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올빼미족이 아닌 사람이 7일간 밤낮 바꿔 살아보기

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올빼미족이 아닌 사람이 7일간 밤낮 바꿔 살아보기 | 인스티즈
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첫날 5시간도 자지 못함


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원래 올빼미족이 아님


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5일만에 수면시간은 적응


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드디어 7시간을 넘게 잠


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원래 수면패턴으로 다시 못돌아갈 것 같다는
우려와는 다르게
바로 그대로 돌아옴




확실히 타고난건 바뀌지않는 듯

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