시신경이랑 달리기랑 뭔 상관이지 싶은데 시신경 문제 있는 사람들한테 다 달리기 시키네 .twt

시신경이랑 달리기랑 뭔 상관이지 싶은데 시신경 문제 있는 사람들한테 다 달리기 시키네 약간 과도한 유산소가 눈에 산소를 공급하는 데 도움이 되나봐

— tժΔღ 🕯️ (@ifyoutameme) January 10, 2025

시신경이 죽어가고 있어서 달리기만이 그 속도를 늦출수 있다는 진단을 받고 2년째 매일 1시간씩 달리기를 죽어라고 해 온 친구. 아직도 달리기 하기 전에 안 할 궁리를 할 정도로 달리기가 싫다는데, 매일 당근을 1개씩+깻잎10장을 꾸준히 먹은 결과 시력이 조금 돌아왔대. 나 당근사러 간다.

— 매직스쿨버스 (@ETinseon) January 10, 2025

저도 궁금해서 검색해봤어요! 그리고 야외에서 유산소 운동할 때 안구를 자연스럽게 움직이게 되는것도 도움 되나봐요 pic.twitter.com/mtw2TwE8MH

— 주양 (@newjooyang) January 10, 2025

원래 달리기는 ¡¡¡신경생성!!!에 조아용 그래서 달리기많이한 사람들이 치매도 덜걸림 https://t.co/m459FoomiE

— 대식새포 (@maecrophag3) January 11, 2025

16년동안 매주 6일이상 아침마다 5~10km 달리기 한 사람입니다.

그동안 그 흔한 감기조차 단 한번도 안 걸렸습니다.

달리기는 아무튼 건강에 좋습니다. https://t.co/sJTbEw5N6n

— Lemonaid (@lemonaid1206) January 11, 2025

X의 Lemonaid님(@lemonaid1206)

16년동안 매주 6일이상 아침마다 5~10km 달리기 한 사람입니다. 그동안 그 흔한 감기조차 단 한번도 안 걸렸습니다. 달리기는 아무튼 건강에 좋습니다.

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안압 떨어뜨리는데에도 달리기가 좋습니다....

안압이 안세포랑 연결된다는 점에서 달리기가 그냥 눈에 좋은 듯 https://t.co/YLd3NQ5pxb

— 얀 (@yagTh8) January 10, 2025

경험자인데 신기하게도 달리기 꾸준히 한 다음부터 안구건조증이 많이 약화됐어요 (저도 관련 있는지 정말 1도 모르겠지만...)

눈 건강 자체도 많이 좋아졌어요... (느낌이...) https://t.co/E8BXQ7inpi

— Jake Seo (@JakeSeo8) January 11, 2025

X의 Jake Seo님(@JakeSeo8)

경험자인데 신기하게도 달리기 꾸준히 한 다음부터 안구건조증이 많이 약화됐어요 (저도 관련 있는지 정말 1도 모르겠지만...) 눈 건강 자체도 많이 좋아졌어요... (느낌이...)

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아무튼 달리기해서 손해 볼 건 없는듯
무릎발목 안좋은데 달리기해도 될까?st 댓글 진짜 정중히 사양
뭐든 유산소 운동이 도움 됨

[밥밥띠라라]

올해는 꼭..슬로우러닝에 도전을...

[사자리안]

네..뛸께요