스윙스를 보면서 다이어트에 현타온다는 사람들.....

[익인1]

ㅜㅜㅜㅜ 슁스.. 난 그맘알아

[익인2]

스윙스가 유지어터에 성공해서 뚱뜅이들의 희망이 되어주었으면………

[익인3]

폭식 많이 하나보다

[익인4]

뚱신병큐ㅠㅠㅠ

[익인5]

ㅠㅜ 비만세포는 절대 안 사라지나요... 죽어서야 사라지는 건가요... 내장지방 어케 빼나요...

[익인6]

요요 너무 속상한 와중에 뚱벅뚱벅이 너무 웃김ㅠ

[익인7]

바디인모드?? 이런거 효과있나요?? 안타까움 ㅋㅋㅋㅋ ㅜㅜ

[익인8]

저거 생활자체가 바껴야함.. 그냥 살빼고 끝이 아님....

[익인9]

속상하다 몸뚱아리야 원래 체중 좀 잊어버려

[익인10]

아 나같아서 맘아프네 ㅋㅋㅋㅋ

[익인11]

뚱벅뚱벅ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 첨들어보는 단엌ㅋㅋㅋㅋ

[익인12]

뚱벅뚱벅ㅋㅋㅋㅋㅋ큐ㅠ비만세포 좀 꺼지라구ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

[익인13]

성장기 때 형성된 지방세포는 지방 흡입으로 강제로 제거하는 게 아닌 이상 암만 다이어트를 해도 쪼그라들기만 할 뿐 절대 없어지지 않습니다... 그래서 모태마름들에 비해 본디 통통했던 사람들이 살 빼기가 훠어어어어어어얼씬 어렵고 요요도 잘 옵니다
진짜 억울할 만 함

[익인57]

저 성인되고나서 살찌기시작했는데 왜 안빠지까여 ㅠㅠㅠ

[익인14]

아니 너무 공감돼요 ㅠㅠㅋㅋㅋㅋ

[익인15]

난 8살부터 소아비만이였고 중3때 26키로 뺏는데 그 뒤로 계속 유지중이거든... 요요오는 분들 보면 신기해...

[익인19]

중3도 소아청소년이라 성인비만이랑 다르긴 합니다

[익인15]

보통 소아비만 출신이 지방세포수가 늘어서 살빼기 힘들거 요요 온다던데 난 안와서 신개해서 댓담

[익인19]

더 쉽게 말씀을 드리면 님이 살을 빼고 유지한 시점이 성장기라서 유지가 더 쉬운거라 성인비만들과 경우가 다르긴 합니다

[익인15]

청소년기에 뚱뚱하지만 않았다면 성인이 빼기 더 쉽지 않나요?? 지방세포수는 더 적을텐데

[익인19]

15에게
예 님의 말이 다 맞습니다

[익인15]

19에게
네 살빼기 생각보다 할만해요 화이팅입니다

[익인47]

19에게
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ왤케 웃김 이 댓글ㅋㅋㅋㅋ

[익인38]

15에게
진짜 말도 안 되는 소리십니다 성인이 훨씬 살 빼기 어려워요 성장기랑 늙은이랑 비교불가입니다

[익인15]

38에게
물론 어릴때 더 잘빠지죠 제 말은 소아비만이였지만 살빼서 유지하고 있는 저 같은 사람보다 단순히 어릴때누괜찮있는데 성인이되고 비만인 사람이 더 빼기 쉽다는 뜻이였는데 애매하게 댓 달았네여

[익인59]

15에게
와^^

[익인16]

뚱벅뚱벅ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인17]

위에 생활습관 바꿔라 폭식하나보다 이런 댓글 너무 상처받는다 ㅠㅠ 안 뚱뚱해본것들은 이글에 댓 안 달았으면 좋것어

[익인15]

생활습관 바꾸라는거 팩트인데 나 26키로 감량했고 살쪄봤자 4키로정도 왔다갔다 하면서 10년넘게 유지중인데 유지하려면 뚱뚱했을때 습관 싹다 바꿔야함

[익인18]

타고난 체형은 정말 바꾸기 힘든거같음ㅠ 단순히 의지 탓할게 아님….

[익인20]

이런거 보면 지방흡입 하고싶어짐 지방세포 없애버리고싶어 ㅎ ㅠㅠ

[익인21]

뚱신병이라는말이너무웃겨ㅜㅜ하웃긴데너무슬퍼ㅜㅜ슁스진짜대단하다근데

[익인22]

반대로 선천적으로 마른 사람들은 무슨 짓을 해도 살이 안 찜... 내 얘기
ㄹㅇ 체형도 체질이 맞아......

