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30대 몸상태 업데이트 내역 | 인스티즈

 

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익인1
아프면 낫지를 않아요
1개월 전
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익인2
소화기능 진짜 뼈저리게 느끼는 중....예전에 걍 푸파하듯이 다 쓸어먹고다녔는데..
1개월 전
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익인3
헐피티받고 모레에 가장 아픈이유가 내가 30대가 돼서라니
1개월 전
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익인4
어어어 근육통 늦는 건 왜그런거야!!!!?? 지금 충격먹음
1개월 전
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익인7
근육통이 하루 더 지속된다는 거 아닐까? 근육 회복 속도가 느려져서 ㅜㅜ
1개월 전
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익인4
아............ 너무 착잡~~~~~~~~~^ㅠ^......
1개월 전
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익인16
아냐아냐 진짜 운동하고 다음날 멀쩡한데 그 다음날 근육통이 낰낰 저 왔어요~ 하는것임
1개월 전
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익인7
헐 왜?!!?!???
1개월 전
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익인20
근육통오는 이유가 근육이 찢어지고 회복하는 과정에서 오는건데.. 나이가 들면 회복하는 시간이 늘어나서 예전엔 다음날 아플게 이젠 이틀후에야 아픈거ㅠㅠ
1개월 전
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익인7
20에게
근육 회복 속도가 느려져서 아픈건 맞구나...... 헉 ㅜㅠㅠㅠ

1개월 전
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익인26
아니.. 어쩐지 요즘 운동 다음날엔 하나도 안아프고 다다음날부터 아프더라ㅠ
1개월 전
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익인5
진짜 소화기능,,, 햐
20초에는 치킨 한마리도 완전가능이였는데
지금은 치킨 몇조각 먹으면 속 아프고...
기름진거 양념강한거 자극적인거 먹으면 그 담날 화장실 자주 가야하고 미치겟으

1개월 전
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익인6
피로가 안 풀려
1개월 전
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익인8
살찌고있음.. 나 뱃살안나오는 체형이엇는데 올챙이됨 쌰갈~ 운동해야해
1개월 전
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익인9
ㅠㅠㅠㅠㅠ
1개월 전
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익인10
다운그레이드가 된 거 같은데 ㅜㅜ
1개월 전
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익인11
근데 진짜 재생능력이 엄청 떨어짐 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅠ
가볍게 다쳐도 최소 2주는 가는 듯

1개월 전
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익인12
아 내 주캐 너프
1개월 전
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익인12
접을게~
1개월 전
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익인13
소화기능 저하 몸 염증 근육통 섬유근육통 회복하는데 시간 많이 소요 ㅜㅜ.
1개월 전
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익인14
회복력이 3분의 1 정도 될까 말까함
1개월 전
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익인15
너프당했네..
1개월 전
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익인17
난 그냥 똑같이 살고있을뿐인데 왜 살이 늘어나냐구요..
1개월 전
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익인18
감기걸리면 한달가요
1개월 전
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익인19
취소해조요
1개월 전
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익인21
옛날엔 진짜 다음날 바로 근육통이었는디
1개월 전
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익인22
아니 너무 연속너프만 하는 거 아닌가여
1개월 전
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익인23
다시 롤백해 이거 아니야ㅜㅜ
1개월 전
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익인24
아직 이십댄데도 왜,,, 벌써이러면 나중에 어카니,,,
1개월 전
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익인25
운동 열심히 해 다들.... 30대에 시작하면 늦어
1개월 전
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익인27
근육통이 늦게 오는게 늙어서 그런거였어.....?ㅠㅠㅜㅠ
1개월 전
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익인28
31살 살이 안빠져요
14일 전
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익인29
빨리 신체개조가 가능한 세상이 되어야할텐데.. 생체공학 척추 줘..
12일 전
   
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