오래 누워있으면 몸이 '잔다'로 착각해

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오늘 새롭게 알게된 사실 : 오래 누워있으면 몸이 '잔다'로 착각해... 와식 생활은 수면장애의 원인이 된다네요.

— 정시라 (@shira_jeong) January 5, 2021

[익인1]

ISFP둥절

[익인5]

2 ㅋㅋㅋ

[익인10]

333 오늘도 하루종일 누워있었는뎈ㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인15]

44 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인25]

5ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인29]

6666 하루종일 누워있었고 지금도 누워있고 이 상태로 곧 잘껀뎅ㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인30]

77 예?

[익인31]

88 ㅋㅋㅋㅋㅋ아?

[익인32]

999 세에상에….

[익인37]

1010101010 내 몸은 내가 23시간을 잔다고 생각한 건가…?

[익인40]

11…

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12

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13.. 내 몸은 계속 자도 괜찮을 걸까..

[익인49]

14ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ내 몸... 적응한거니....

[익인52]

15 댓글달기 귀찮은 isfp여도 이건 못 참지

[익인55]

16 엥

[익인56]

17ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅌ

[익인57]

18아님

[익인61]

ㅇㅅㅇ?

[익인63]

19ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ진짜 어리둥절...
하루종일 누워있고도 바로 잠듦

[익인66]

20ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인2]

허리디스크둥절

[익인6]

아 ㅋㅋㅋㅋ 22

[익인26]

33

[익인58]

444

[익인3]

오래 누울 시간도 없음..

[익인4]

24시간수면 레츠고

[익인19]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㄹㅇ

[익인7]

헐 오늘 1시간빼고는 다 누워있던거 같은데 ㅋㅋ

[익인8]

나 항상 누워있는데 잘 시간 꼬박꼬박 지켜서 잘 잠..

[익인9]

잘자면 상관없는데 밤에 자는데 문제있으면 저 습관부터 고쳐보는게 좋을듯 ! (유경험자)

[익인11]

그래서 내가 불면증인가???? 밥먹을때 빼곤 ㅠㅠ 누워있어여

[익인12]

쉽지않군

[익인13]

하루종일 누워있어도 잠 잘자면 괜찮ㄴ죠?

[익인14]

그럼 24시간 누워있으면 몸도 24시간 회복상태로 가는건가!!!!

[익인16]

헉 그러면 잘자야 살도 빠진다 하잖아요..
그럼 하루종일 누워있으면 몸이 자는걸로 인지하는데 왜 누워만 있으면 살이 잘 안빠지는걸까요?

[익인17]

보통 잘 때는 뭘 안먹으니까요... 먹고 누으면 소 됩니다

[익인16]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅌ네 ㅠㅠ..

[익인67]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ아 이 생각으로 들어왔다가 뼈맞고 갑니다

[익인24]

이 잘 자는게 성장호르몬 나오는 밤 10시 ~ 새벽 2시 사이 포함해서 푹 자야 살이 잘 빠집니다! 성장 호르몬이 지방 분해를 도와줘요 ㅎㅎ

[익인59]

30대도 성장호르몬 나오나여...

[익인24]

그럼여 성장호르몬이 성장기에는 키를 크게 하고 성인들은 피부 회복, 지방 연소, 체력 회복을 시켜줍니다 저두 지피티한테 똑같이 질문했어요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인59]

헉!!!!!!!!!!!!!!! 어제 2시에 자고 지금도 취침 전인데ㅋㅋㅋ큐ㅠㅠ

[익인18]

Isfp 허리디스크둥절

[익인20]

오히려 누워있으면 잠이 오기 시작해서 자기 전 한 시간은 누워서쉬는디

[익인21]

맨날 누워있는디... 안눕는거 어떻게 하는데요

[익인22]

어쩐지...

[익인23]

그래서 푹 못자고 자주 깨나..

[익인27]

하루종일 자는듯마는듯

[익인28]

저는 과하게 잠이 많은데 이것도 누워 있는 거랑 관련 있나요 ㅠ

[익인33]

그래서 내가 지금 깨잇나보군

[익인34]

헉 근데 맞는듯..

[익인35]

잇팁 둥절

[익인36]

아니..

[익인38]

응~ 안믿어

[익인39]

주말이면 반나절은 누워있는데.....

[익인41]

쉬는날에 진심 밥먹거나 화장실 가는 시간 빼고 전부 누워있는데..

[익인43]

근데 진짜 침대에 안 눕는 거 어떻게 하는 거예요?
의자에 앉아도 엉덩이 아파서 좀 있다가 눕고
바닥에 앉아도 허리 아파서 좀 있다가 눕고
그렇다고 서있을 수는 없고
그럼 할 수 있는 게 눕는 것 밖에 없는데..?
계속 걷자니 아파트라 집안에서 계속 걸을 수도 없어요. 밖을 나가는 건 너무 싫은데요..

[익인51]

ㄹㅇ앉으몀 아프거나 귀찮아져서 눕는건데 … 거치대로 아이패드 고정하고 누워서 이북 읽으면 몸에 무리 안가고 좋은거같앗는데 ㅠ

[익인44]

그래서 누워있으면 계속 졸리더라고요

[익인46]

맨날 누워있는데......

[익인47]

하지만 누울수있는데 눕지않는건 불가능해요

[익인48]

어이없네진자루

[익인50]

음? 자도 자도…더 자게 되던데

[익인53]

에...?? 그럼 난 잠이 얼마나 많은 사람이었던겨

[익인54]

글 보자마자 몸 일으킴

[익인60]

몸 귀엽다... 어?아까잤는데?..귀여워

[익인62]

어쩐지 밤에 잠이 안오더라니.. 저녁밥 먹고 누워있어서 그런거였네요

[익인64]

난 맨날 앉아있어서 괜찮은 건가.. 긴장만 안 하면 잠 잘자던데 ㅋㅋ

[익인65]

칫

[익인68]

힝

[익인69]

온종일 누워있어도 잠잘오던데..ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인70]

222222222

[익인71]

잠 잘오신다는 분들은
혈당스파이크 맞으신거 아닐까요 ..!

[익인72]

그래서 피곤하기만하고 바로 못자는가 봄 잠올듯 하면서 못자는거

[익인73]

어 … 저는 깨어있는 시간 대부분 누워있는데 밤에 진짜 잘 자요 이제 잘까 하고 머리 대면 잠