칼로리 태우기 사기 수준인 운동.jpg

 

 

 

100칼로리 소모하는데 10분 남짓 걸림 

 

진입장벽 높은거 빼고는 다이어트에 최적화된 운동

[익인1]

수영끝나고 그 허기짐만 잘 참으면 다이어트 되는듯 ....
근데 정말로 배고파 ㅠㅠ

[익인4]

이거 못해서 대부분 건강한 돼지됨

[익인2]

그래서 수영하고 먹는 라면이 그렇게 개꿀맛이구나

[익인3]

사실 수영은 신체활동보다 체온조절로 쓰이는 열량이 훨씬 많을 겁니다..

[익인4]

우와 그럴 수 있겠네요 온도 낮춰서 칼로리 태우는 요법도 있던데

[익인10]

그럼 겨울에 찬물로 샤워하면 다이어트가 되는군요..!? 운동 안할수 있다 오예

[익인13]

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[익인16]

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[익인5]

수영장 다니고 싶은데 수영을 못함ㅠㅠㅠ

[익인6]

가장 큰 난관이 수영이 필요한 사람들이 비만이라 수영복에서 망설이게됨 내 얘기야 하...

[익인8]

수경쓰고 수모쓰면 누가 누군지 못알아봐. 수영장 안에서 본 사람 탈의실 나올 때 구분할 수 없음. 그리고 물속에서 부력 받으면 몸이 가볍게 느껴져서 물 밖에서보다 더 많이 움직이게 됨(체험담)

[익인7]

라면에 삼김을 끊을수없다

[익인9]

육개장 바이럴

[익인11]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 이거 맞다

[익인15]

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[익인17]

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[익인12]

원래 아침 안먹었는데 새벽수영 하고 입맛 싹 돌아서 건강한 돼지됐음

[익인14]

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[익인18]

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[익인19]

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