑상선...여자는 특히 호르몬 탓커요
같이 다이어트해도 남자가 널뛰기없이 잘빠지고
근육붙는거도 개인차크고ㅠㅠ

6개월 전
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살살살  Diet
확실히 마르면 잘 안 먹게 돼요.
6개월 전
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임웅재  임시완죽도록사랑해.
체질잇는거같은데
6개월 전
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깨돌이
이미 몸과 대사가 망가진 상황에선 물만 먹어도 찌는건 맞음. 특히 여성들은 호르몬 영향으로 남들과 비슷하게 먹고 생활했는데도 갑자기 찔 수 있어요
4개월 전
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느림보거북이
잘찌는 체질이란 거 없다고생각함...
물론 같은 양 먹었을때 좀 더 찌는 건 있겠지만....그게 남하고 확 비교될정도로 크진 않다고생각해요 진짜 통통말고 누가봐도 뚱뚱한 체형은 본인이 많이 먹은거죠 뭐....밤에 아예 안먹고 적당히 먹고 운동 쪼끔만해도 빠짐 엄청 느리게 빠져서그렇지

4개월 전
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춘자의 낭만  춘자의 그 시절
엄마랑 똑같이 먹어도 엄마는 평생을 마르고 나는 매번 살찌던데 뭐지..
4개월 전
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쿼카쿼
에이...........유전도 영향이 많은거 같은데 무슨....호르몬이 대사에 얼마나 영향알 끼치는데 저런 쓰잡데기 없는 말을...
4개월 전
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나미
함부로 말을말아요
정상체중되면 몸이 아픕니다 너무 피곤하고 힘들고..
3년 유지하다 너무 기력없어서 운동 덜하고 좀 더 먹고 8kg 찌워 과체중되니 건강해졌어요
타고난 얼굴과 체형이 다르듯 사람마다 건강한 몸무게가 있는거라 생각합니다

4개월 전
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익인331051
교수님이 멀 아라여~!!!
4개월 전
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익인331053
쯔양이나 입짧은 햇님 이런 체질도 있는데...
4개월 전
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