체질 바꼈다는 선미 몸무게

어릴때부터 저체중이라서 고민이 많았다는 선미

장도연이 몇kg 였는지 조심스럽게 물어봤는데

" 따라하시면 절대 안된다 " 고 말해준 당시 몸무게

가시나 43kg

주인공 41kg 

건강하게 52kg로 증량

그리고 그 몸이 너무 만족스러웠다고 함

이번에 컨셉이 병약미st라 다시 어느정도 감량을 하긴 했다고

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원래 깡마른사람이 건강하게 증량하면 체질이 바뀌더라구요

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운동+증량식단+ 나이먹으면 체질 바뀌는듯 해요 저도 아무리 먹어도 안쪄서 주변에서 걱정하는 몸이었는데 앞자리3넘어가면서 먹는만큼 적당히 찌는 체질로 바뀜

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앞자리가 2였어요....?!

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나이 말하시는 거 아닐까요???

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아ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅏ깜짝아 감사해여ㅋㅋㅋㅋㅋㅌㅌㅌ

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몸무게 말고 나이 앞자리인 거 같아욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

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ㅠㅠㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

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나이가 30대로 넘어갔다는 의미인 것 같아요

[익인2]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 나이였습니다!! ㅋㅋㅋㅋ

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아 개웃기다고욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

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편견제로ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

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ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인22]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ배잡고웃었어욬ㅋㅋㅋㅋ

[익인19]

근데 전문가가 나이먹는다고 무조건 찌는게 아니라 식단관리 안하고 운동 안하는 습관이 쌓여 일정 임계점을 넘으면 그제서야 살 찌는 거라고 하던뎅
나도 앞자리 3으로 바뀌었는데 식습관 그대로 유지하니 평생 그래왔던것처럼 여전히 46~47키로대임

[익인2]

저도 그렇게 살아왔습니다만.. 운동하고 식습관 클린합니다 배달 음식 거의 안먹구욤

[익인19]

배달음식 뿐만 아니라 전 액상과당, 설탕, 단거 거의 안먹어요
카페음료 이런거요ㅋㅋ

[익인2]

엇 저두욤 카페에서 물을 팔았으면 좋겠다고 생각해여 ㅋㅋ 커피도 안먹습니다....

[익인26]

그것도 사람마다 다릅니다

[익인3]

웨이트하고 체질 바뀌더라구요
그리고나서 운동안하면 뱃살도 나옴

[익인4]

지금도 엄청 말랐다 할라 했는데 감량한거구나

[익인5]

보기좋아요

[익인6]

지금이 훨씬 보기 좋아요.

[익인13]

5키로 증량해ㅛ는데 싹 다 빠지던데... 이번 겨울에 다시 도전하려고요...

[익인24]

맞아요 열심히 찔끔 찌워놓아도 방심하면 빠져요 ㅠ

[익인29]

진짜 저두요 ㅠㅠ

[익인14]

선미 실물이 그렇게 예쁘다던데 궁금.. 건강미까지 더해졌겠네

[익인16]

저 키에 41킬로 실화냐구….

[익인17]

선미 키가 몇이길래...

[익인21]

체질도 다 바뀌는 것 같아요 잘 안 찌는 체질로 변하기도 하고 잘 찌는 체질로 변하기도 하고

[익인23]

선미는 데뷔초부터 솔로 활동 한참 했을때까지 너무너무 말라서 좀 찌우긴 해야됐음..

[익인25]

몸이란 몰까ㅡ..
살이찌고싶은 사람들은 살을 겨우 찌웠는데 다시 빠져버리고
살을 빼고 싶은 사람들은 겨우 빼놨더니 다시 쪄버리고 ㅠㅠㅠㅠ

[익인28]

와 내가 164에 41이었을 때 지이이이인짜 말라서 몸에 힘 하나도 없었는데 활동 어케 했을까... 키도 166이던데🫢

[익인24]

나도 살찌고싶어 내 추구미는 살짝 통통인데 ㅜ살찌우기 너무 힘들다고

[익인29]

ㅠㅠ 저 23살까지는 32키로였는데 지금 25살인디 39키로까지 진짜 열심히 찌웠는데.. 요즘 다시 37로 내려감요 하아

[익인30]

찾아보니까 키 167이신데....얼마나 마르셨던거지 와...

[익인31]

나이들면 다 찌던데 그래서 운동을 평소보다 좀더 해야 유지 되는것 같더라 주변에 다 운동하고 관리
해야 유지 됨

[익인32]

ㅇㅈ.. 단백질 먹기+운동 병행하면 건강하게 살
찜 나도 아무리 많이 먹어도 안 쪘는데 저렇게 하니까 살 찜

[익인33]

나도 내가 안 찌는 체질인 줄.. 근데 30대 되면서 20키로 찜 지금 11키로 다시 뺌 ㅜㅜ