[익인23]

그 유튜브인가 어디서 봤는데 최대 몸무게를 몸이 기억해서 다시 그 몸무게로 돌아간다고 하더라고요… 그러니까 뚱뚱했던 사람은 다이어트 성공 후에도 계속 꾸준히 관리 해줘야함 ㅜ

[익인24]

뚱벅뚱벅 이러네 하

[익인25]

쭉 통통이로 살다가 21살에 6n에서 45까지 빼고 26살인 지금까지 46 언더로 유지 중인데 걍 평생 다이어트한다고 생각하고 식습관 포함한 생활패턴을 아예 바꿔야 하더라.... 6시 이후로는 물만 마시고 좀 과식했다 싶으면 바로 두세시간 산책하고 평소에는 먹고 싶은 거 먹되 몸무게 기준 이상으로 올라가면 식단 조이고 계속 이러고 사는 중ㅋㅋㅋㅜ

[익인26]

어렸을때부터 고도비만이었는데 22살에 정상체중 찍고 계속 유지중... 다른 사람 빙의된 것마냥 생활습관 고치니까 걍 초코케이크 아이스크림 먹어도 쌉 가능됨
되려 다이어트식 먹고 운동강박 있으니까 요요 오는 거 같고 체지방률 상관없이 살만 빼고싶으신 분은 하루에 두끼만 적정량으로 먹으면 살 빠집니다

[익인27]

엉엉ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ이놈의요요

[익인28]

하 진짜 지방흡입을 해야하는건가...ㅠㅠ

[익인30]

해봤는데 소용 없었습니다... 저도 알고 싶지 않았어요... 그대로 요요 왔어요

[익인28]

하 저 애매한 부분 흡입해야하나 하고있었는데 다이어트 쉽지 않네요...
애초에 찌지 말았어야했는데...ㅠㅠ

[익인57]

울퉁불퉁찐대요..

[익인29]

그럼 체지방도 빼도 요요처럼 다시 돌아오나요?

[익인30]

ㅠㅠㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인31]

저는 건강하다면 살찐채로 살아도 아무 문제 없다고 생각하는데, 결국 건강이 나빠져서 빼게되더라고요…
이게 목숨이랑 직관되면 정신 바짝차리고 빼고 유지하게 되어있습니다ㅠㅠ 저도 알고싶지 않았어요

[익인32]

근데 그래도 되게 잘 빼신다 저렇게 육안에서 확연한 차이가 드러날 만큼 빼는 게 쉽지 않은딥

[익인33]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ근데 저두 돌아왔어요...다시 움직여야죠 평생 먹는거 참으며 살면 된다는 생각으로 살아볼게요

[익인34]

그럼 지방세포수는 어떻게 줄이나요?

[익인15]

지방흡입 하는거 아닌이상 한번 생긴거는 못없애요

[익인36]

빼고나서 유지 안 해서 그런거 아님?? 빼거도 식단이랑 운동을 하는데 왜 찌겠음... 걍 마음먹고 먹어서 그런거같은데..

[익인40]

어차피 원래 몸무게로 다시 돌아오는 것 같아서 그냥 다이어트 안함...☆

[익인41]

술을 끊어야해…술이 살 진짜 많이찜

[익인42]

체질 무시못함 내가 애를 둘 낳았는데 한명은 군것질싫어하고 한식으로 밥만 잘먹는데 몸무게 상위1퍼 다른 한명은 편식심하고 군것질이랑 빵만좋아하는데 하위10퍼야

[익인43]

다이어트는 결국 습관개선이더라고요......ㅜㅜ 먹는 습관 안바뀌면 무한요요 ㅜ

[익인44]

코로나로 15kg 급쪗는데 4년동안 차근차근 살뺐음 지금은 미자때 제외하고 내 인생에서 제일 마른 몸매가 됨 다이어트는 급하게 하지마시고 식습관을 조금씩 조금씩 바꾸세요 그거말고는 답없음... 가벼운 걷기부터 시작해서 차근차근 운동을 단계별로 밟아나가야하구요 체지방률 40%에서 지금은 체지방률21%됨 식습관개선이 제일 중요

[익인45]

살 빼고도 계속 유지어트 식단 해야 하는데 그걸 안 하나..?

[익인46]

몸은 다시 원래대로 돌아오려고해서 살 빼고 그 몸무게로 4년은 유지해야된데요

[익인48]

글 하나만 보지말고 저 사람 삶을 봐야함 인증만 한 두개 올리고 뒤에서 뭔 짓 할지 어케 앎?

[익인49]

많이먹나?

[익인50]

뺀뒤에 참았던거 조금씩도 풀면 안됨. 조금씩 다시 찜.. 아예 새로 태어났다 생각하고 라이프 사이클이 달라져야함😭

[익인51]

소아비만 - 성인비만 이어져있는 사람들이 ㄹㅇ살 빼기 어려움ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ내가 그 케이슨데 그냥.....20년간 쌓아왔던 그 생활을 바꾸기가 쉽지 않다......

[익인52]

아 힘들겠다ㅜ

[익인53]

저 트윗 말 왤케웃기게함

[익인55]

연예인이랑 일반인이랑은 다르기 때문에 별감정없고 이입도 안됨 글구 저사람은 관심받는걸 좋아하는거 같아 더더욱.

[익인56]

진짜 지흡이 답인가? 그러고 유지관리 하는 게 비만세포 잘라내질테니???

[익인58]

역시 식습관 고치는게 다욧의 전부인듯