광어회 먹고 10kg 감량한 성시경.jpg

4일 전l조회 53102

광어회 맛있긴 한데 엄청 물릴듯요 ㅋㅋㅋ

	익인1 우왕 4일 전
	익인2 하루 세번 운동이 가능한가,,? 직장인은 힘드러,,😢😢😢😢 4일 전
	익인3 와 나도 10kg뺏는데 5개월더걸렸음. ㅋㅋㅋ 나도 운동으로만 뺀거라.. 식단은 하루4끼먹음 ㅋㅋㅋ 고단백 작은햇반1개씩해서. 딱 5개월걸리니깐 지방만 10.5kg정도 빠지고 근육이 0.3kg정도 빠진듯.... 역시 운동해야해 4일 전 익인25 우와.......양을 얼마나 잡았어? 4일 전
	익인4 ㅜ와 턱선이다 4일 전
	익인5 나도 돈만 많으면 회만 먹으면서 살빼고 싶단 생각함ㅋㅋㅋㅋ회가 넘좋아... 먹어도먹ㅇ도 안질리는데 비싸서 매일 못먹을뿐ㅋㅋㅋㅋ 4일 전 익인13 ㄹㅇ…. 단백질 싸게 채우는게 닭가슴살이라 다들 그걸로 먹고 나도 그걸로 뺐는데 돈많았으면 소고기랑 회로 살뺐을듯 4일 전 익인20 ㄹㅇ 4일 전 익인22 ㄴㄷ 4일 전 익인24 나두 4일 전 익인29 나두ㅜㅜ 4일 전 익인34 ㄴㄷㅜ 3일 전 익인35 ㄴㄷ 3일 전 익인40 ㅇㅈ 3일 전 익인41 ㄴㄷ 3일 전
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	익인6 초장 안되나요?? 4일 전
	익인7 안질리나? 4일 전
	익인8 난 회는 무조건 초장 듬뿍이라 더 찔듯..ㅋㅋ 4일 전 익인10 요즘 저당초장 잘 나옴 4일 전 익인32 회에 일반초장 듬뿍찍어먹는다고 유의미한 영향없음 100g씩 퍼먹어도 200kcal 차이일텐데; 다른걸 먹어서 찌는거 4일 전
	익인9 돈만만ㅅ으면 나도하고싶다ㅜㅜ하 4일 전
	익인11 횟값도 장난아니겠다 4일 전
	익인12 닭가슴살은 질린지 오래고 돼지고기 소고기도 다 물려서 요즘 가끔 스시나 회로 단백질 보충하는데 오히려 육고기보다 덜 물리는듯 4일 전
	익인14 어우 광어회 좋아하는데 너무 물릴듯 그래도.. 4일 전
	익인15 ㄹㅇ 돈만 많으면 회로 다이어트 하고싶음 4일 전
	익인16 돈만 많으면 회로 싱글벙글 다이어트 가능이요 4일 전
	익인17 제발 다시 안돌아가길.. 4일 전
	익인18 진짜 많이빼셨다 ㄷㄷ 4일 전
	익인19 이야 사람이 달라보인다 4일 전
	익인21 나도 돈 많고 시간 여유 있고 싶다 양질의 단백질과 지방으로 건강하게 다이어트 하고 피부관리하고 전문가랑 운동하고.. 다이어트도 시간과 돈 있다고 모두 살빼는 건 아니긴하지만 여유있는게 부러운건 사실이네 4일 전
	익인20 난 와사비만 있음 회 무한대로 먹는데... 돈없어서 못하네 4일 전
	익인23 성시경의 고막남친보면 엄청 슬립함 엄청 노력한듯 핑크자켓 하얀슬렉스 이렇게 입고오시는데 리얼 왕자님같음 키도 커서 4일 전
	익인26 광어회만 먹음 진짜 물리는데 ㅋㅋ 4일 전
	익인27 초장은 절대 안먹었겠지 4일 전
	익인28 부자다! 나도 광어지느러미만 먹고 다이어트하고싶다 4일 전
	익인30 나도 돈만 있으면 광어회다이어트하고 싶다.. 4일 전
	익인31 맛있는걸로 빼셨네.. 나도 맨날 먹고싶다 광어회 4일 전
	익인33 광어회가 문제가 아니라 하루 세번 운동 어케 하는 거임 대체ㄷㄷ 3일 전
	익인36 광어회 다이어트는 초장도 없이 하는건가? 헤엑 3일 전
	익인37 근데 초장은 당연하고 간장도 거의 안먹었을거 같아서 물릴듯.. 3일 전
	익인38 맛있는거 먹었네 3일 전
	익인39 안경선배 그자체... 3일 전
	익인42 😍 3일 전
	익인43 술 없이 광어회?? 3일 전
	익인44 진짜 광어회 살 안찌는거 맞는게 운동하고나니까 갑자기 광어회가 너무 먹고 싶어져가지고 대자 삼 진짜 미친것처럼 흡입함 3kg 가까이 되는 걸 몇첨 남기고 다 먹었음 무서워서 다음날 똥싸고 난 무게 재봤는데 100g 빠져있었음 물론 아점으로 먹은 게 쉐이크 하나였지만 저녁에 섭취한 음식물 순수 무게가 2.nkg인데 찌긴 커녕 빠져있단게 신기했음; 참고로 난 초장 푹먹했음 3일 전
	익인45 저도 계란 먹으면서 다이어트하고 있어요. 살 빼니까 인상이 샤프해보이네요. 3일 전
	익인46 회먹고 탈나서 장염으로 살빠졌다는줄 근데 광어 계란 고구마만 먹으면 엄청 질릴거같은데 평소에 광어 엄청 좋아하나보네 3일 전